-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Τόση ορολογία… που τρελαίνομαι στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Να λοιπόν το εξώφυλλο για το επόμενο βιβλίο (ή άρθρο) του Νίκου…
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Τόση ορολογία… που τρελαίνομαι στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Για παράδειγμα,
Το αερόβιο κατώφλι ταυτίζεται με το πρώτο γαλακτικό κατώφλι?
Το Αναερόβιο κατώφλι ταυτίζεται με το δεύτερο γαλακτικό κατώφλι?Τον μαραθώνιο τον τρέχουμε στο αερόβιο κατώφλι?
Τα 10 χιλιόμετρα τα τρέχουμε περίπου στο αναερόβιο κατώφλι(ίσως και λίγο πιο πάνω)?Τα κατώφλια και οι ζώνες καθορίζονται μέσα από μια εργομέ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Functional training στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
7η εβδομάδα λειτουργικής προπόνησης και τα αποτελέσματα είναι πλέον ξεκάθαρα, έχω την αίσθηση.
Γίνεται εύκολα αντιληπτή η διαφορά, ιδίως προς το τέλος των πιο απαιτητικών προπονήσεων, όπου η κούραση είναι μεγάλη αλλά το σώμα κρατάει την στάση του.
Επίσης, ενώ στο παρελθόν πήγαινα περισσότερο με την δύναμη, τώρα ρολάρω πολύ πιο σωστά κι αβίαστα.…[Περισσότερα] -
Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Ξεκινάνε οι προπονήσεις της goRUN team πριν από 9 έτη, 3 μήνες
Μετά τις πρώτες εισαγωγικές προπονήσεις γνωριμίας που έγιναν μέσα στο Δεκέμβριο, η ομάδα ξεκινάει!
Η πρώτη προπόνηση της ομάδας για το 2017 θα γίνει την ερχόμενη Δευτέρα, 16/1 στο στάδιο του Αγίο […]
-
Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Συνεργασία της Athens Triathlon Team με το εργομετρικό κέντρο My Athlete. πριν από 9 έτη, 5 μήνες
H καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα Athens Triathlon Team ανακοινώνει τη συνεργασία της με το Εργομετρικό Κέντρο myathlete.
Ο προπονητής της ομάδας Γιάννης Ψαρέλης (Bsc, MSc, MBA, PhDc) δήλωσε σχετικά : “ […]
-
Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Πρόγραμμα επιστημονικής ημερίδας "Όλα για τον Μαραθώνιο Αγώνα 42,195χλμ" πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Όλα για τον Μαραθώνιο Δρόμο 42,195χλμ
Αναλυτικά το πρόγραμμα της επιστημονικής ημερίδας «Όλα για τον Μαραθώνιο Δρόμο 42,195χλμ» η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 04/11/2016 και ώρες 17:00 – 21:00, στο […]
Giannis Psarelis
