@petrosloudos
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 έτη, 7 μήνες-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Και εκεί που πίστευα ότι θα βγει η προετοιμασία χωρίς μασάζ, ο αυχένας μου έχει αντίθετη άποψη. Αν δεν αντέξω πολύ Ακόμα θα πάω στα Χανιά, ειδάλλως θα ψαχτω για Κυρ Φώτη στις γιορτές που θα ανέβω Αθήνα.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Χαχαχα… Ο Νίκος αγχώνεται που θα πιω καφέ μαζί σου πριν πιω με αυτόν…. Πάντως είχα πάντα την απορία για το ισοζύγιο ερεθίσματος, απόδοσης, κόπωσης και κάθε τέτοιο μοντέλο είναι σίγουρα εργαλείο.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Μπράβο σου… Όταν ανέβω Βέροια, θα κανονίσουμε καφέ να μου τα απλοποιησεις και να το εφαρμόσω… Αξιός!!!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα-Τρίκαλα στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Πρωτομηνια ένα 12αρι ταχύ στο 4.48/χλμ…
Χθες δυστυχώς λόγω σκόνης , με βραδινή διασκέδαση με δύο μπύρες από την προηγούμενη, έγραψα 32 στον διάδρομο στο 5’12”. Άνετα βγήκε , 138 μο παλμούς με μαξ 153. 52 χλμ σύνολο της εβδομάδας. -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Φίλοι μου συγχαρητήρια ! Δυστυχώς όλων οι προπονήσεις δήλωναν ότι κάτι καλύτερο είχατε Στις δυνατότητες σας. Για διάφορους λόγους σε κάποιους δε βγήκε. Έχετε όμως έναν ακόμα αγώνα στο ιστορικό Σας που σας δίνει πολλές εμπειρίες. Καλή αποκατάσταση σε όσους κλείσανε πρόγραμμα, καλή συνεχεία σε όσους πάνε για τον βασικότερο στόχο.
Πάντ…[Περισσότερα] -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Βιταμινη D στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλή, χρυσή η Ελλαδίτσα μας με τον ήλιο της, greek summer κλπ, αλλά όσοι θέλετε ρεκόρ, ταξιδέψτε εξωτερικό, Κεντρική Ευρώπη κατά προτίμηση!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
… πολλά συγχαρητήρια σε όλους τους μαραθωνοδρόμους για την πολύ μεγάλη προσπάθεια τους να αντιπαρελθουν τις άθλιες καιρικές συνθήκες και να κυνηγήσουν το όνειρο μέχρι τέλους !!! Δεν έχουν σημασία πάντα τα ρεκόρ … αλλά η προσπάθεια που καταβάλλει κάποιος για να φτάσει σ’αυτα … ανεξάρτητου αποτελέσματος ! Η Μαρία (@elda) … συγκινητική…[Περισσότερα]
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ζέστη, υγρασία και ένα πολύ επιθετικό ξεκίνημα με ανάγκασαν να “εγκαταλείψω” τον αγώνα στο 35ο χλμ και μετά να συρθώ έως τον τερματισμό στα 3:29…
Οκ, δύσκολη ημέρα, αλλά δεν το μετανιώνω, πήγα για να τα δώσω όλα και αυτό έκανα. Ήξερα ότι ήμουν “όλα ή τίποτα” και δυστυχώς σήμερα μου έκατσε το δεύτερο.
Όταν σε έναν από τους χειρότερους αγώνες μο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Και τι ζήτησα ο δόλιος…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Τι έρωτας είναι αυτός? Grams, drop, χαρακτήρας?
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ναι , φυσιολογικά Μόλις εξαφανιστούν οι ενοχλήσεις το πρωί, για λίγο θα το έχεις στο μυαλό σου.Μετά Είσαι έτοιμος να επιστρεψεις με σταδιακή αύξηση.
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ο φυσιοθεραπευτης μου, κάποια στιγμή μου είχε πει πως για τις τενοντοπαθειες προτείνει αποχή μέχρι να μην έχεις στο μυαλό σου την ενόχληση. Αυτό συνήθως γίνεται αυτόματα με την παύση των ενοχλήσεων. Εγώ που πήγαινα κόντρα στις ενοχλήσεις για πολλά χρόνια,( ωμοπλάτη ) κατέληξα με δυνατό χειρουργείο. Μακάρι να σε βοήθησα.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Πάνο δε σε τσιμπάει, προθέρμανση κάνει για το κυριακάτικο ρεκόρ…
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Μακάρι αλλά αποκλείεται… Εγώ με το 13αρι που έκανε τις προάλλες σκέφτηκα το ίδιο αλλά μου έριξε άκυρο σε κατ ιδίαν συζήτηση. Το έχει κάνει στο παρελθόν και σίγουρα οπότε το θελήσει η απόσταση είναι εκεί κάπου έξω, και τον περιμένει… και εμείς μαζί της!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Σάς εύχομαι να κάνετε τον αγώνα που ονειρεύεστε! Now or never!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους!
Να απολαύσουμε τον αγώνα και να τα δώσουμε όλα! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
11-21 βάθους με συννεφιά. Καλά πάει. Σκαρτο 3 αρι ΝΑ.
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα!
Τελευταία “ποιοτική” προπόνηση πριν το Μαραθώνιο. 12 χλμ συνολικά, εκ των οποίων τα 5 χλμ στο 4:25. Ok, δε λέω άνετο ήταν, αλλά στον αγώνα με βλέπω να “κουμπώνω” σε κάτι πιο συντηρητικό (4:30-4:35) στα πρώτα 30 και μετά βλέπουμε… Θα πέσει πόνος, αλλά για αυτό πάμε εξάλλου…
Το παπούτσι πάντως κλείδωσε: https://gorun.gr/revi…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
