-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…το απογευμα 90’ασκησεις ενδυναμωσης και 1500 μετρα κολυμβηση σε 39’19”!Ελπιζω να την βγαλουμε καθαρη ως τις 8 Μαιου…!
-
Ο/η spy και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η spy και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
Koukouvagia είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…σημερα το πρωι-πρωι, στους δρομους της Κηφισιας και λιγο στο Ζηρινειο … 15 χλμ σε 1:20:54!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Papatak είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
Papatak είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
ο πρώτος μου αγώνας ως 2ος βοηθός χτες σε Γ τοπικό..είχε πλάκα δε λέω! στην αρχή ήμουν λίγο μαγκωμένος καθώς σκέφτηκα πως με τη σημαία που κρατούσα αποκτούσα ξαφνικά πολλές ευθύνες και..μετά από ένα λάθος σε ξεκάθαρο πλάγιο καθαρά λόγω άγχους, πήρα σιγά σιγά το κολάι και ξεδίπλωσα το…δρομικό μου ταλέντο! σε κάποιες φάσεις έφευγα πιο γρήγορ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
συγχαρητήρια σε όλους για τις επιδόσεις σας! και αρκετά PB βλέπω, μπράβο παιδιά!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…συγχαρητηρια Θαναση (@than) και Μαρια (@elda) για τις εξαιρετικες σας επιδοσεις!Ευχομαι καποια στιγμη να μπορεσω κι εγω να κανω κατι καλο … σε μικροτερες αποστασεις!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…παντως Παναγιωτη, τη προηγουμενη εβδομαδα που ημουν Ρεθυμνο κολυμπησα κανονικοτατα … η θαλασσα δε μου φανηκε πολυ κρυα!
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
aroulio είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
chrislykos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
big-blue είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
oldman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
aroulio είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…μετα το χθεσινο 20αρι (εκ των οποιων 6χλμ σε ρυθμο μαραθωνιου) … σημερα, πριν το χαραμα, 32 χλμ στη γνωστη διαδρομη των βορειων προαστιων , με καθαρη υψομετρικη διαφορα ανω των 350 μ. , σε 3:04:40!
- Φόρτωσε Περισσότερα
KostasVer
