italian

Ας πω εγω δυο πραγματακια … αν και αρχαριος . Εαν εχω γραψει κατι λαθος, παρακαλω διορθωστε με οποιος γνωριζει.

Εχω το Stryd Wind εδω και ενα μηνα και μπορω να πω οτι με εχει βοηθησει αρκετα. Το βασικοτερο ειναι η πολυ καλη διαχειρηση των δυναμεων που σε βοηθαει να κανεις. Εαν παρακολουθεις τις ενδειξεις του, δεν σε αφηνει να “καεις” ε…[Περισσότερα]

Εδω και μερικες μερες παιζουν προσφορες και στο online store της adidas με το friends & family . Υπαρχει και το κουπονι extra20 για περαιτερω μειωση και καπου εκει αρχισα να σουβλιζομαι για νεο παπουτσακι . 😀

Τελικα χθες παραγγειλα το Boston Adizero 8 στο αγαπημενο μου πορτοκαλι χρωμα, συνδιαζοντας εναν εκπτωτικο κωδικο που ειχα απο…[Περισσότερα]

Θα συμφωνησω για τις ενοχλησεις στην κνημη με τον Σωτηρη. Στο ιδιο σημειο (απο οσο μπορω να καταλαβω) τις ειχα επι 3-4 συνεχομενους μηνες. Ηταν οι πρωτοι μηνες που ξεκινησα να περπατοτρεχω εξω. Ο λογος ηταν η σαπιλα των 20+ ετων απο την εποχη που τελειωσα το σχολειο και σταματησαν ολου του τυπου οι αθλητικες δραστηριοτητες (ποδηλατο & μπασκετ…[Περισσότερα]

Τελικα το προ-παραγγειλα απο τον επισημο διανομεα της Ευρωπης. Απο το NRG δηλαδη… για ακομη μια φορα. Deja-Vu ενα πραγμα 😀 . Λογικα αυτη τη φορα θα πανε ολα καλα.
Το παλικαρι μού εκανε ενα ελαφρως καλυτερο deal, λογω της περσινης ιστοριας με το μπερδεμα των εκπτωτικων κωδικων και την ακυρωση της παραγγελιας.

Οποτε @manolee , δε χρ…[Περισσότερα]

Γιεα σου Μανώλη ! Πολλα ευχαριστω για το κουπονι ! 🙂

Σχετικα με τους δασμους, υποτιθεται οτι γι’αυτο το λογο εχουν φτιαξει πλεον Ευρωπαικο store και ανεβηκε και η τιμη, ωστε να ειναι κομπλε χωρις φορους/δασμους. Οταν εσυ το ειχες αγορασει απο εξω, ειχες τετοιο θεμα?

Εν το μεταξυ ανταλλασω καποια email με το support του Stryd, γιατι εχω μερικε…[Περισσότερα]

Καλησπερα στην παρεα ! 🙂

Eιχα αναφερει οτι εκανα παραγγελια το Stryd γυρω στα Χριστουγεννα, αλλα τελικα στραβωσε η δουλεια με τον distributor της Ευρωπης και μου ακυρωσαν την παραγγελια λογω του οτι ειχα ενα εκπτωτικο κουπονι με μια καλη εκπτωση μεσα απο το running heroes για 25% . Μιλαμε για πληρη ερασιτεχνισμο και αντιεπαγγελματισμο απο τη…[Περισσότερα]

Μεσα στο χρονο που ειχα βαλει και εγω με 52:10 . Ημουν στις πρωτες σειρες του 2ου Block, οποτε δεν ειχα ιδιαιτερο θεμα, εκτος απο το τελευταιο χλμ που ειχε στριμωγμα και αναγκαστηκα να ριξω ρυθμο. Γενικα πηγα μεσα στα ορια μου απο την αρχη. Καλη η εμπειρια για πρωτο μου αγωνα. 🙂

Χαρηκα ιδιαιτερα Αριστειδη που σε γνωρισα και ειπαμε 2-3 κου…[Περισσότερα]

Καλησπερα στην παρεα ! 🙂

Block G στο 10αρακι με μακρινο στοχο για 49:59 . Στη χειροτερη θα κανω 52:30 .

@sotiris_diamantopoulos

Η παραγγελια εγινε ! Τωρα περιμενω τον Αη Βασιλη να μου το φερει μεσα στην καλτσα ! 😀

Τα συγχαρητηρια μου ! Ωραιοι χρονοι !

Καλο αγωνα να εχετε !

Ξερω ότι ο Σωτηρης εχει έναν στοχο . Ελπιζω να τον πετυχει ! 😀

Παιδακια , διαβασα ολες τις τελευταίες απαντησεις σας και χαιρομαι , γιατι φαινεται πως υπαρχει λυση για όταν μελοντικα αποφασισω να κανω το επομενο βημα . Καταλαβαίνω, επισης και το γεγονός ότι θελετε να με προστατεύσετε από το να κανω λαθη που καποιοι από εσας κανατε . Από την άλλη , κατανοω και τα λογια του Νικου . Εχει το δικιο του γι’αυτα…[Περισσότερα]

Προς ολους τους ακαρδους … ΚΛΑΨ , ΛΥΓΜ , ΣΝΙΦ … (Τι άλλο εβαζαν τα παλια μικυ μαους στις φωτογραφιες που εκλαιγε καποιος ?? 😀 )

Το χτεσινο θεμα ξεκινησε από το garmin connect που με εβγαλε με ένα 65% στη ζωνη 5 πανω από το κατωφλι . Και μου ειπαν τα παιδια ότι ηταν πολύ βαρυ και αγωνιστικο και δεν θα επρεπε να το κανω .
Να πω ότι οι ζωνες είνα…[Περισσότερα]

@echetlos . Νικο , η αληθεια είναι πως δυο εβδομάδες τωρα εχω αρχισει και ξεθαρευω (μετα από συζητήσεις με τον Σωτηρη κυριως) . Βλεπω πως τα δεδομενα μου είναι αρκετα διαφορετικα από ότι νομιζα . Δεν ειχα εξερευνησει ποτε το οριο μου . Ψάχνομαι , δηλαδή και το χαιρομαι ιδιαιτερα . Είναι απότομες οι βελτιώσεις των τελευταίων 2 εβδομάδων και πανω π…[Περισσότερα]

Μετα από 3 μερες ξεκούρασης , ξεκινησα για ένα χαλαρο 5αρι δοκιμαστικα να δω πως πανε οι ενοχλήσεις στις γαμπες . Στην πορεια επειδή ενιωθα καλα, ξεκουραστα και οι παλμοι μου φαινοντουσαν πολύ καλοι , ειπα να το προχωρήσω και να κανω 7-8χλμ .
Ε, τελικα στα 8χλμ ενιωθα ακομα ξεκούραστος και διαπιστωσα ότι εάν εκανα 1-2 στροφουλες ακομα σε λιγο πι…[Περισσότερα]

@kalogeridis Παναγιωτη ! Καλη επιτυχια στο στοχο σου ! 🙂

Εγω χαλαρωνω , με ελλειπτικο στο σπιτι , ασκήσεις ενδυναμωσης (καμψεις,ραχιαιοι,κοιλιακοι,βαρακια) , ασκήσεις pilates … κλπ .
Kατι λιγο με ζορισαν και οι δυο γαμπες ψηλα εκει που είναι οι γαστοκνημιοι , οποτε θα πηγαινω αρκετα πιο συντηρητικα στα χιλιόμετρα για αυτη την εβδομαδα . Και θα…[Περισσότερα]