-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@echetlos Συνεχίζοντας να τρέχω με τα Zealot 1 μετά από 1000 χιλιόμετρα προπονήσεων στο τέλος με βλέπω να καταλήγω σε Zoom Streak για τα recovery runs 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@nikos19 Κατ’ εμέ από τις καλύτερες επιλογές για all around μοντέλο.
Δες εδώ το review του V2.
To V3 είναι μια ιδέα σκληρότερο.@giannis_vrouhakis Εξαρτάται τι ψάχνεις, Γιάννη. Αν θες κάτι απορροφητικό και μαλακό, ναι πας στο 1080.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Κράμπες: πού οφείλονται τελικά; πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως οι μυικές κράμπες οφείλονται στην αφυδάτωση και την απώλεια ηλεκτρολυτών. Ως εκ τούτου, θεωρούμε ότι αν είμαστε σχολαστικοί στην λήψη υγρών και ηλεκτρολυτών, δεν θα αντιμετω […]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Απογευματινή προπόνηση στην πηγμένη από τον κόσμο Γκράβα όπως τον παλιό καλό καιρό! 8 χιλιόμετρα σε 40 λεπτά παρά λίγα δευτερόλεπτα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@roberto4carlos Όχι Μανώλη, ο δρομέας γενικά δεν χρειάζεται να είναι βιτσιόζος. 😛
Ο δρομέας όμως που θέλει να πάρει το maximum σε έναν αγώνα και όχι απλά να τον απολαύσει περνώντας καλά, πρέπει να μάθει να αντέχει στην δυσφορία και την σωματική πίεση, δεν γίνεται αλλιώς.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, κι οι δύο δρομείς θα έχουν καταφέρει αυτό πο…[Περισσότερα] -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Από 1η έως 5 Μαϊου ανοίγουν οι δηλώσεις για συμμετοχή στην κλήρωση. Δηλώνεις και αν σου κάτσει πας London τον Απρίλιο του 2018. Αλλιώς πας αλλού :P. Οι γρήγοροι ας ρίξετε μια ματιά στα όρια. Κάποιοι από εσάς τα πιάνετε σίγουρα!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@spy Δηλαδή μέχρι τώρα έκανες εύκολα; Θα μας τρελάνεις 😀
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Μάλλον κρατάει μούτρα που δε θα τρέξει στη Monza 😛
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Σε φουσκάλες από τα καινούργια του παπούτσια, έριξε το φταίξιμο ο Bekele για την επίδοσή του στον αγώνα.
http://www.reuters.com/article/athletics-london-bekele-idINKBN17P0KU?rpc=401
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημερα, οπως ειναι ανενομενο, ελλειψει χιλιομετρων ειμαι πιασμενος παντου, οπωσδηποτε αργοτερα θα βγω για μισαωρο με ανοιγματα, χτες παντως περπατησαμε πολυ. Ο Πανος ακομα στξν αγκαλια του Μορφεα, χτες ειχε ολα τα γνωστα μεταμαραθωνια συνδρομα, σκαλες, πονακια, φουσκαλα, λαιμαργια κλπ. Η μαυρη πολωνεζικη μπυρα ειναι.πολυ καλη!!, Δημητρη με την ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Μαγος εισαι; μπυρες πινουμε…., ναι σπυρο,ολις χτες με πηραν απο τη.κρητη για επισημη προσκληση, θα παω ιμως στο σιφνος ραν, για πενταρι.μαλλον, να τιμησω το νησι που.πηγαινω απο τα τρια μου, κρητη την επομενη φορα , μαζι
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@dkoukou Γεγονός είναι πως η Hoka έχει αρχίσει να διευρύνει την γκάμα της και με πιο παραδοσιακά μοντέλα. Δεν θα μπορούσε να κάνει κι αλλιώς…. Clayton, Hupana, Tracer κτλ.
Βέβαια, τα oversized μοντέλα της είναι πάντα εκεί. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Μαραθώνιος Λονδίνου: Wanjiru και Keitany οι νικητές πριν από 9 έτη, 5 μήνες
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Η Mary Keitany από την Κένυα ήταν η μεγάλη νικήτρια στις γυναίκες, με χρόνο 2:17:01. Το βάθρο συμπλήρωσαν οι Tirunesh Dibaba και Aselefech Mergia με 2:17:56 και 2:23:08.
Η επίδοση της Keitany […]
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Απο την Πεμπτη το βραδακι στη Βαρσοβια με τον @mashine, εγω για δεκαρι, ο Πανος για το μεγαλο πακετο. Η διοργανωση ειναι εξαιρετικη, ολα ευκολα, απλα και γρηγορα, το.μονο μειον ειναι.ο στανταρ αερας απο το 25 εως και το 37. Οχι πολυς αλλα…., η διαδρομη ευκολη. Ο Πανος προσγειωθηκε στο 248!!!!, σε μια κουρσα που δε του βγηκε. Με μαχ παλμους κατω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα. Σήμερα 16,650 χαλαρά στο Άλσος Συγγρού.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
London Marathon live streaming: http://www.filmon.tv/index/popout?channel_id=25&quality=high
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Οι διοργανωτές του Διεθνή Ποσειδώνιου Ημιμαραθώνιου σε συνεργασία με την εταιρία Saucony και τη δρομική κοινότητα gorun.gr προσφέρουν τη δυνατότητα σε όλους τους συμμετέχοντες των αγώνων να συμμετέχουν στην κλήρωση ενός ζευγαριού Saucony Zealot ISO 2!
Για να συμμετάσχετε στην κλήρωση, επισκεφθείτε τη σελίδα https://gorun.gr/poseidonio…[Περισσότερα]
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Παρασκευή 12 χλμ τέμπο (6 στο 4:20 + 6 στο 4:10).
Σήμερα δεν ξερω αν θα βγω, εχω ενα easy 12αρι αλλα ψιλοβαριεμαι…
Αύριο 22αρι long run (στο 5:40-5:50) με κομματι του να βγαίνει μέσα στον Ποσειδώνιο ημιμαραθωνιο (αγαπημένος αγώνας παρεμπιπτόντως). Νερά κλπ δικα μου. - Φόρτωσε Περισσότερα
geovich84
Σε φουσκάλες από τα καινούργια του παπούτσια, έριξε το φταίξιμο ο Bekele για την επίδοσή του στον αγώνα.
http://www.reuters.com/article/athletics-london-bekele-idINKBN17P0KU?rpc=401
Μάλλον κρατάει μούτρα που δε θα τρέξει στη Monza 😛
Από 1η έως 5 Μαϊου ανοίγουν οι δηλώσεις για συμμετοχή στην κλήρωση. Δηλώνεις και αν σου κάτσει πας London τον Απρίλιο του 2018. Αλλιώς πας αλλού :P. Οι γρήγοροι ας ρίξετε μια ματιά στα όρια. Κάποιοι από εσάς τα πιάνετε σίγουρα!