@grigorios
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Μαραθώνιος Ναυπλίου 5/3/2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Θες και clubbing, δηλαδή;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Μαραθώνιος Ναυπλίου 5/3/2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Λογικά θα είμαι κι εγώ εκεί.
Έχω κάτι χρωστούμενα στην @Elda… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εμπειρική εκτίμηση της φυσικής κατάστασης με βάση το τεστ Cooper. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Εξαιρετικό coach, ευχαριστούμε! 🙂
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 13 από τους εντυπωσιακότερους στίβους στον κόσμο πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ο πρώτος 3D στίβος στον κόσμο, στο Alicante της Ισπανίας, δίνει την δυνατότητα να ενσωματώσετε και ανηφόρες στην προπόνησή σας.
2. Στην οροφή ενός γυμναστηρίου στην Κίνα, με γυάλινους […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Μαραθώνιος Ναυπλίου 5/3/2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@big-blue Όχι ρύση..;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Μαραθώνιος Ναυπλίου 5/3/2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@Elda Σημαντική αλλαγή αυτή.
Δεν είναι μόνο η ανηφορική κλίση που γλυτώνεις αλλά κυρίως, η μεγάλη ρύση του οδοστρώματος που είναι ιδιαίτερα ενοχλητική. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@spy Ίσως κι εγώ αυτό να επέλεγα Σπύρο αλλά το είχα ψηφίσει πέρυσι! Οπότε…
Υ.Γ. Ψηφιζω για παπουτσι της χρονιας 2016 … τα NB zante !Ειναι με διαφορα ο,τι καλυτερο εχω φορεσει … στα πολλα χλμ !!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@tazi Δεν βιάζομαι, Νικ. Πραγματικά δεν με πολυνοιάζει, όπως βγει…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios Δεν έχω κι άλλη επιλογή ρε Θανάση, όπου βγαίνει…
Απλά έχω γυρίσει κάμποσα χρόνια πίσω! 😛 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Δύσκολο πράγμα η επανεκκίνηση, τρώει πολύ ξύλο ο εγωισμός σου…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@manolee Δε νομίζω εδώ να βγαίνει πάνω από 160-165€, Μανώλη.
Αν σκεφτείς ότι τόσο κάνουν τα premium μοντέλα των εταιρειών και το Freedom λόγω full everun θα βγάζει και αρκετά περισσότερα χλμ, ίσως τελικά δεν είναι και τόσο υπερβολική η τιμή του συγκριτικά. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios Κατ’ αρχάς, πολύχρονος Θανάση! Ό,τι καλύτερο σου εύχομαι.
Πολύ δυνατή προπόνηση, δείχνει και ταχύτητα και αντοχή σε αυτήν… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
“Τι θα έλεγες στο μελλοντικό εαυτό σου; #MyFutureSelf;”
Η New Balance δέχεται το 2017 θετικά, ξεκινώντας μια σειρά βίντεο με τους αθλητές της, με κεντρικό μήνυμα το “πώς οι στόχοι και οι αξίες των αθλητών, ορίζουν τις αποφάσεις τους και τους οδηγούν μέσω σημειωμάτων που έγραψαν στους μελλοντικούς εαυτούς τους #MyFutureSelf.”
Η προσπάθεια ξεκινά…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Ποιο είναι τελικά το σωστό "πάτημα"; πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Από το 2009, όταν και εμφανίστηκε η τάση του μινιμαλισμού στα παπούτσια και το τρέξιμο, αμέτρητες σελίδες έχουν γραφτεί σχετικά με το πώς πρέπει να πατάμε όταν τρέχουμε και κυρίως, πώς πρέπει το πόδι […]
-
Update: συγκριτικές φωτογραφίες από τα foot strikes κορυφαίων αθλητών στα 10Κ του 2017 USATF.
Δείτε κι εδώ πόσο διαφορετικοί τρόποι πατήματος καταγράφονται.
-
δύο παρατηρήσεις είναι ότι
πρώτον η πλειοψηφία των παπουτσιών είναι ΝΙΚΕ
και δεύτερο ότι η πλειοψηφία των αθλητών στραβοπατάνε, πρηνίζουν!! -
@roberto4carlos Sponsoring είναι Μανώλη. 😉
Δεν πρηνίζουν αλλά υπτιάζουν, προς την εξωτερική πλευρά δηλαδή πατάνε. Αυτό είναι το πάτημα σχεδόν όλων των δρομέων σε αυτό το επίπεδο. -
Μία έρευνα του Runner’s World, σε περισσότερους από 160.000 elite και ερασιτέχνες δρομείς, έδειξε ότι το 40% θεωρούσε ότι ήταν heel strikers, το 43% midfoot strikers και το 17% forefoot strikers.
Στην πραγματικότητα, όταν αυτοί αναλύθηκαν, απεδείχθη πως τα ποσοστά ήταν 94%, 4% και 2% αντίστοιχα. -
Καταθέτοντας την προσωπική μου εμπειρία, θα έλεγα ότι σε αρκετά τρεξίματα που έπαιρνα όρκο ότι πάταγα στο μέσο του πέλματος, αποδεικνυόταν ότι ήμουν καθαρά heel strike ( η ανάλυση γινόταν με milestone footpods)!
-
@echetlos Μου λες ότι ανήκω στο 2%; 😛
-
@mashine Εσύ πατάς στα νύχια, δεν υπάρχει κατηγορία για σένα…
-
@mashine @echetlos @iwannhs-vafeiadhs τώρα μου κινήσατε την περιέργεια. Slow motion video υπάρχει;
-
@sotiris_diamantopoulos Δες ένα έντομο στο νερό, το ίδιο είναι…
-
Είχα φτιάξει παλιότερα αυτό το βιντεάκι με κάποιους αθλητές να κατηφορίζουν την Λ. Μεσογείων.. δείχνει το πατημά τους.. από όλα έχει ο μπαξές..
-
@zakaria_amin Έτσι ακριβώς, απ’ όλα έχει.
Υπάρχουν τόσα άλλα ν’ ασχοληθεί να βελτιώσει κάποιος… το αν βρίσκει η φτέρνα είναι το λιγότερο.
Αρκεί να μην έχουμε ακραίες συνθήκες, βέβαια.
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κρυοσάουνα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@stellakoletti Πόση ώρα κάθεσαι μέσα, Στέλλα;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios Φυσικά και οι ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας (αυτό που χοντρικά αποκαλούμε ισορροπία) συμβάλλουν στο σωστότερο και πιο αποδοτικό τρέξιμο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Γιατί δεν παίρνεις ένα κοντάρι να κρατάς;
…Με το που πηγαινα να ανεβασω εχανα την ευθεια…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ενδείξεις GPS και Garmin Connect στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@stratus Ακριβώς, με πρόλαβες.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Nike Pegasus 33 *SOLD* στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Νούμερο 45/US11/UK10
Έχουν 50χλμ.Τιμή: 60€
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Nike Pegasus 33 *SOLD* στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Νούμερο 45/US11/UK10
Έχουν 50χλμ.Τιμή: 60€
- Φόρτωσε Περισσότερα
