mashine

Προπονουμαι από το πρόγραμμα της Asics και Όταν για κάποιο διάστημα βγάζω ταχύτερα τις προπονήσεις από τον απαιτούμενο στόχο, τότε έρχεται επιλογή αναπροσαρμογής στόχου προς το ταχύτερο. Το πρόβλημα στην προκειμένη περίπτωση είναι πως και στις 3 επιλογές που μου έδινε, αλλάζει και η φύση των προπονήσεων περαν του Ρυθμού. Αυτό που θεωρώ δυσκολ…[Περισσότερα]

Το πρόγραμμα έχει βαλθεί να με ξεκανει. Μου έχει στείλει 3 αναπροσαρμογές μέχρι στιγμής για 3.39 3.41 και 3.44 και τις έχω απορρίψει όλες. Δυστυχώς όλες περιλαμβάνουν μεικτές προπονήσεις γρήγορου_ανετου οι οποίες πέρισυ με χρέωσαν πολύ. Προτιμώ να πάω σε σταθερού ρυθμου κατά προσέγγιση στα μεγάλα.

Καλόν αγώνα να έχετε, παίδες!
Σωτήρη, ντεμπούτο στα πολλά πλέον, σκίσ’ το!

44.5 πας κι εδώ, Γιάννη.
Φυσικά και αξίζει, είναι πολύ χαμηλή τιμή.
Απλά μην περιμένεις το super soft παπούτσι. Προστασία βέβαια έχει υπεραρκετή.

8αρι γρήγορο στον σωστό διάδρομο στο 4’58″/χλμ. Το πρώτα 6 στο 5’02” και τα δύο τελευταία στο 4’42”. Οι μέσοι παλμοί 141 με μαξ 156. Πάμε καλά!

@argyroulisgiannis Καλώς τον Γιάννη.
Πλην του HOKA και του ΝΒ που δεν έχω άποψη, σε όλα τα υπόλοιπα πας στο κανονικό σου νούμερο.
Το 1080 είναι πολύ απορροφητικό αλλά λιγότερο μαλακό από τα περισσότερα μοντέλα της κατηγορίας του.
Το Tracer δεν το έχω φορέσει.
Το πιο soft όλων είναι σαφώς το Triumph, το πιο performance είναι το Brooks, ενώ…[Περισσότερα]

Σήμερα η προπόνηση είχε 150άρια και 200άρια στο κυρίως μενού, παρέα με τα ξεχασμένα ΝΒ 1400V2.
Ωραίο το Vaporfly ή το Zoom Fly, σε πάνε μόνα τους και βγαίνεις κι ατσαλάκωτος στο τέλος.
Αλλά κι η αίσθηση του pure racing flat, με την “κολλητή” εφαρμογή, το μηδαμινό βάρος και τα ελάχιστα χιλιοστά σόλας μπροστά, είναι άλλο πράγμα τελικά… Εσύ και το ταρτάν!

@kostao H Vomax sou einai poli kali, den einai omos o krisimos paragontas. An exeis kai diarkeia, kalo katofli diladi, to 315 tha moiazei peripatos. Paixe sta sigoura pantos, mi pieseis katholou mexri ton poto miso, oso doseis mexri to 27/28 tha to breis mprosta sou an de to exeis, antitheta an eisai kala meta me anebasmeni psichologia tha eisai…[Περισσότερα]

Καλό αγώνα Κώστα!!! Σκίσεεεεεεεεεε!

Εγώ, το ταπεινό χαμομηλάκι, έκανα χτες 6χλμ στο χωμάτινο στάδιο κοντά μου, μέσα στα οποία χώρεσα γύρω στα 15-20 ανοίγματα με μικρό διάλειμμα ενδιάμεσα, περισσότερο για να δω σε τι κατάσταση βρίσκομαι ενόψει των σημερινών αγωνιστικών τεστ στη διαιτησία. Καλά πήγε, τώρα αν θα σέρνομαι σήμερα εξαιτί…[Περισσότερα]

@unforgiven To Vomero 13 θα έχει ίδια σόλα με το 12 αλλά αρκετά διαφορετικό επάνω μέρος.
Στο Triumph αλλάζουν πολλά, με κυριότερη διαφορά το full Everun, όπως είπες. Κρίνοντας από το Freedom, λογικά περμένουμε ωραία πράγματα (πλην του βάρους).

Το επισημαίνω εδώ και χρόνια… Δρομείς με θέματα στις αρθρώσεις ή περισσότερο βάρος, κακώς ψάχνουν…[Περισσότερα]

@kostao αν και η πειρα μου δεν ειναι αναλογη των επιδοσεων σου, θα σε συμβουλευα για negative προσεγγιση στο πρωτο μισο. περασμα 1.36 , οπως λεει ο Νικος μεχρι το 28-30 και μετα κανε παρτυ ! Μακαρι να σου παει ο αγωνας ο,τι προσεγγιση και αν αποφασισεις!

@unforgiven Καλησπέρα Βασίλη. Σ’ ευχαριστώ και για τα καλά σου λόγια! 🙂
Απ’ αυτά που περιγράφεις λοιπόν, πας στην κατηγορία των premium μοντέλων.
Εγώ θα σου πρότεινα Vomero ή Triumph αλλά αφού σε είχε βολέψει και το πρώτο Energy Boost (μάλλον αυτό εννοείς), δες και το Supernova.