-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ένα 9άρι (με το ζόρι) το πρωί.
Μετά από 3 μήνες, ο ρυθμός που ρολάρουν τα πόδια από μόνα τους είναι ~5:10. Εκεί πάνε αν τα αφήσεις.
Το μοτέρ όμως δεν συμφωνεί με το σασί κι οτιδήποτε κάτω από 5:35 δίνει ελαφρύ λαχάνιασμα.
Ούτε και το πέλμα είναι εντελώς καλά.
Υπομονή (που δεν έχω)… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διονύση, Νεκτάριε, welcome!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Το ξέρω, Νικ. Το έχω γράψει και παραπάνω.
ΥΓ: φοράω μόνο χειροποίητα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νικ η διαδρομή φετος αλλαζει, θα γίνει 2 γυροι των 5, με ενημερωσε ο γνωστος αγνωστος!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Skakinen Χαχαχα…
-
Ο/η Elda και ο/η
Lucy είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi και ο/η
krevith είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Στρατο, ακούγεται αρκετά περίπλοκο, οπωσδήποτε γιατρό…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και μένα τι με θέλετε, για να μην χάσετε το βάθρο..;;;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Savvas Kourkoutis Τρέχεις ρε ρεμάλι (που θα έλεγε κι ένα κρητικό άτι);:P
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ok τωρα, thanks!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@kyriakosrevithis Τίποτα δεν είναι τυχαίο, φίλε.
Είχα βγει προς άγρα μελών! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Φιλενάδα, εμείς είμαστε λαικά παιδιά…
Εγω θελω κρουασαν σοκολατα με τον καφε. Μα τυροπιτα???
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μπα, δε δουλευει!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστουμε!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@savvas_kourkoutis Πολύ χαιρομαι που σε βλεπω φίλε, καλώς το γκρινιάρικο μηχανάκι!!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Οτι και να καναμε ρεκορ θα ητανε!!!!, Πρωτη φορα έτρεχε τοση μεγαλη απόσταση αγωνιστικα….
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 7ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Aπο τους εντος Αττικης αγωνες ειναι ο πιο γρηγορος ημι. Πιο γρηγορος νομιζω μονο τα Τρικαλα ειναι, αλλα φετος τον εβαλαν 2 εβδομαδες πριν το Μεγαλεκο. Η υγρασια ειναι ενα θεμα σιγουρα, αλλα τι να μου πει η εμενα υγρασια εδω στο νοτο που μενω και προπονουμαι??? 😛
Εγω θελω κρουασαν σοκολατα με τον καφε. Μα τυροπιτα???
- Φόρτωσε Περισσότερα
Lion
