-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαλλειματική νηστεία στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 1 μήνα
Α τώρα κατάλαβα, γλυκονεογένεση από τα λιπίδια, εννοείς.
Μπορεί να κάνω και λάθος αλλά νομίζω ότι είναι σχετικά αργή διαδικασία και ξεκινάει αφού αδειάσει το γλυκογόνο από το συκώτι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Run and fun Γλυφάδα 9-6-19 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@nikolai Ειναι εδώ και χρόνια γνωστές οι οργανωτικές αδυναμίες και η προχειρότητα της συγκεκριμένης σειράς αγώνων.
Το θέμα είναι ότι δεν κάνουν τίποτα γι’ αυτό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαλλειματική νηστεία στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 1 μήνα
@skull Εγώ δεν κατάλαβα τι ακριβώς θες να κάνεις, Γιώργο.
για την αποτελεσματικότερη καύση γλυκογόνου από τον λιπώδη ιστό.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Στο ρυθμο που θα τα εκανες μαλλον λογικο μου φαινεται:-)
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Πλασέμπο-ξεπλασέμπο, μάρκετινγκ-ξεμάρκετινγκ, εγώ αυτό που είδα σήμερα, για μία ακόμη φορά, είναι πως σε προπόνηση 4Χ2Κ, τα πόδια μου ήταν/είναι σα να πήγα μέχρι το περίπτερο για τσιγάρα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Καλτσες και αθλητικα ρουχα Lidl στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Μαρια πολυ καλα κανεις και το ανεβαζεις, προκειται πραγματικα για τις best value for money καλτσες που εχω φορεσει ποτε, με καμια εκπτωση στην αισθηση.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Αυτη η εβδομαδα πηγε κατα διαολου. Πολυ κουρασμενος και πολυ ακεφος για τρεξιμο, με ενοχλησεις στον αχιλλειο, στη περιρεουσα περιοχη τις οποιες χαρακτηριζω καθαρα μετεχγειριτικες. Εκανα μολις 3 προπονησεις. Οπως καταλαβαινω δεν ειμαι ακομα ετοιμος σωματικα αλλα και ψυχολογικα να μπω σε κανονικο προγραμμα. Κυριως ισως δεν μπορω να ακολουθησ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Δρόμου ή trail? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Τι να σου πω… Υπάρχουν πάρα πολλά μοντέλα εκεί έξω.
Τρέχεις και με ιδιαίτερο παπούτσι, το LT έχει από τις καλύτερες αναλογίες cushioning/βάρος που έχουν υπάρξει.
Θα μπορούες να δεις το Pegasus 35. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Audio books στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 2 μήνες
http://isobitis.com/book/wp-admin/profile.php
Για όποιον θέλει να “διαβάζει” ενώ τρέχει. Είναι μεταφρασμένα στα ελληνικά.
Απλά κάνετε εγγραφή και κατεβάζετε τα αρχεία.
Ευχαριστούμε τον @nikos19! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Δρόμου ή trail? στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα σε όλοι!
Το Garmin 235 παραμένει ένα πάρα πολύ καλό value for money στην τιμή του (από 165€);
Περιμένουμε κάποιον αντικαταστάτη;
Το 735XT που δεν είναι πολύ ακριβότερο (250 με ζώνη) τι μας λέει; Δε με ενδιαφέρει το τρίαθλο. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Σε ποιον απο ‘ολους τους παραλληλους μαραθωνιους’ ετρεξε το γατακι?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Πού την είδες την διαφήμιση;
Χθεσινή είναι η φωτογραφία, 1.5 μήνα του πήρε να τερματίσει! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Λίγο καθυστερημένα αλλά σημασία έχει ότι τερμάτισε!
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@aristidi, ρίξε μια ματιά κι εδώ https://i2-prod.mirror.co.uk/incoming/article16241467.ece/ALTERNATES/s1200b/0_Tottenham-Hotspur-v-Liverpool-UEFA-Champions-League-Final-Wanda-Metropolitano.jpg
Εξαιρετικό knee drive, hip extension και running form γενικά. Το παπούτσι φαίνεται να είναι κάτι σε adidas (boost midsole και κλασικό πλαστικό στο midfo…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΙΛΟΖΩΙΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@skull Το mention το έκανα μόνο και μόνο για να δεις ότι υπάρχει σχετικό θέμα, Γιώργο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΙΛΟΖΩΙΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες, Κων/νε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 1ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΙΛΟΖΩΙΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Το Σωματείο «Σ.Ο.Σ. ΑΔΕΣΠΟΤΑ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ» και ο Σύλλογος Στίβου Βριλησσίων «ΑΙΟΛΟΣ», διοργανώνουν στις 9 Ιουνίου 2019, τον 1o του Αγώνα Δρόμου, την «ΦΙΛΟΖΩΙΑ» στην περιοχή των Βριλησσίων, υπό την αιγίδα του Δήμου Βριλησσίων και του Πολιτιστικού και Αθλητικού Συλλόγου Βριλησσίων, με σκοπό τη διάδοση της φιλοζωίας και την ευαισθητοποίηση…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@giorgos_papas Πού το είδες, Γιώργο;
Το έφεραν στα καταστήματα; - Φόρτωσε Περισσότερα
geovich84
