-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Γ’ Μέρος πριν από 6 έτη, 3 μήνες
@notasol τα τρια πρώτα μέρη έχουν τυπωθεί και διαβάζονται έντυπα. Δεν γίνεται αλλιώς… Πάλι μπράβο σε αυτή την δρομική γνώση που μας παραθέτεις. Περιμένουμε την συνέχεια. Δεν γίνεται να συζητηθούν σε φόρουμ […]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 3 μήνες
φίλε @tazi που ζηλεύω τα μέρη που τρέχεις, από μένα τα reebok floatride energy είναι λύση που δεν χάνεις, με ένα mileage κοντά στο 1000 και ρυθμούς άνετα στο 4 χωρίς να δίνεις το κάτι παραπάνω που θέλουν αλλά προπονητικα. Πάω για 3ο ζευγάρι…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Μακριά σατανάδες, 2 ζευγάρια σε κουτί έχω…..
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Reebok Forever Floatride Energy πριν από 6 έτη, 4 μήνες
@echetlos στα 2.0 νομίζω ότι στον αχίλλειο έχουν αλλάξει το υλικό από μέσα. Πρέπει να είναι σαν του b8 νομίζω, έχεις παρατηρήσει κάτι τέτοιο; Όλοι λένε ότι εκεί έχει γίνει γερή αναβάθμιση.
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Boston 8 πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Με 200χλμ πλεον στα b8, έχει κάπως στρώσει αν και στα πρώτα χλμ κάθε προπόνησης νιώθω κάπως άβολα. Αν σφίξω πολύ τα κορδόνια το λάθος δεν διορθώνεται τρέχοντας και νιώθω ένα μούδιασμα στα πόδια. Κατα τα […]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs @Echetlos Είχα καιρό να μπω να δω τα updates. Ξέφυγε η κατάσταση…..Μπράβο και προσωπικά ευχαριστώ.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Αν παρηγορεί κάποιους, μάλλον δεν θα έχει καλό καιρό το σκ στο Ναύπλιο. Και εγώ είχα στόχο τον ήμι, οι αγώνες δεν τελειώνουν και επειδή πάνε πολλά λάθος σε αυτή την χώρα, δεν είναι δικαιολογία για να γινόταν ο αγώνας.
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Β’ Μέρος πριν από 6 έτη, 4 μήνες
@notasol Το διαβαζω 3 μέρες για να ξεχωρίσω κάποια πράγματα , γι’αυτό δεν σε έχω ευχαριστήσει ακόμα. Ότι και να πω γιαυτα που προσφέρεις στο φόρουμ είναι λίγα. Συγχαρητήρια για άλλη μια φορά.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 4 μήνες
@nightmare Τα 35 είναι τα νεα 15…..έτσι και αλλιώς στα 20 και στα 25 κανείς δεν τρέχει και λογικό είναι.. Δεν είναι εύκολο εφηβικά και μεταεφηβικά να μπείς σε αυτόν τον αθλητικό μαζοχισμό.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@periklis1987 είναι βαρύ για την κατηγορία του. Γενικά ελαφρύ παπούτσι είναι, χαρά ρολάρει. Και για την κατηγορία του σίγουρα έχει τεράστιο mileage.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@periklis1987 το ίδιο παπούτσι είναι απλά είναι χρώματα άνοιξη 20. Άνετο παπούτσι γρήγορο, έχει ένα βάρος αλλά τρέχει καλά. Θέλει αρκετά χλμ στρώσιμο.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Ψάχνω κίνητρο και διάθεση γιατί τρέχω μόνος καιρό. Λογικά άνοιξη δεν με βλέπω για πολλά, σε κανα 2 μηνο βαριά θα αρχίσουν και οι αλλεργίες.
Ήθελα να πάω ήμι Ναυπλιο αλλά έχω μείνει πίσω στα μεγάλα. Λογικά θα περιοριστώ να σπάσω τα 38′ εντός σταδίου μέσα στον Μάρτη, ενόψει φθινοπωρινών αγώνων που νιώθω κιολας.. -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Δεν είμαι παράδειγμα αλλά έχω τρέξει 2 φορες βουνό με τα reebok. Στρώσιμο έτσι και αλλιώς τα reebok δεν θέλουν.
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα, θες κάτι πιο γρήγορο απο το boston δλδ? Γιατι δεν κοιτάς και τα adios που έχουν και τα ίδια χνότα;
Για τα σκετσερς έχω ακούσει τα καλύτερα, με διαφορά οτι αλλάζει πολύ το drop σε σχέση […] -
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Οι νέοι κανονισμοί της IAAF για τα παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Η μέρα που θα σκάσει μύτη σε λαϊκό αγώνα ο τύπος με τα alpha fly και θα τον κοιτάνε όλοι με μισό μάτι…. 🙂
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Στο οποίο τι βλέπεις Νίκο; απο κάτω είναι σαν τα NB. Άλλαξε τελείως η σόλα. Μέσα της τι μπορεί να έχει; Πάνω μοιάζει με τα τουρμπο.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 6 μήνες
@tonykyr που φαίνεται αυτό; δεν έχω βρει κάποια ενημέρωση και ο χάρτης διαδρομής στην σελίδα είναι ο παλιός που περνά από Ναύπλιο και πάει προς Άρια. Το 11-15 πάντα φλατ ήταν.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 6 μήνες
Με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο θα τερματίσεις, βάλε τα χλμ σου σβήσε σιγά σιγά μια βδομάδα πριν και πήγαινε να ευχαριστηθείς τον αγώνα σου. Στην χειρότερη να σου βγει ένα λονγκ. Ενα μήνα τώρα δώσε καμία ευκαιρία σε ανηφόρες και βάρη είτε με το σώμα είτε με όργανα, στο επίπεδο που είσαι έχεις πολλά περισσότερα οφέλη από ενα τρέξιμο. Μπορεί τα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα και καλή χρονιά. Ειναι δυο μήνες μέχρι το Ναύπλιο, ο οποίος είναι αρκετός καιρός. Σχεδόν επίπεδος αγώνας με σχετικά καλές συνθήκες. Τι στόχο έχεις βάλει; Μεγάλωσε τα λονγκ σου και βάλε χλμ καθημερινά και λίγα βάρη, δεν χρειάζεται υπερβολές με ταχύτητες κτλ, λίγες μόνο αρχες Μάρτη.
Μια βδομάδα και δυο διαφορά δεν θα δεις.. -
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Reebok Forever Floatride Energy πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@big-blue νομίζω είναι semi-soft. Γενίκα ο αφρός του ακολουθεί ρυθμούς, μαλακο μαλακο δεν είναι, ανάλογα τι έχεις συνηθίσει. Το αχίλλειο μου τον χτυπάει και μένα, θέλει ψηλή κάλτσα και ξεχνάς ενοχλήσεις, με κο […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
PanDex
