-
George Kar σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Ωραια διαδρομή,ευκαιρια για τριημερακι σε συνδιασμο με μπανιο
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλώς ήρθες Χάρη στη δρομική μας παρέα!
-
savas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Εξαιρετικός αγώνας , την καλύτερη εποχή.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλώς ήρθες Μανώλη στη δρομική παρέα μας!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Τι έκανες πάλι @nestoras_katsios!!!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλώς ήρθες, Γιώργο; και ευχαριστούμε!
-
Ο/Η savas ξεκίνησε το θέμα Long Run, pace Μαραθωνίου ή αργότερο; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλημέρα σε όλους. Διαβάζω -ακούω συνέχεια ότι τα Lr’s πρέπει να κυμαίνονται περίπου κάτω 30″ – 40″ανά km σε σχέση με τον επιδιωκόμενο ρυθμό του Μαραθωνίου (πάντα βάσει εργομέτρησης). Υπάρχει περίπτωση κάποια Lr’s ή τμήματα Lr’s να είναι σε ρυθμό αγώνα; Αν ισχύει κάτι τέτοιο, πόσο συχνά πρέπει να γίνονται;
Ευχαριστώ,
Σάββας. -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλώς ήρθες συντρέχτη!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 19.3.2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Τελικά κι εγώ παρών συνοδεύοντας έναν φίλο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Τρελή ανάβαση σήμερα στον Υμηττό, όλα μέσα!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλημέρα Γιώργο!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Έχει και μια ανηφόρα στο τέλος στο Αίγιο…
Είναι πολύ ωραίος αγώνας όμως! -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
12 χλμ. στον Υμηττό
-
Ο/η Angel και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 1 μήνα -
Ο/Η George Kar ξεκίνησε το θέμα saucony zealot iso2 reflex series στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Πωλουνται no 45, σε καλη κατασταση,με,@150χλμ ,δεν μ καθησαν καλα στο ποδι.(φωτογραφιες με mail)Τιμη:50ευρω. Ευχαριστω
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
12 χλμ σήμερα το πρωί στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Άλλη μια ανάβαση σήμερα στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
19 χλμ. σήμερα στην 4άρα
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Η συνηθισμένη ανάβαση στον Υμηττό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλημέρα και από μένα. Ελλιπής η παρουσία μου τελευταία, για δυο κυρίους λόγους:
Ο πρώτος ήταν τα προβλήματα που μας είχε δημιουργήσει ο προηγούμενος πάροχος φιλοξενίας και αναγκαστήκαμε να αλλάξουμε πάροχο. Συνεχίζουμε να δουλεύουμε με τον καινούριο, για να μας έχουν το περιβάλλον φιλοξενίας, όπως ακριβώς το θέλουμε. Πολύ στεναχώρια όταν υπήρχα…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Giannis Psarelis
