mashine

Δεν ξέρω τώρα αλλά μέχρι το 2015 τουλάχιστον, έμπαινες στο γκρουπ-στόχο.

@skaratatis Δουλεύει Σάββα, θα το δεις.
Κατά την γνώμη μου πάντως, αν θεωρείς ότι είσαι οριακά για <40,ίσως να ήταν καλύτερα να μπεις στο γκρουπ 40-45 ώστε να μην παρασυρθείς.

Το κατάφερα, ευχαριστω πολύ!

Πήρα δύο μαυρουλια (κι ας μην τρελάθηκα με το χρώμα) αφού…το αφεντικό τρελάθηκε!

Καλημέρα σας!

Τρομερή η προσφορά στα 59 ευρώ για Μπόστον αλλά μπορεί κάποιος να μου εξηγήσει τι ακριβώς κάνουμε με τον κωδικό απ’ τα λαγωνικα; Δεν μπορώ να βρω κάποιον κωδικό ούτε ξέρω που να τον γράψω για να βγει η επιπλέον έκπτωση.

Το nike.com σέρνεται σήμερα, όλος ο κόσμος είναι μέσα…χαχαχα.

Τα Λιοφίλια είναι πάρα πολύ ωραίο event, από όλες τις απόψεις.
Μαζί με το Double Road Race, που επίσης διοργάνωνε ο Δ. Θεοδωρίδης, είναι οι καλύτεροι αγώνες που έχω πάει.

@giorgos-pliakos Πού, Γιώργο;

Επι τη ευκαιρία…
Αγώνες δεν τρέχω εδώ και πολλά χρόνια κι αν κατέβω σε κανέναν θα είναι μάλλον για να βοηθήσω κάποιον φίλο.
Γενικά είμαι κατά του pacing, από ερασιτέχνη σε ερασιτέχνη, θεωρώντας ότι περισσότερο κακό παρά καλό μπορεί να κάνει.
Οι προυποθέσεις για να δουλέψει είναι πολλές:
Να ξέρετε κι οι δύο αν ο στόχος είναι εφικτός.
Να μπορε…[Περισσότερα]

@manos_drakopoulos Δεν υπάρχει αγώνας που θα πιάσεις τον ρυθμό σου από το πρώτο δευτερόλεπτο της εκκίνησης. Εκτός κι αν είσαι εντελώς μπροστά. Βασικά, ούτε και πρέπει, τα πρώτα 500+ μέτρα είναι ένα δεύτερο ζέσταμα και θα τα καλύψεις πανεύκολα στη συνέχεια.
Να σου πει ο @mashine για τον συνωστισμό στο Βερολίνο, σε επίπεδο elite ερασιτεχ…[Περισσότερα]

Ισως να βρηκα την αιτια του χτεσινου στραπατσου. Σημερα ειμαι με κρυαδες, καταροη και ματια που τρεχουνε. Αρα μαλλον την ειχα αρπαξει απο χτες αλλα δε το ηξερα. Το πιο πιθανο ειναι να κολλησα οταν πηγα για μασαζ την Πεμπτη και η κοπελλα που με ετριβε ρουθουνιζε συνεχεια, γι αυτο και το ελευθερο-ενεργοποιηση της Παρασκευης ητανε λιγο καπως. Για…[Περισσότερα]

Αποτυχια σημερα δυστυχως.

Μετα το δεκαρι της κλασσικης, μερικες γερες προπονησεις ενδιαμεσα που βγηκαν μαλλον ευκολα και την απαραιτητη ξεκουραση θεωρησα πως μπορουσα να τρεξω γρηγορα. Εκανα ομως λαθος, ξεκινησα ελαφρα πιο γρηγορα απο οσο επρεπε, στη συνεχεια επειδη ενιωθα πολυ ανετα ανεβασ…[Περισσότερα]

Είσαι από τούς πολύ τυχερούς !!!

@panosdimi @kalogeridis Πολύ σωστά τα λετε! Η χαρά μου όταν ανεβήκαμε βαθρο μαζί ασυλληπτη, όταν δε είδα και πλάτη…

Και μόνο η συμμετοχή σε αγώνα με το παιδί μου , θα με γονατίσει συναισθηματικά… Η επίδοση τους ασύλληπτη!!!

6 Χ 1200 σημερα , παντελονατα , με 1′ ρέστ. Στο 4’50″/χλμ ήθελα, λίγο μου ξέφευγε αλλά βγήκε δυνατά,!!! Ήταν απολαυστικό.

@panosdimi @sotiris_diamantopoulos
Το έχω σκεφτεί αρκετές φορές σχετικά με τα video.
Νομίζω όμως πως απαιτεί πολύ δουλειά και προσοχή για να βγει σωστό αισθητικά αλλά και ως concept, γενικότερα.
Επίσης, χάνεις την λεπτομέρεια που έχουν οι φωτογραφίες.

ΥΓ: Σωτήρη, κλαίω με τον Τσάκωνα!