Nikos Pilikas

@echetlos @big-blue @Elda σας ευχαριστώ πολύ…η αλήθεια είναι ότι εμείς του ημι που τελειώσαμε πιο νωρίς τα δύσκολα από θέμα συνθηκών τα γλιτώσαμε ,η πολύ ζέστη βγήκε λίγο μετά.

@spy Χαχαχα… δεν παίζεσαι ρε Σπύρο…
Πήγες για πλάκα κι έκανες ΡΒ, με σούπερ χρόνο κιόλας!

@echetlos ξερεις τον Σπυρο να τρεχει για πλακα??? αυτος και σε santa run να τρεξει ρεκορ θα κανει!!!! 😛

Πανο, συγχαρητηρια για την επιδοση σου! Τουλαχιστον εσεις του ημι διαπρεψατε!

Λοιπον, τωρα που γυρισα σπιτι να γραψω κι εγω.
Συμφωνω με τον Ηλια, οταν ειδα οτι απο την αφετηρια οντας ετσι ντυμενη δεν αισθανομουν ιχνος δροσιας, ειπα να κινηθω συντηρητικα και βλεπουμε. Ειδα οτι ειχα κι ελαφρως τσιμπημενους παλμους και πηγα το πρωτο πενταρι στο 5:31 με καλους παλμους για το ρυθμο αυτο, αλλα στην προπονηση ειχα αυτους το…[Περισσότερα]

Οπως τα έλεγα!Χαχαχαχα…
Εκεί που είσαι μια χαρά ντανγκ!10″ off the pace.17-20k κουκουρουκου.
Επιβεβαιώνεται η έλλειψη χιλιομέτρων και σκληρών προπονήσεων.Ευτυχώς που δεν έχω
κάποιον σοβαρό αγώνα στο καλεντάρι μου.
@echetlos Στείλε μου ένα react να αλλάξει η ψυχολογία μου! 😛
Είδα και @stratus στο τέλος που πάντα νομίζω έχει τον αγώνα αυτόν στο…[Περισσότερα]

@echetlos Με γεια!Το δοκίμασα και εγώ το react και μου φάνηκε ότι στενεύει ξαφνικά μπροστά ή κάτι τέτοιο.Ο αφρός δεν ξέρω πραγματικά
πόσο μπορεί να αντέξει από θέμα φθοράς.Φαίνεται ευαίσθητος πάντως τουλάχιστον οπτικά.Το ποπ που δίνει φαίνεται να είναι καλό όπως και
το μπροστινό σπρώξιμο.Η τιμή βέβαια τσουχτερή για να πειραματιστείς…

@panosgr Ευχαριστώ! Τα ZF ειναι 250gr τα SP 230gr. Λόγω του πιο minimal upper. Τα προηγούμενα racing.. τα Takumi που έτρεχα είναι 180gr και τα Adios 215gr

@echetlos, Ναί ειναι λεπτό και ημιδιαφανές. Σε βαθμό που παίρνει το χρώμα της κάλτσας στην όψη. Στην υφή φαίνεται αρκετά ανθεκτικό να δούμε αν θα αντέξει στην πράξη ή άν θα τρυπήσει πουθενά. Πρ…[Περισσότερα]

@echetlos ποιο είναι αυτό το react ?

Λοιπόν πρώτη προπόνηση χωρίς βρόχη και είπα να βάλω τα elite. Στο μπροστά πάτημα μοιάζει έντονα με τα pegasus αλλα στο πιο σταθερό, πίσω νιώθεις τακούνι και οχι την απορρόφηση των pegasus. Αργά το νιώθεις παράξενο αλλά οχι κάτι κακό, γρήγορα όμως είναι απόλαυση. Πάει γρήγορα και άνετα, όσο πιο γρήγορα τόσο πιο άνετα. Για 10κ ίσως ιδανί…[Περισσότερα]

@echetlos @stratus αν έχετε κουπόνια για ορθοπεδικούς, φυσιάτρους και λοιπές ιδιότητες ευπρόσδεκτα 😛

@echetlos τώρα πάει το κουπόνι το πέταξα.

@echetlos Δεν έχει το νούμερό μου. Γλίτωσα 😛

Καλησπέρα @nimbus19, δεν έχω κάποια σχετική εμπειρία με ιατρική παρέμβαση για plantar fasciitis. Όταν ένιωσα ότι κάτι δεν πάει καλά με το πέλμα μου, αραίωσα τις προπονήσεις μου και ξεκίνησα στοχευμένο stretching σε όλη την αλυσίδα του ποδιού, από hamstrings μέχρι και το plantar fasciia. Μετά από λίγο καιρό ξεπέρασα το πρόβλημα χωρίς να ξέρω…[Περισσότερα]

@mashine με την μικρή διαφορά ότι Εσύ έκανες 6 σετ , σε ρυθμό ασχολίαστο , με διάλλειμα στο 4’10” (!!!!!!). Σοκ.-
Ρίξε καμμία εγκληματική ιδέα για τριχιλιαρα αν και επειδή σε φοβάμαι θα προτιμήσω τον @echetlos που με υποτιμαει και μου λέει για δίλεπτο διάλλειμα αλλά πριν τελειώσει μου πετάει στον αέρα ότι κανονικά θέλει 1’30”-1’15” και το αφήνει…[Περισσότερα]

@echetlos εννοώ ότι μου προτείνεις ωραία πράγματα… Αν είναι να με κραξεις για 12 αρι άνετο το Σάββατο , καλυτερα ρίξε κανένα τριχιλιαρο τουλάχιστον τριών τεμαχίων…

Τι εννοείς, ρε Αστραχάν;

@echetlos Όταν έχεις κέφια ζωγραφίζεις.

@echetlos Όταν έχεις κέφια ζωγραφίζεις.

@echetlos Νικο δεν τρεχω μονο στο γηπεδο της Πευκης,απλα ενα μερος της προπονησης βγαινει εκει.Το τρακαρισμα εγινε ως εξης.Τρεχοντας σε πεζοδρομιο που υπαρχουν δενδρα στη μεση,ενας “εξυπνος” με τη μηχανη ηταν πανω στο πεζοδρομιο απο την αριστερη πλευρα,εγω κινηθηκα δεξια,οπου υπηρχε φραχτης σπιτιου και δεν υπολογισα οτι δεν χωραω μεταξυ δενδρου κα…[Περισσότερα]