-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Γεια σου ρε @spy με τα ωραία σου!!! Αν φαντάζομαι τον στόχο, δεν έχω γνώσεις για να ξέρω αν πας καλά, αλλά λόγω ότι δεν παρασερνεσαι σίγουρα θα φτάσεις υγιής αφετηρία. Στον αγώνα δε σε φοβάμαι… Τα δικά Σου θα κάνεις πάλι και θα δικαιωθείς !!!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλώς ήρθες Απόστολε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@spy Αυτή είναι η μεγαλύτερη αλήθεια!
… από την άλλη, σ’αυτους τους αγώνες … ο,τι και να κάνεις … ποτέ δεν είσαι έτοιμος !
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
… η προετοιμασία συνεχίζεται κανονικά … για τον μεγάλο στόχο του Σεπτεμβρίου … με την εβδομάδα αυτή να κορυφώνονται τα χλμ στα 145 … και στη συνέχεια να ξεκινά η περίοδος φορμαρισματος ! Στα τέλη Ιουλιου, στα πλαίσια της προετοιμασίας … έλαβα μέρος και σ’εναν αγώνα 102 χλμ (Θεσπιες-Θερμοπυλες), στον οποίο πήγα πολύ καλα … ολοκληρώνον…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Και στο ντουλάπι να το ξαναφήσεις… 🙂
Μετά από 4 χρόνια, ο EVA σίγουρα θα έχει ξεραθεί αρκετά και θα έχει χάσει μέρος των ιδιότητών του. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@nimbus19 Όλα τα παπούτσια της κατηγορίας premium cushioned προσφέρουν μεγάλη αντικραδασμικότητα. Απλά παίζουν με την ρύθμιση του softness. Το Cushioning είναι δεδομένο παρ’ όλα αυτά.
Κατά την γνώμη μου, με το Vomero καλύπτεσαι απόλυτα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@petransfhp Για να μην λέω ψέματα Πέτρο, εξαιρουμένου του Continental, εμένα όλα τα υπόλοιπα λάστιχα ίδια μου φαίνονται, λίγο πολύ.
Πιστεύω όμως πως αν η άσφαλτος είναι καλή, όπως είπες κι εσύ, δεν θα υπάρχει θέμα. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@steven_tsok Πιθανώς να μην ταιριάζει στο στυλ σου.
Μπορεί η βιομηχανική σου να θέλει οπωσδήποτε κάμψη της μεταταρσοφαλλαγγικής άρθρωσης και το εντελώς άκαμπτο forefoot του ZF δεν την επιτρέπει. Γι’ αυτό και το μούδιασμα που ένοιωσες. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@xaris21 Γεια σου Χάρη!
Δε νομίζω να υπάρξει κάποια παρουσίαση του V4. Δείχνει αρκετά διαφορετικό από το προηγούμενο και μάλλον είναι κιόλας.
Τίποτα δεν αποκλείεται πάντως… -
Ο/Η Kalogeridis άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 7 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@stratus αν είναι δικέφαλος του βορρά, θα περάσει μόνο του. Αν είναι του νότου δε γιατρεύεται με τίποτα!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@stratus περαστικά!!! Ήταν αναδρομικά φαίνεται…να μην ξανάρθουν μόνο!!!
Στα δικά μου…
15 χλμ σήμερα , 4 προθέρμανση , 2,1 αποθεραπεία και τα υπόλοιπα 2 σετ των 8 επαναλήψεων 200 μέτρων . Το διαλλειμα στα κόμματα ήταν 2′ και στο σετ 5′. Ο Ρυθμός των κομμάτων ήταν το 4’/χλμ. Δεν πιστεύω ότι το 165 που είδα ότι είναι το μέγιστο. Στα επερχόμενα…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Βρε βρε…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Έτσι ακριβώς.
Super bouncy! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλό ακούγεται. Αν δεν μας βγεί , να μας μαζέψεις μη χάσουμε και το ατομικό διαδρομής 4:30:+ από το 2013.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλώς τον Αντώνη! 🙂
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Ωραίος!!! Κράτα δυνάμεις, ζητείται λαγός για 3:49:59.
-
tzatzikis90 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Μάθε και τα ξαναλέμε 😂
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Δεν ξέρω από city trail καταστάσεις αλλά ήλπιζα να γράψεις κάτω του 5’10”.
-
tzatzikis90 σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Το εγχείρημα στέφθηκε από μερική επιτυχία αφού σαν χρόνος μπορεί να μη με τρελαίνει, πρόκειται όμως για έναν αρκετά απαιτητικό αγώνα και είμαι απόλυτα ευχαριστημένος! Για την ιστορία, 12.5 χλμ με 5:16 μέσο και 175(!!!) παλμούς. Μέγιστο 195.
- Φόρτωσε Περισσότερα
georun
