Πετρος Λουδος

Επίσης υπάρχει και το ιντερνετικά τυποποιημένο. Εγώ το δοκιμάσαμε, με έφτασε σε ένα επίπεδο και από εκεί και μετά εβγαζα παπάδες στην προπόνηση αλλά οι αγώνες είχαν ταβάνι.τωρα προπονητικά είμαι σε αρκετά καλό επίπεδο για τα δεδομένα μου, και ελπίζω με όσα διαβάζω να έχω καλύτερα αποτελέσματα στην Αθήνα και γενικότερα στο μέλλον. Αν είχα δυνατ…[Περισσότερα]

@maria32 αν σκέφτεσαι να απευθυνθείς σε προπονητή, οικονομικά θα σου στοιχίσει παραπάνω, αλλά …
Γλιτώνεις την ανάγνωση στο μετρό αφού δε χρειάζεται να πάρεις κανένα βιβλίο. Θα έχεις δίπλα σου τη γνώση χωρίς να μελετάς. Επίσης θα έχεις άμεσο feedback, και πιθανόν γκρουπ προπονητικά… Άλλη φάση. Υπάρχουν πολλοί δρόμοι…εσύ διαλέγεις!

Nomizo oti to thema me ta gioubarlakia xrizei ektenous sizitisis se opoiodipote athlitiko forum. Einai pragmati aporias axio to gegonos oti xinizoun kai kobei i soupa otan paramenoun sto psigeio. Oi kiries mallon exetazan to thema sti fasi tis apotherapeias, exontas prin anebasei tous palmmous se epipeda jempoukomatos gia kaliteri oxigonosi…[Περισσότερα]

@zakis αν του χρόνου το ξανακάνει, θα είμαστε μαζί.-

Βασίλη ήταν μεγάλη η αποχή … Δεν ήξερα ότι κατέβηκες κι εσύ…κρίμα. όμως ο βασιλιάς είναι εκεί και θα σε περιμένει. Ακόμα και αυτοί που δεν είχαν θέμα στην προετοιμασία, δεν έχουν εξασφαλισμένο τερματισμό σε τόσο απαιτητικό αγώνα. Και που έφτασες ως εκεί μου φαίνεται μαρτυρικό υπό τις συνθήκες αποχής. Άξιος. Μακάρι να σ…[Περισσότερα]

@maria32 επίσης ο άνθρωπος είναι προπονητής και δρομέας. Δεν είναι συγγραφέας. Και ο κοουτς Βαφειάδης Έλληνας είναι, τα κατορθώματα του ως προπονητή τα έχουμε φρέσκα με τον @mashine και συχνά μας τροφοδοτεί με πολύ υλικό για να ψαχνομαστε. Νομίζεις ότι όλοι οι νεότεροι Έλληνες προπονητές δεν έχουν υπόψιν τούς την ξένη βιβλιογραφία που επικ…[Περισσότερα]

Φυσικά και θα προσφέρουν. Θα φέρουν νωρίτερα το 3:40:00 και κατόπιν ακόμα παρακάτω..

@maria32 στο σάιτ πρωτοπορία, το είχε φθηνότερα και με δωρεάν έξοδα αποστολής. Εγώ επειδή χανομουν στη μετάφραση ειδικά σε ορολογίες θεμάτων διατροφής, τραυματισμών , προπόνησης κλπ επενδυσα. Έτσι το θεωρώ.
Ακόμα και σε τυποποιημένα προγράμματα στα ξένα, έχω κάνει λάθη από μετάφραση που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί. Ο ίδιος έχει αναφορέ…[Περισσότερα]

… κατ’αρχην θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους σας, και τον καθένα ξεχωριστά, για το ενδιαφέρον και τα πολύ θετικά λόγια με τα οποία εκφραζεσθε για το πρόσωπο μου ! Ειλικρινά με συγκινειτε … και τις περισσότερες φορές αυτό αποτελεί ένα επιπλέον κίνητρο για μένα, ώστε να ανταπεξέλθω δυσκολίες και πισωγυρισματα σ’ενα αγωνα, και να ολοκληρώνω με…[Περισσότερα]

@maria32 καλωσόρισες ! Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο , Έλληνα προπονητή, Δημήτρης Τζεφαλης με τίτλο _φερνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις_.
Αν και τρέχω έξι χρόνια συστηματικά, ήταν η πρώτη φορά που είχα τόση πληροφορία συγκεντρωμένη στα χέρια μου, σε αντιληπτό λόγο, με αρχή ,μέση και τέλος. Μεταξύ άλλων , στο τέλος έχει και ενδεικτ…[Περισσότερα]

Ο Σεπτέμβρης έκλεισε με 228 χλμ και με βρήκε στην 150+ θέση των δρομέων του σάιτ που γράφω τα χλμ για ημερολόγιο. Υπάρχει άνθρωπος με 700+ χλμ… Καλά δεν πάνε δουλειά?

11,5 χλμ στην ίδια ανηφιρικη διαδρομή που έτρεξα την περασμένη εβδομάδα. Σήμερα 5’55” με μια 133 και Μαξ 147. Την περασμένη εβδομάδα μετά τη βρογχίτιδα, είχα 142 μο με Μαξ 154. Μάλλον αναρρωσα πλήρως.

Τα cumulus είναι ένα επίπεδο κάτω ως προς τις τεχνολογίες που φέρει. Όμως αν δεν έχεις θέμα με το βάρος, ίσως να είναι υπερβολή το nimbus. Μη κοιτάς στο δρόμο και στις καφετέριες της Κρήτης. Κρινε τι είναι καλό στο πόδι σου. Δοκίμασε το. Σε επίπεδο φόρμας παπουτσιού θα κουμπώσει όπως το nimbus. Ο αδερφός φοράει τα nimbus χωρις να τα τρέχει ιδι…[Περισσότερα]