Elda

Η θλαση ειναι πολυ ελαφρια,αλλα εχει ερεθιστει το ισχιακο και τωρα η θεραπεια αποσκοπει στο να κανουμε καλα το ισχιακο.Προχθες πηγα να τρεξω και στο πρωτο κυριολεκτικα διασκελισμο σταματησα,αφου ολος ο δικεφαλος πονεσε.Τα ειπαμε και στο τηλ θα παμε για 3.30 χαλαρα.Εχουμε 9 εβδομαδες μπροστα οποτε μαλλον θα ειμαι οκ.
Διαφορετικα…[Περισσότερα]

Και τι αντιμετώπιση έχει αυτό; Σαν τις συνήθεις θλάσεις;

@echetlos Ναι Νικο.Ο Οικονομιδης μου ειπε οτι δεν εχει ξαναδει θλαση πανω στο ισχιακο νευρο.Το κακο Νικο ειναι οτι 10 ημερες θεωρουσαμε οτι το προβλημα ειναι στη μεση και καναμε θεραπειες χωρις αντικρισμα

@stratus Όταν λες στον γοφό, εννοείς τον γλουτιαίο, Χρήστο;

Μη μου πειτε οτι δεν πεθανατε απο την αγωνια να μαθετε τι εχω;
1)Τροχαντηριτιδα γιαυτο και ο γοφος πονουσε
2)Και το κορυφαιο θλαση στο γοφο ακριβως πανω στο ισχιακο νευρο.Μιλαμε τζακποτ κανονικο.Γιαυτο ειχα συμπτωματα ισχιαλγιας
Το καλο ειναι οτι η μεση ειναι ακριβως στην ιδια κατασταση μετα απο 42.000 χλμ
Τωρα παω να παιξω τζοκερ

Από χτες σε προσφορά παντού. Απο 349 το ασημί και 379 το μαύρο.

Σε ευχαριστώ Μαρία.
Αν η προετοιμασία βγει χωρίς απρόοπτα, πιστεύω ότι θα βγει κάτι καλό….

Με το καλό να έρθεις Μαρία Θεσσαλονίκη.
Εύχομαι να σου βγει καλά η προετοιμασία.

Μανώλη δεν νομίζω ότι κάνω για βοηθός του Νίκου…τα καταφέρνω καλύτερα ως αναγνώστης του!!!
Σήμερα δοκίμασα τα παπούτσια.
Φορώντας τα και περπατώντας μέσα στο σπίτι μου άρεσε η εφαρμογή τους, ούτε στενά ούτε φαρδιά… όπως τα θέλω..
Ανέβηκα στο διάδρομο…είχα μια διαλειμματική να κάνω. Έκανα το δεκάλεπτο ζέσταμα συν τα ανοίγματα που είχα. Μου…[Περισσότερα]

Αυτό δεν το γνώριζα, Γιώργο.
Για να είμαι ειλικρινής, θεωρούσα ακριβώς το ανάποδο, ότι δηλαδή σε καταστάσεις πλήρους αδρανείας η συμπίεση επιδρά περισσότερο.
Αν και θα έπαιρνα όρκο για τα αποτελέσματα, όσες φορές κατάφερα να κοιμηθώ με περικνημίδες και κοντό συμπιεστικό κολάν, είναι προφανές ότι ο κατασκευαστής γνωρίζει καλύτερα.
Τι να πω…

Χαχαχα… έχεις και τον βραδυνό μπροστά σου.

@elda Τρέχεις χωρίς τις συμπιεστικές (δεν σου προσφέρουν κάτι) και τις φοράς αμέσως μετά.
Το ιδανκό είναι να κοιμηθείς και με αυτές, αν τις αντέχεις και δεν σ’ ενοχλούν, αφού η “δράση” τους αφορά τις περιόδους όπου δεν υπάρχει κίνηση, άρα μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.

@kostasver Κωστα ευχαριστω για τις συμβουλες.Μακαρι η δικια μου περιπτωση να ηταν απλη.Πραγματικα θα ηθελα να ηταν καταγμα κοπωσεως να αραζα και καποια στιγμη να περνουσε.Εμενα με πεθαινουν στα πρωτα 3-4 χλμ,μιλαμε καιγονται και στη συνεχεια ο πονος εξαφανιζεται.Ηλεκτρομυογραφημα που εκανα προχθες δειχνει οτι κνημες δουλευουν στο 80% λογω δισκ…[Περισσότερα]

@elda Που θα τρέξεις Μαρία;

Μανώλη αν θυμάσαι στην έκθεση τα είχαν 120 ευρώ. Έκαναν μια μικρή έκπτωση..είχα πει ότι θα τα πάρω μόλις τα βρω σε λογική τιμή…
Αύριο το πρώτο τεστ…

@papako τα πήρα από sportsshoes, 73 ευρώ συν 12 τα μεταφορικά τα οποία μοιραστήκαμε 3 άτομα.
Μαρία αν με βολέψουν ναι θα ήθελα να τρέξω με αυτά. Αλλιώς nike Pegasus 35…