geovich84

3Χ3000 χλμ σημερα το πρωι στη Γκραβα στο 410. Πρωτη φορα σε αυτο το σταδιο, προκειται για τρακοσαρι στιβο, πολυ απορροφητικο κατι που μου εκανε πολυ καλη εντυπωση. Πολυ ωραια δρομικη παρεα, με κεφι και διαθεση, ηταν μια προπονηση που χαρηκα μια και ειχα να κανω κατι αναλογο 3 μηνες +

Χαχαχα… Όχι ρε φίλε, εγώ υποτίθεται ότι δουλεύω για πολύ μικρότερη απόσταση.
Πάντως το να αποκαλεί τα 38″-40″ ως διάλειμμα, είναι σα να σε κοροϊδεύει…

@stratus Ακριβώς ίδια προπόνηση προχθές, Χρήστο.
Σε 36″-38″ το κομμάτι αλλά “δυστυχώς” με 1:1 διάλειμμα. 😞😞😞

@spy Όσο και να έκλεψε, είναι εξαιρετικός χρόνος για προπόνηση και μάλιστα, ξυπόλητος!

Οκ, Νικ.

Σωτήρη καλή επάνοδο και πάντα γερός!
Εγώ απόψε είχα διαλειμματική 3×2000 με στόχο 8:30 το κομμάτι. Τελικά βγήκαν σε 8:27, 8:46 (το έχασα αυτό) και 8:26. Στην αρχή ζέσταμα 3 χιλιόμετρα και στο τέλος αποθεραπεία 2 χιλιόμετρα. Σύνολο 12,16 μαζί με το τζόκινγκ στα τρίλεπτα διαλείμματα.

@nikos19

Νίκο, δεν είναι δικά μου τα παπούτσια.
Δεν τον βρίσκω προς το παρόν, λογικά θα ξέρω αργότερα.
Τα μπλε είναι πάντως, νομίζω.

@nikos19 Καλή ερώτηση! 😛
Περίμενε, Νικόλα…

Νέα τιμή, 85€.

Ωραία και επειδή κατέληξα ότι παρότι heel striker περισσότερο με ενοχλεί η έλλειψη cushioning μπροστά θα πάρω peg33 που έχει και μπροστά αεροσακιά και όταν ψοφίσουν και τα Gorun Ride 5 γίνομαι για τον ίδιο λόγο και ελιτιστής.

@giorgis81 Όχι μωρέ, δεν μπερδεύομαι εγώ…
Και το Pegasus 33 μπορείς να δεις, επίσης.

@giorgis81 Ωραία, μ’ έμπλεξες ακόμη περισσότερο… 😛 Ένα ουδέτερο, ένα light stability κι ένα moderate stability!

Λοιπόν, να σου πω την γνώμη μου, βασιζόμενος και στην δική μου εμπειρία με τον τραυματισμό στα μετατάρσια.
Επειδή η περιοχή εκεί κάτω είναι πολύ ευαίσθητη, θέλει την προσαρμογή της αφού γίνεις καλά.
Ακόμη και μήνες αφότ…[Περισσότερα]

@echetlos Από ότι λένε το κάνουν με βάση τα στοιχεί που συγκεντρώνουν από χρήστες και όσο περισσότερα είναι τα στοιχεία θα αναθεωρούν και τις εκτιμήσεις τους.

Κατάλαβα… Μάλλον ο καλύτερος τρόπος για συμπέρασμα είναι αυτός.

@giorgis81 Πολύ διαφορετικά παπούτσια, Γιώργο…
Το GT είναι ένα πολύ βαρύ παπούτσι με αρκετή στήριξη, το άλλο είναι ένα σχετικά ελαφρύ performance/προπονητικό, αναλόγως του τι είσαι συνηθισμένος.
Με τι έτρεχες πριν τον τραυματισμό;

Ρωτάω, επειδή δεν το πολυπαρακολουθώ πλέον το solereview.
Είναι απλή εκτίμηση ή τα παπούτσια που δοκιμάζουν φτάνουν σε αυτά τα χιλιόμετρα;