georun

Καλόν αγώνα, συντρέχτες!
Οι περισσότεροι συνήθως κάνατε ΡΒ στην Θεσσαλονίκη, συνεχίστε την παράδοση.

πόσο καλά με ξέρει ο άτιμος! η αλήθεια είναι πως αρχές Μαϊου πιάνω δουλειά στην Κέρκυρα και λίγο ο καιρός, λίγο η ζωάρα που προβλέπεται.. θα κόψω τα πολλά! θα γράφω όμως ανά διαστήματα τις εμπειρίες μου για να ζηλεύετε 😀

καλό αγώνα Λευτέρη!

@antsa Όντως διαφορετική Αντώνη, το full Everun δίνει άλλη συμπεριφορά στον δρόμο.

Μέσα στην άλλη εβδομάδα το review.

@riffraff Μην είσαι και πολύ σίγουρος, καλοκαιριάζει και θ’ αρχίσει πάλι τη dolce vita ο μικρός… 😀

@tzatzikis90: Τάσο, πλέον θα τα λέμε και από εδώ!

@manolo13 Μανώλη, καλωσήρθες!
Μακάρι να μπορούσε να διορθωθεί η απονευρωσίτιδα με αλλαγή παπουτσιού, αμέτρητοι δρομείς θα ήταν ευτυχισμένοι!
Δεν υπάρχει συνταγή δυστυχώς και δε νομίζω ότι κάποια μελέτη έχει δείξει ανάλογο συσχετισμό.
Είναι πολύ “θολός” τραυματισμός και δύσκολα διαγνώσκεται το αρχικό αίτιο. Αν το έχεις ψάξει, θα έχεις δει ότι σε αρ…[Περισσότερα]

καλησπέρα σας!

προχτές βράδυ, πάλι με το φίλο, 8.5 χιλιόμετρα αυτή τη φορά σε 53:14 (ρυθμός 6:16). άλλη μια πολύ αργή προπόνηση, ακόμα και για τα δεδομένα μου, αλλά είναι φίλος από τα παλιά και δεν θέλω να του αρνηθώ. στα θετικά πάντως το γεγονός πως ήμουν καλά και για πρώτη φορά είχα τόσο χαμηλούς παλμούς, ΜΟ 142-ΜΑΞ 174!

https://connect.garmin…[Περισσότερα]

καλή επιτυχία σε όλους παιδιά! να πάνε όλα καλά και να πετύχετε ο καθένας ξεχωριστά το στόχο του!

δυστυχώς θα λείπω φέτος, ακόμα κι από το 10ρι που αρχικά είχα σκεφτεί να τρέξω.. έχει ο καιρός!

@echetlos μη ξεχνάς ότι μπήκε το καινούργιο το οποίο με αυτά που γράφω εγώ , με κρατάν ένα εξάμηνο στο δρόμο σίγουρα… Μέχρι τότε θα εκμαιευω πληροφορίες σου και από τα απλά τηλεφωνήματα , κοινής καλημερας!!!

@kalogeridis Επειδή το βλέπω το έργο, να σε ενημερώσω ότι η γραμμή είναι πλέον 090.

Μιας και χρησιμοποιησα τα φρέσκα glide 8, πρέπει σιγά σιγά να αρχίσω να ψάχνω την διαδοχή στην ντουλάπα. Η επιστροφή στην ασφάλεια των cumulus θεωρείται πισωγύρισμα… Προτάσεις? Το pegasus έχει ένα προβάδισμα. Το ride μου κλείνει το μάτι αλλά φοβάμαι ότι θα με προδώσει νωρίς … με τα continental της adidas είχα καλομαθει. Το ντροπ Ίσως…[Περισσότερα]

@bill Καλημέρα, Βασίλη.
Μπορεί να θεωρείται εκ πρώτης αυτονόητο ότι κάποιος με καταπονημένες αρθρώσεις χρειάζεται ένα πολύ μαλακό παπούτσι, δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Παραθέτω ένα παλαιότερο μου απόσπασμα:
“Πολλοί δρομείς, είτε με μεγαλύτερο βάρος, είτε με προβλήματα σε κάποια άρθρωση, είτε με σχετικά αδύναμο μυοσκελετικό, θεωρούν ότι χρειάζοντα…[Περισσότερα]

Ένα υπέροχο ταλιρο τζόκινγκ στο 6’08” στους 125 παλμούς. Το πόδι δε με ενόχλησε καθόλου.