-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@tazi Niko στο καρδιογραφημα ειχα αρνητικα Τ/III και aVF.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Εμάς της Φειδιππίδου, δεν σκοπεύεις να μας ανταμώσεις..???
Καλή προετοιμασία, φίλε! 🙂 -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@stratus Γιατι ρε χρηστο, τι ειδε ο πρωτος και σε φοβισε τοσο;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@tazi Νικο εμενα με φοβησε ο καρδιολογος που εκανε το καρδιογραφημα.Οταν ενας γιατρος σου λεει σταματα να τρεχεις αμεσως,οχι γαιτι θα ποναει το ποδι σου,αλλα επειδη μπορει να παθεις ισχαιμικο επεισοδιο δε θα φοβηθεις;
Το τεστ κοπωσεως ειναι κατι ανωδυνο και αν στο γραψουνε κοστιζει ελαχιστα.Γαιυτο ο δευτερος καρδιολογος μου λεει ας το κανουμε…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@stratus Ακου πλακα Χρηστο, στην αρχη του χρονου πηγα για καρδιολογικο τσεκαπ. Ολα πηγαν πολυ καλα, καρδια 20χρονου κλπ. Οταν ομως ζητησα το χαρτι για να μπορω να γραφτω σε πισινα μου ειπαν πως δε μπορουν να μου τω δωσουν ετσι απλα και οτι θα πρεπει να κανω χολτερ και τεστ κοπωσεως γιατι ειμαι 40+.
Απλα για την πισινα, δεν ασχοληθηκα βεβαια…[Περισσότερα] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καιρο ειχα να κανω τοσο ωραια προπονηση σημερα
Τεστ κοπωσεως,το οποιο ευτυχως βγηκε οκ,αφου πριν 10 ημερες το καρδιογραφημα ειχε δειξει κατα τη γνωμη του καρδιολογου προβληματα,βασει των οποιων θα επρεπε να σταματησω να τρεχω.Βεβαια ο δευτερος καρδιολογος θεωρησε υπερβολικο τον πρωτο καρδιολογο,αλλα για να ειμαστε οκ ειπαμε να κανουμε το τεστ -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@tazi Εσύ το έχεις κάνει το ρεκόρ σου, άσε να το κάνει κι αυτός ο άμοιρος…
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Θα ηθελα και εγω να τρεξω αλλα ειμαι εκπροθεσμος…, τι σημαινει αποφασισε να τρεξει…, εμεις οι πληβειοι δεν εχουμε ψυχη?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@volteros Παρακαλώ, αλίμονο…
Μαλακό forefoot έχουν και τα Vomero (Lunarlon και zoom) στα 10mm drop.
Πάντως δεν είναι κακή ιδέα να πειραματιστείς και με χαμηλότερο offset. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@volteros Καλησπέρα, συντρέχτη.
Κοίτα, το χαμηλό drop, άλλοι το συνηθίζουν εύκολα, άλλοι δυσκολότερα και κάποιοι ποτέ.
Η δε διαφορά μεταξύ 4mm και 8mm είναι πιο μεγάλη απ’ ότι μεταξύ 8mm και 10-12mm.
Όπως και να ‘χει, στην αρχή φόρεσέ τα σε μικρότερες προπονήσεις, ενάλλασσέ τα με τα άλλα μοντέλα σου και δες πόσο φορτίζονται οι γαστροκνήμιοι-υπο…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες Φώτη! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@big-blue Άλλο ψηλό 51″, άλλο καθαρότατο 51″ και μάλιστα αρκετά πιο άνετα.
3′ rest τότε, 2′ τώρα.
Όχι πως παίζει κανέναν ουσιαστικό ρόλο, έτσι για την κουβέντα… 😛 -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Σιγά τα ζόρια. Εκεί ήσουν και τον Αύγουστο, με φουλ ζέστη. Έλα να ανεβαίνουμε λίγο!
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Αυτή η ταινία παίζεται ήδη στους κινηματογράφους, ή είναι στα προσεχώς?
Φαντάσου σε αντάλλαγμα για το ενδιαφέρον του άλλου στο δικό σου χόμπι που είναι το τρέξιμο, να σου ζητήσει την δική σου συμπαράσταση στο δικό της/του χόμπι που μπορεί να είναι το κέντημα, το πλέξιμο, η συλλογή πεταλούδων, οι βραδιές βιβλίου, οι εκθέσεις ζωγραφικής, η κηπουρι…[Περισσότερα] -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Τι ωραια που τα λες ρε Γιαννη. Ισως σε μια αλλη ζωη στη περιπτωση μου
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Ζόρικη προπόνηση σήμερα, 5Χ300 – 3Χ500 – 1500m.
Εν γνώσει μου αποφάσισα να “υπονομεύσω” το 2ο και 3ο σετ, χτυπώντας το πρώτο.
Τα 300άρια έφτασαν χωρίς τρελό ζόρι μέχρι και 51″ καθαρό και φυσικά στα υπόλοιπα σετ τα πόδια ήταν κόκαλο.
Το ευχαριστήθηκα όμως! 🙂 -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Περαστικά σας. Ρώτησα γιατί αυτό προέρχεται λογικά από τροφική δηλητηρίαση (πουλερικά κτλ) και θέλει προσοχή. Να δούμε από που προήλθε μήπως το γλυτωσουμε οι επόμενοι!
Λοιπον η μερα φαίνεται να έχει τα ίδια χάλια με χτες κ προχτές… -
Ο/Η Giannis Psarelis απάντησε στο θέμα Παπουτσια για χωμα (οχι trail) στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@Echetlos ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση και τις πολύ χρήσιμες πληροφορίες/ βοήθεια στην αγορά του επόμενου παπουτσιού τρεξίματος.
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Περαστικά 💪 στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@thanasiskypraios Περαστικα του Θαναση, ευχομαι οταν μεγαλωσει να βλεπεις τη πλατη του απο μακρια! 😊
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπουτσια για χωμα (οχι trail) στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 2 μήνες
@giannispsarelis Γεια σου κόουτς!
Προσωπικά θα πρότεινα τα NB Zante, με δεύτερες επιλογές τα Saucony Kinvara και Skechers Go Run 5.
Όλα έχουν χαμηλό drop (4-6mm) και βάρος και έναν σχετικά πιο performance χαρακτήρα ώστε να μπουν και στο ταρτάν αν θες.
Τα Pegasus που αναφέρθηκες, έχουν μεγάλο drop και είναι και πιο βαριά. Καθαρά προπονητικό πα…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Kostas L.
