-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Παρακατω η σημερινη και η χτεσινη μου προπονηση. Και οι δυο με το ιδιο σημειο αφετηριας και τερματισμου και βεβαια την ιδια ενδιαμεση διαδρομη. Η διαφορα απο τη μια στην αλλη ηταν η παρεα, σημερα με τον @david και μπολικη κουβεντα, ο καιρος, σημερα με πιο ηπια θερμοκρασια αλλα με αυξημενη υγρασια, και ο…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@etien mythical….. Και μονο με το ονομα….. Καλη δυναμη!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine Πανο δηλωθηκα στο day run της Κυριακης, δηλωνεσαι πολυ ευκολα με ενα mail και πληρωνεις εκει 1 ευρω, μεχρι σημερα ομως. εχω σκοπο απλα να βαλω περισσοτερα εβδομαδιαια χλμ οποτε θα τρεξω πολυ χαλαρα, 43+, μαλιστα ποσφέρθηκα για λαγος αλλα δεν υπαρχει ενδιαφερον. ψηνεσαι? Μετα καφε και Tshirt, η μαλλον Tshirt-dayrun-cofee, εισαι?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@etien Ενα προς δυο δηλαδη!!!!καλα τη κλιση ανεβαινες?
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@spyrkotz Σπύρο, για που ετοιμαζεσαι με τις μεσημεριανές προσομοιωσεις που κανεις?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chamav Αν κανεις το μεγαλο Ζαγόρι τοτε προτείνω την μετονομασία του σε Μαυρίκιο-Ζαγόριο Αθλο!!
Μη μασας, oπως ειπαν Μαρία και Νικος DOMS και πάλι DOMS!! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@maria_gotsi Ευχαριστώ πολύ Μαρια!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Η χτεσινη μου προπονηση, τα πρωτα 8 χλμ με αρκερο παραπονο απο τους τετρακεφαλους, τα επομενα οκτω κυλησαν μαλλον καλυτερα.
Γιατι ομως οι ενοχλησεις ερχονται δυο μερες μετα και οχι την επομενη?
Προχτες Κυριακη που εκανα 18 ημουν μια χαρα, ψιλοπιασμενος βεβαια αλλα χαλαρος, χτες παλι ημουν χειροτερα. Ξερω, ηταν αποτελεσμα της συνεχο…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το απογευμα , κατα τις 730 θα παω στη Φιλοθεη για ελευθερο, 16αρι στο 440 υπολογιζω
-
Ο/Η Nikos Katsaros απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Η υποστηριξή σου ηταν πολυ παραπάνω απο απλές φωτογραφίες! Ευχαριστουμε πολύ! 🙂
-
Ο/Η Nikos Katsaros απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Το καλύτερο……5άρι μου ever!
Οχι απο άποψη χρόνου. Αλλωστε οι χρόνοι μείναν στο παρελθόν ανεπιστρεπτί.
Αλλά ήταν το πρώτο αγωνιστικό του …διαδόχου και αυτό το γεγονός απο μόνο του έχει αξία ανεκτίμητη.
Χάρηκα που (ξανα)είδα τόσες φίλες/φίλους. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα καταγραφής προπονήσεων στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@aokara09 Τασο ο Ζωρζος ειναι ο προπονητης της, πριν λιγο καιρο ειχε και το Γκελαουζο και τωρα πολυ προσφατα τον Διαλεκτο, εκτος απο πολλους αλλους βεβαια..ειναι ο προπονητης του Ιλισου
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Diamond league στην ΕΤ2 και το απογευμα Roland Garros, @echetlos Ποσα ειναι να παιρνω? Με ζητανε για μεταγραφη…..
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το πρωι στην αγαπημενη τεσσαρα 18 χλμ, 12 στο πεντε περιπου και μετα ενω ειχα τελειωσει κολλησα με το Ζωρζο και τη Βλαχακη και καναμε αμαζι αλλα 6
Συνολικα η εβδομαδα εκλεισε με καμια 80αρια -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ποσο καιρο ειχα να τον δω αυτο τον υπολογιστή, ευχαριστουμε @stratus!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Α, επισης σιγουρα οι κατηφορες δε καλυπτουν τις ανηφορες, αυτο δε σηκωνει συζητηση.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@punivanwebergman Ποιος εισαι βρε punivanwebergman, δε σε γνωρισα αν και συναντησα και γνωρισα αρκετους ανθρωπους σημερα, την επομενη φορα!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chousidisieremias Γεια σου Ιερεμια, αξιε φορετη μπλουζας gorun!!! xaxaxaxa
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα, με επιτυχια εγινε το 4 στα 4
Πιο ευκολα απο οτι υπολογιζα στο κατ εμε πιο δυσκολο δεκαρι που εχω τρεξει, μεχρι προτινος νομιζα οτι ηταν αυτο της επομενης Κυριακης, το Day Run Δαφνης Υμηττου, αλλα αυτο ειναι χειροτερο !!!
Ξεκινησα γρηγορα αλλα μετρημενα και τελικα κρατησα, οι παλμοι κ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@yiannisdesipris tonight!!!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
PAVLOS
