Gregor

@georgeprovo Ο ένας τρόπος είναι αυτός που λες, δηλαδή το responsiveness. The old way, που απαιτεί και πιο γυμνασμένα πόδια.
Με τους νέους αφρούς και τις πλάκες όμως, η ταχύτητα μπορεί να παραχθεί και μέσω του “πολλαπλασιασμού” της δύναμης που βάζεις. Ή σωστότερα, μέσω της μείωσης της απώλειάς της. Είναι η μηχανική βοήθεια από το παπούτσι, ό…[Περισσότερα]

Αν το Speed σου φαίνεται ασαφές στα πολύ γρήγορα κομμάτια (κάτι με το οποίο συμφωνώ), τότε πας σε πιο ειδικά μοντέλα. Το Takumi το θεωρώ κορυφαίο για αυτή την δουλειά αλλά αφού δεν σου άρεσε, οκ. Θέλει πάντως ~50χλμ για να στρώσει και μετά γλυκαίνει αισθητά.
Το απλό Adios θα σου κάνει επίσης την δουλειά αλλά είσαι εσύ και τα πόδια σου, μην περιμέν…[Περισσότερα]

@georgeprovo Καλωσήρθες, Γιώργο!

Αγωνιστικό μπορείς να δεις από Σεπτέμβριο, είναι νωρίς ακόμη. Εκεί είναι πάρα πολλές οι επιλογές.
Σαν προπονητικά, κρατάς το Speed για τα πιο γρήγορα και παίρνεις και ένα daily trainer. Μπορείς να δεις ένα πιο “heavy duty” μοντέλο (Novablast 4, 1080 κτλ) ή πας σε κάτι πιο ελαφρύ και versatile (Rebel, Mach, Boston).

@papos Όχι, ούτε επίδεσμος ούτε συμπιεστικά. Κάνε τις θεραπείες σου, δώσε τον χρόνο που χρειάζεται και μετά θα είσαι οκ.
Και ακολούθα ις οδηγίες του ειδικού για το πώς θα ξαναμπείς.

@pvgr To NB4 είναι απολύτως safe επιλογή και θα δουλέψει πολύ καλά σε καθημερινά, recovery και μεγάλα τρεξίματα. Μέχρι τον αγώνα είναι πολύς καιρός, βλέπεις αργότερα με τι θα τον τρέξεις. Σίγουρα το Skyward θα έχει πέσει σε τιμή τότε.

@dpap147 Το Mach x είναι “γαιδούρι πολυτελείας”, θα κάνεις πολλά πράγματα μαζί του. Κα…[Περισσότερα]

Επόμενο review: On Cloudmonster Hyper.

Next question…

Άποψη για το Nike zoom Fly 5;;;
Το δοκίμασα σε ένα κατάστημα και μου φάνηκε πολύ caution. Το έχει δοκιμάσει κανείς;

@maria32 Όπως γράφω και στο review, το ν4 έχει πιο σφιχτό, σταθερό και κεντραρισμένο πάτημα. Πιο γρήγορο παπούτσι συνολικά, απλά αναπόφευκτα έχει λιγότερο προπονητικό χαρακτήρα σε σχέση με το ν3.

Ναι, είναι φαρδύτερα τα Cielo μπροστά. Και το Speed 4 θα μπορούσες, απλά έχε υπ’ όψιν σου ότι είναι πιο performance από το ν3.
Αν θες λιγότερο όγκο και βάρος από το Novablast, δες Rebel 4.

@flea Δεν είχα ποτέ πρόβλημα με μύρα νύχια αλλά απ’ ό,τι έχω συμπεράνει, είναι θέμα εγγενούς ευαισθησίας. Ξέρω κόσμο που έχει δοκιμάσει τα πάντα και το πρόβλημα παραμένει. Ο γενικός κανόνας πάντως είναι +1.5cm από το μήκος στο μακρύτερο δάχτυλο. Εγώ που είμαι 27.5cm, πάω σε 29cm/45 παπούτσι.

Σχετικά με τα μοντέλα, οι επιλογές είναι πάρ…[Περισσότερα]

Rebel ή Mach 5 για τις “ποιοτικές”, αν και είναι ικανά και για αργές προπονήσεις.

Rebel v4, Novablast 4, 1080 για τα easy & long easy run
Mach 4 ή 5 για τα tempo & διαλειμματικές

Ακριβώς. Και στην πορεία, έχοντας δει καλύτερα πού βρίσκεσαι και τι σου ταιριάζει, επιλέγεις και τι θα βάλεις στον αγώνα.
Το Skyward είναι ένα προπονητικό παπούτσι κατά βάση αλλά και marathon shoe αν μιλάμε για ρυθμούς >6:00.

Καλησπέρα.
Σωστά τα λέει ο Στέλιος. Με ένα μόνο ζευγάρι δεν βγαίνει προετοιμασία, ιδίως αν μιλάμε για αγορά που θα γίνει από τώρα.
Εγώ θα σου πρότεινα να ασχοληθείς με τα προπονητικά επί του παρόντος και να δεις αργότερα με τι θα τρέξεις τον αγώνα. Ένας καλός συνδυασμός αρχικά, είναι κάποιο από τα Novablast, 1080, Invincible και για τα πιο γ…[Περισσότερα]