-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Τιποτα lapasteria δεν παιζει Νικο ;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Σιγά μην βάλω εσάς, τις δυο μαυρόγατες μέσα…
@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@echetlos Σπιτι σου δεν παιζει να ερθουμε ;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Παίδες, το μαγαζί που πηγαίναμε τα τρία τελευταία χρόνια, δε μπορεί να μας διαθέσει την αίθουσα φέτος.
Οπότε είμαστε άστεγοι. -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Φυσικά και θα βρεθούμε!!
Για να δρομολογήσουμε τις εξελίξεις, ο @echetlos κάνει sticky το αντοίστοιχο θέμα, και ξεκινάμε να δηλώνουμε συμμετοχές από κάτω, για να ξέρει ο Νίκος τί χώρο να δεσμεύσει στο μαγαζί -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Καλημέρα, συντρέχτες.
Υπενθυμίζω ότι αναρτώντας κάτι ως απλή “ενημέρωση”, δηλαδή στο πλαίσιο στην κορυφή της σελίδας που γράφει “τι νέο Γιώργο;”, η ανάρτηση ουσιαστικά χάνεται. Δεν έχει θέμα, οι όποιες απαντήσεις δεν φαίνεται που απευθύνονται, ούτε και καταχωρούνται στις συζητήσεις ώστε να τις βρει κάποιος αργότερα. Εξαφανίζονται στην ροή του τοίχ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ευγενική προσφορά του @mashine.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@vasilis_giannaris Δηλαδή τι σε ενόχλησε, Βασίλη;
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Βλέπω την πρόοδό σου τους τελευταίους μήνες, και όντως τα 10ρια σου βγαίνουν εύκολα, σε σχέση π.χ. με τότε που τα λέγαμε στο Νιάρχος. Έχει ανέβει στην αερόβια αντοχή.
Αυτό που σου λέει ο tazi, και συμφωνώ κι εγώ, είναι να δουλέψεις σε πιο μικρά διαστήματα τη διαλειμματική, ώστε να αναγκαστείς να τρέξεις πιο γρήγορα από το 4:50+/km.
Με…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Έχεις κάποιο πρόσφατο 10άρι;
Με τι διάλειμμα τα έκανες τα 1000άρια;ΥΓ: Καλώς τα έκανες τα 1Κ, ασ’ τον να λέει…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@giorgos-grig Επειδή το review δεν θα είναι συντομα, από μια γρήγορη δοκιμή μέσα στο σπίτι…
Ποιο είναι το πιο σκληρό παπούτσι που έχεις φορέσει, Γιώργο; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Έφερε η κούριερ το κουτί με τα Run Fast Pro. Κουτί συσκευασίας-κουτί παπουτσιών-παπούτσια.
Αν το παραλάμβανε όποιοσδήποτε μη σχετικός, θα τους κατηγορούσε ότι άνοιξαν την συσκευασία, έβγαλαν το περιεχόμενο και την ξαναέκλεισαν.
😀 😛 -
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ευχαριστούμε για το άρθρο Πάνο, είναι λές και ήμασταν εκεί! Καταπληκτικό και το άρθρο και ο αγώνας σου! Τελικά πόσα gels πήρες αυτή τη φορά?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Triumph ISO και μετά ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ακριβώς όπως τα είπε η Μαρία!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πάστα Πάρτυ / ΚΜΑ 2019 !!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@etien Αγαπητε Παναγιωτη μαλλον λογω αλλαγης κυβερνησης αυτα κοπηκαν
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Triumph ISO και μετά ; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@alexandroskotsanis To Ride Iso μοιάζει αρκετά με το Triumph αλλά είναι σχεδόν 50gr. ελαφρύτερο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@steliosg Μέσα ήσουν στους χρόνους σου. 2″ και 3″ δεν είναι σοβαρή απόκλιση για 1000άρια, Στέλιο.
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 9 μήνες
“Την περασμένη εβδομάδα ας πούμε, είχα εξωφρενικά υψηλούς σφυγμούς για Ιερεμιας. Έκανα ρικαβερι στο 5 με 135. Αυτό πριν δυο βδομαδες γινόταν με 125. Γενικά όλη η εβδομάδα και ο αγώνας ήταν στο +10σφ”
Απο υγεία είσαι καλά? Υπάρχει πιθανότητα να περνάς καμια ίωση ξόφαλτσα?
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@kalogeridis Ο αγαπητος @tazi πιθανολογω οτι εκανε την προπονηση του την κατεβασε απο το connect πειραξε το αρχειο και την ανεβασε ξανα.
Δες εδω https://connect.garmin.com/modern/activity/4177423802 πως ετρεξα 235 χλμ σε 7 δευτερολεπτα.Δεν εχω πειραξει ταχυτητες και τα σχετικα γιατι βαριεμαι -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@kalogeridis Καλά, το να πάρεις δύο Propel είναι υπερβολή, δεν το συζητάμε. Υπάρχουν τόσα καλά παπούτσια εκεί έξω να δοκιμάσεις.
- Φόρτωσε Περισσότερα
giorgosgr
