koug

Ερώτηση: Ενα ρολοι του 2014 μοντέλο, με ενα άλλο πιο νέο μοντέλο πχ του 17 η του 19, έχουν την ιδια αποδοση στο GPS (εφοσον παντα εχουν ιδια τεχνολογία gps πχ αν εχουν και τα δυο glonass η ακριβεια ειναι ιδια; Η παιζει ρόλο το “εσωτερικό” του ρολογιού μηχανικά ; Πχ θελω να πω οτι το 235 η το 735 με το 935 η το fenix εχουν ιδιας απόδοσης και…[Περισσότερα]

@kostas_roussakis To GPS δε μπορεί να καταγράψει “καμπύλες”, οπότε στα βιράζ του στίβου μπερδεύεται.
Απλό χρονόμετρο χρησιμοποιούμε, γνωρίζοντας την απόσταση του διαδρόμου.
Βέβαια, τα +800μ που σου έβγαλε είναι πάρα πολύ μεγάλο σφάλμα.

@vicky Μπράβο και πάλι, Βίκυ!
Θυμάμαι που για καιρό οι προπονήσεις σου πήγαιναν καλά αλλά οι αγώνες όχι όπως θα ήθελες.
Ήρθε όμως το πλήρωμα του χρόνου αυτή την σεζόν!

@nikosp Καλωσήρθες,Νίκο.

Το 1&2 δεν είναι κριτήρια, οποιοδήποτε δρομικο παπούτσι τα πληροί.
Για ορθοστασία θα σου πρότεινα κάτι που να είναι συγχρόνως μαλακό και σταθερό και φυσικά να ταιριάζει στο πόδι σου.
Δες τα Brooks Ghost, New Balance 880, Saucony Ride.

Kατάλαβα. Ισως ηταν αστοχο το θέμα που έθιξα. Μου ακουγεται λογικό αυτό που λέτε και είναι πράγματι δυσκολο οργανωτικά φαντάζομαι όλο αυτό να στηθεί. Απλά θα ήταν πολύ όμορφο ίσως να υπάρχουν αγώνες τέτοιων αποστάσεων μεγάλων και σε άλλες περιοχές. Υπάρχουν νομίζω, προσφατα έγινε ενας στη Ποσειδώνος (παραλιακά) και ειχε συμμετοχή από κόσμο αλλα…[Περισσότερα]

Κατ’ αρχάς, ο ημί της Αθήνας πρέπει να είναι… στον Δήμο Αθηναίων.
Χρειάζεται οπωσδήποτε μεγάλες οδούς, κυρίως σε πλάτος, οπότε είναι επιβεβλημένη η χρήση συγκεκριμένων δρόμων.
Επίσης, μην ξεχνάμε ότι είναι και άλλοι παράλληλοι αγώνες που κινούνται σε άλλες διαδρομές.
Το κυριότερο όμως είναι ότι η χάραξη μιας διαπιστευμένης διαδρομής 21Κ…[Περισσότερα]

Καλημέρα σε όλους. Ειδα το θέμα και δεν άντεξα να μην αναφερθώ, εκφράζοντας το μεγάλο παράπονό μου για αυτό που συμβαίνει στον Άγιο Κοσμά οπως και στα περισσοτερα αθλητικά κέντρα της χώρας και ειδικά της ΑΘήνας!
Πάω χρόνια για προπονήσεις εκεί είτε ατομικά είτε με την ομάδα στίβου στην οποία ανήκα κάποτε. Νιώθω ότι το μόνο που αλλάξε τόσα χρ…[Περισσότερα]

οι εγγραφές ξανάνοιξαν:

SNF RUN: Στοιχεία συμμετοχής αγώνα 10.000μ. / 10K Participation Information

SNF RUN: Στοιχεία συμμετοχής αγώνα 6.000μ. / 6K Participation Information

και φτάσαμε στο σήμερα @Kostas Roussakis, και σε ρωτάω το εξής: Eντυπώσεις από το 235 ; Iκανοποιημένος;
+ & – του ρολογιου; Ακριβεια στις μετρήσεις; για πες…..

Kαλά ε….εισαι φοβερός! Ευχαριστώ πολυ για τη βοήθεια αυτη. Θα το διαβάσω προσεκτικά και θα δω και τα μοντέλα που πρότεινες. Δεν ειναι μπακαλικο η ολη φάση με το τρεξιμο, θελει προσοχή και φυσικά εμπειρία. Αν έχω απορία θα σου στείλω πάλι 🙂
Στα παπούτσια πραγματικά θέλει “ψάξιμο” η δουλεια!

Κατ’ αρχάς, ρίξε μια ματιά εδώ, ώστε να κατανοήσεις καλύτερα κάποιες έννοιες.

Στις “προβληματικές” αρθρώσεις, όπως π.χ. το γόνατο, περισσότερο βοηθάει ένα σταθερό παπούτσι παρά ένα πολύ μαλακό.
Από εκεί και πέρα, μαλακά μοντέλα με χαμηλό βάρος είναι τα Turbo (κορυφαία αναλογία), Ride ISO αλλά και το Solar Boost.
Αν δεν σε πειράζει τ…[Περισσότερα]

Να σαι καλα για οσα μου λες! Πρέπει να το δοκιμάσω ομως, γιατί με τα “βαριά” παπουτσια εχω προβλημα τελικα παροτι ειναι πολυ ανετα και μαλακα οπως λες. Εχω θεμα με τα γόνατα και τους τένοντες από το Καράτε που εκανα (πρωταθλητισμό) και οταν το παπουτσι ειναι βαρύ αστα…πόνος! Απλά σκεφτόμουν τα ultraboost 19 και ευτυχως δε τα πηρα γιατι λεω “που…[Περισσότερα]

@periklis1987 Κορυφαίο παπούτσι, απλά το πιθανότερο είναι να τα βρεις σκληρά αρχικά, ιδίως προερχόμενος από τόσο μαλακό μοντέλο.