-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@dimitrissss Σιγά μωρέ, τα σύγχρονα αναβολικά είναι πλέον σχετικά ασφαλή…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@dimitrissss Στα καλύτερά σου είσαι αυτό το διάστημα, μου φαίνεται φίλε!
@stratus Χρήστο, γιατί δεν βάζεις τον virtual partner να σε ξεματιάζει;
Το τελευταίο κομμάτι της σημερινής διαλειμματικής ήταν 100άρι.
Κρατημένος κιόλας, το χρονόμετρο του κόουτς έγραψε <15″.
Μακάρι να έκανα μόνο τέτοια… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Ghost 9 πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 298γρ. – 12mm drop (30/18mm)
Για όσους δεν το γνωρίζουν, η BROOKS είναι στις ΗΠΑ η πρώτη εταιρεία σε πωλήσεις δρομικών παπουτσιών, βάσει στοιχείων από τα […]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Μετά από μια σειρά δυσκολιών και απροόπτων, είμαστε πάλι εδώ.
Μένουν κάποιες τελικές ρυθμίσεις για την 100% σωστή λειτουργία του goRUN. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 4 βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης για δρομείς πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι κάτι που συχνά οι δρομείς παραμελούν. Είτε επειδή αγνοούν την σημασία τους, είτε επειδή δεν καταφέρνουν να βρουν τον χρόνο να τις εντάξουν στο πρόγραμμά τους. Σε κάθε περίπ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@sotos-marathon Και 9 κομμάτια και 45″ διάλειμμα..?!?!?!? Τι λες, ρε φίλε…
Έχεις τσακωθεί με τον coach; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Όπως τα λες, Στέφανε…
Και ακριβώς όπως περίμενες να είναι τα επι μέρους χαρακτηριστικά ενός μοντέλου, αν δεν δεις την εφαρμογή στο πόδι σου μετά από κάποια χλμ, δεν μπορείς να είσαι σίγουρος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thestria Reviews, κατηγορίες, Έχετλοι και μαλακίες…
Όλα σχετικά κι υποκειμενικά είναι τελικά, χαχαχα!!!
Αν δεν δοκιμάσεις το παπούτσι… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Μα μπορείς πολύ εύκολα να βελτιώσεις την ταχύτητά σου!
Κόψε για ένα διάστημα τους τεράστιους όγκους, άλλαξε αγώνα-στόχο και δούλεψε επάνω στην VO2max σου. Πού είναι το δύσκολο;
Ένα καρπούζι όμως κάτω από την μασχάλη… 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@panosdiamantis Ωραίος, Πάνο!
Ο στίβος θέλει μια μικρή εξοικείωση αλλά μετά το GPS είναι εντελώς άχρηστο.@spy 6 1000άρια στο 4:00, είναι αργή προπόνηση;;;;
Μέσα σε προετοιμασία μαραθωνίου κιόλας; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thestria Σοβαρά; Βρίσκεις σκληρό το Clifton;
(το όνομά σου;) -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudsurfer πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 7mm drop (29/22mm)
Η Οn είναι μια νέα εταιρεία στον χώρο του δρομικού παπουτσιού. Ιδρύθηκε το 2010 από τον κορυφαίας κλάσης Ελβε […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ρε τον κουρκουμά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Τι είναι τα χάπια κουρκουμά..?!??!?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@manolee Σε ποιο site, Μανώλη;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 10 "περίεργα" ονόματα μοντέλων και τι σημαίνουν πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Nike Vomero
“Vomero” ονομάζεται ένας διάσημος λόφος στην Κένυα, όπου οι αθλητές της Nike έκαναν την πρωινή τους προπόνηση.New Balance Vazee
Η σειρά Vazee πήρε το όνομά της από την γαλλική λέξη “Vas-y”, δη […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Λεωφόρος Δρομέων 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@dimitrissss Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι στην κατηφόρα κερδίζεις ~60% απ’ όσο έχασες στην ανηφόρα.
Οπότε δεν τίθεται καν θέμα ότι σε φλατ θα ήσουν πιο γρήγορος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Σούπερ, Μητσάρα!!!!
Και σε τέτοια διαδρομή… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Λεωφόρος Δρομέων 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@mashine Δηλαδή;
Η πιο άκυρη προπόνηση ever!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
PanKok
