mashine

Σωστά, είναι κι αυτό…

και την γκρίνια των κατοίκων…χαχα

@rigelian Αυτό περί σπασίματος σε δύο ημέρες είναι σωστό. Άλλωστε, στα μικρά κυρίως η ευρύτερη περιοχή είναι που συμμετέχει.
Φαντάζομαι πως το πρόβλημα είναι ότι έτσι διπλασιάζεις τα οργανωτικά έξοδα.

Έχω τρέξει Μαραθώνιο το 2014 εκεί (με Νιούφηδες, αν θυμάμαι καλά) και το 2015 Ημί και καπάκι 5ρι, κάπου είδα και τον @big-blue που έκανε το ίδιο! Ιδανική εκδρομή ή weekend με όλα τα πλεονεκτήματα του Ναυπλίου. Είχα ξαναγράψει ότι την Κυριακή έπρεπε να είναι μόνο Μαραθώνιος και Ημι, οι μικρότεροι αγώνες όλοι Σάββατο απόγευμα.

ΥΓ: Π…[Περισσότερα]

Το ιδανικό θα ήταν να ξεκινάει στις 8.
Έτσι όμως χάνεις το πλεονέκτημα της αυθημερόν μετάβασης.

Μαρία πολύ σπάνια σε προπόνηση να κάνεις απο σημείο σε σημείο καθώς αναγκαστικά πας με κάποιο μέσο εκεί. Πολλόι βέβαια κανουν loop διαδρομές και επιστρέφουν στο ίδιο σημείο. ϊσως κάτι τέτοιο να βοηθούσε περισσότερο τον αγώνα. Ειδικά εκείνη την χρονιά που συμμετείχα, σε κάποια φάση μέσα στην πόλη έιχα μπλεχτεί με κάτι παιδάκια που κ γω δεν θυμάμαι…[Περισσότερα]

Καλήμερα! Σχετικά με την πτωτική τάση συμμετοχών (που με εντυπωσιάζει και δεν το γνώριζα), ‘ισως να οφείλεται στο γεγονός του out and back που εσένα προσωπικά σου αρέσει όπως λες. Συνήθως δεν αρέσει η διαδρομή πήγαινε έλα, δεν είναι ελκυστική στον περισσότερο κόσμο. Εμένα προσωπικά η εμπειρία του πήγαινε έλα στον συγκεκριμένο αγώνα με σταμάτησε σ…[Περισσότερα]

Δεν αναφέρομαι στο να υπήρχαν “κομφετί και πυροτεχνήματα” γύρω από τον μαραθώνιο, Μαρία.
Αναφέρομαι στο γεγονός πως τα 42 φάνηκε σαν απλά να στριμώχτηκαν ανάμεσα στους άλλους αγώνες κι όπως κάτσει…
Τέλος πάντων, μακάρι να έχουν αλλάξει τα πράγματα και να σταθεροποιηθεί στο μέλλον γύρω στις 350-400 συμμετοχές. Δεν είναι κακό νούμερο.

Ο αγώνας αυτός ξεκίνησε με τις καλύτερες προυποθέσεις.
Κοντινός (πας άνετα αυθημερόν), σε ωραία πόλη ώστε να συνδυαστεί και με οικογενειακό 2ήμερο, σχεδόν επίπεδη διαδρομή, περνάς 3 φορές μέσα από την πόλη (οπότε έχεις την παρουσία των δικών σου ανθρώπων) και εύκολα ελεγχόμενος οργανωτικά, καθώς δεν είναι point to point.

Παρ’ όλα αυτά, ιδίως τις…[Περισσότερα]

@mashine σε ευχαριστώ… κοίτα , στο 4′ εγώ θα σκορπισω. Το πιο κοντινό που μου έρχεται σαν πιθανό, είναι το 4’30” με χαλάρωμα στο 5’25” περίπου. Αλλά δε νομίζω να έχω πάνω από 10 κομμάτια. Στην πρώτη ευκαιρία που θα χωρέσω έξτρα προπόνηση σε διάδρομο, θα την δοκιμάσω. Ίσως ξεκινήσω για πρώτη φορά από πιο αργά με σκοπό να βγάλω τα 3…[Περισσότερα]

@stratus και συ πετάς κάτι αεροπλάνικα ώρες ώρες αλλά σε έχουμε μάθει Καλά. Μη κοιτάς που δε μιλάμε. Ώρες ώρες νιώθω ότι σφουγγάριζω τα αποδυτήρια των ελίτ, ψάχνοντας στα ντουλάπια για κανένα μυστικό κόλπο!

@mashine @Nikolas εννοείτε 1′ γρήγορο – 1′ χαλαρό επί Χ επανάληψεις? Πώς παίρνετε τον ρυθμό του γρήγορου? Αν δεν είναι από προπονητή και βγαίνει από κάποιο πίνακα θα με.ενδιέφεραν οι τιμές που δίνει για το 3.39.59. Όπως και το πλήθος των επαναλήψεων.

@iwannhs-vafeiadhs Πάμε να τρέξουμε παρέα μια μέρα, σαν άνθρωποι… με όλους τους βαδιστές που έχουμε μπλέξει εδώ μέσα…