-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Σάββατο πρωί στη Γκράβα 3 χιλιόμετρα ζέσταμα 9 χιλιόμετρα στο 4:50 και 2 χιλιόμετρα αποθεραπεία. Ο χειμώνας μας άφησε για τα καλά και ο ήλιος σε έκανε να αισθάνεσαι ότι η θερμοκρασία ήταν πολύ υψηλότερη.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Xαχαχαχα, μπα οχι τρομαρα του, κι αργει και η γιορτη μου ρε γμτ!!! Kαι σιγα μη διχιλιαρισουν, εν των μεταξυ θα εχει βγει κατι αλλο, θα μας γραψεις το review και θα μας δελεασεις παλι, οποτε φτου κι απ την αρχη! 😛
-
Ο/Η prof απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Το δοκιμασα με γαλα και μαυρο πιπερι! σε φλιτζανι του καφε. Μιλαμε για ΤΗΝ εμπειρια.
😵😵😵😵😵😵😵😵😵😷😷😷😷😷😷😷 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Πολύ φοβόμουν ότι πολύ θα το φοβόσουν… 😛
Απ’ όσο σ’ έχω καταλάβει πάντως, σε σένα θα διχιλιαρίσουν…
(δεν έχει κάνει καμιά κουτσουκέλα πρόσφατα ο Γρηγόρης και να ψάχνει τρόπο να εξιλεωθεί;) -
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Πολυ φοβομουν οτι θα το ελεγες αυτο και θα μ εβαζες στον πειρασμο! (πολλα τα λεφτα ρε γμτ!)
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@Elda Βασικά είναι αυτό που έψαχνες παλαιότερα, εναλλακτικό του Kinvara για μεγαλύτερα και πιο ξεκούραστα τρεξίματα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
E μα κι εσυ, σκετος κουρκουμας δεν τρωγεται. Μπαχαρικο ειναι, θα ετρωγες ποτε μια κουταλια σκετη καρυ ή παπρικα? Το ριχνεις σε φαγητα, πχ ρυζι, σαλατες κλπ, απλα ετσι ολο και κατι παει χαμενο. Γι αυτο θεωρω τα χαπια την πιο πρακτικη λυση, τσακ μπαμ κατω με λιγο νερακι και ξερεις και τι ποσοτητα παιρνεις.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαία απονεύρωση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@apostolos Δυστυχώς, η απονευρωσίτιδα είναι η πιο πουτάνα περίπτωση που μπορεί να σου τύχει.
Και δεν “ακούει” εύκολα και στις νέες μεθόδους που σε άλλους τραυματισμούς έχουν άμεσο αποτέλεσμα (π.χ. PRP).
Ευτυχώς, δεν την έχω αντιμετωπίσει ποτέ αλλά έχω πολλές περιπτώσεις φίλων ή και διαβάζοντας σχετικά, κι αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι η πιο…[Περισσότερα] -
Ο/Η prof απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Καλημερα. Εφαγα μια κουταλια σκονη κουρκουμα σε γιαουρτι και κορν φλεικς. Η εμπειρια δεν ηταν τοσο δυσαρεστη…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@apostolos Όχι Απόστολε, είναι πολύ ζεστό.
Είχα το V30 σε shield και με φθινοπωρινό καιρό τα πόδια μου άναβαν. -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Η μέρα της μαρμότας #1319. @dimitragramm, χάρηκα για τη γνωριμία!
-
Ο/Η prof απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Προσπαθησα και εφαγα μια κουταλια… για δευτερη στην ιδια μερα δεν το βλεπω…
Ευχαριστω ελντα -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@mashine: … ενταξει … την επομενη εβδομαδα πεφτει η θερμοκρασια λιγο … αλλα ηρθε οχι η ανοιξη … αλλα κατ’ευθειαν το καλοκαιρι!Θα εχει και καυσωνες πολλους … αντε να ιδρωσουμε λιγακι … μπας κι ερθει κανενα ρεκορ!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Έχει τυρί, δεν το τρώει ούτε αυτό…
Ειναι vegan συνταγη για τον @ioannis_vlontakis!
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Χειμώνας τέλος!Καλό καλοκαίρι;
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Ειναι vegan συνταγη για τον @ioannis_vlontakis!
http://kblog.lunchboxbunch.com/2015/05/easy-turmeric-bean-burgers-with-spicy.html -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
@kostas Ακόμη..;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Συγνώμη, το μπιφτέκι πού είναι;
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Πόνοι στους αστραγάλους και στο κουτουπιέ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 5 μήνες
Eννοειται!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
Κι εγώ! Τα ξαναλέμε στο βουνό ή στο δρόμο, καλά χιλιόμετρα!