@sisi
Τελευταία ενέργεια πριν από 8 έτη, 11 μήνες-
Ο/η sigi και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η sigi και ο/η
Stellarun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η sigi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Το πρωι του Σαββατου 20,5 χλμ στην περιοχη του Χαλανδριου με καλη παρεα τον Χρηστο @xipolitakos βγηκαν πολυ ανετα και κουβεντιαστα:-) ρυθμος 5′ 09″ στο περιπου..
Ωραια και ησυχη διαδρομη!!! -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Δεν υπαρχει καποιος τροπος να μην εμφανιζεται η φωτο στην αρχικη σελιδα με τη δρατστηριοτητα? Ακομα και σκετο λινκ που το δινω την εμφανιζει.
-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Μπραβο Μαρια για τον χρονο σου!!Αν και νομιζω εισαι για πιο κατω..
Συγχαρητηρια σε ολους για τις επιδοσεις τους!!! -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Mπραβο Στελλα για το χρονο σου, κι εγω την ιδια αισθηση εχω, οτι αν ηξερα τη διαδρομη μπορει να πηγαινα καλυτερα, αλλα δεν πειραζει, τωρα που τη μαθαμε, την επομενη φορα θα παμε καλυτερα. Επισης μου αρεσε που ηταν πραγματικο δεκαρι (10,06 το μετρησαμε και οι 2) σε αντιθεση με του ΣΔΥΑ πλεον.
-
Ο/η spy και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η xipolitakos και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η winarg και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tazi και ο/η
K. Ioannidis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tazi και ο/η
NikDim είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@dimitriadisn Καλως το Νικο! Καλημερα!
-
Ο/η spy και ο/η
Koukouvagia είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@kostasioannidis Καλημερα Κωστα, τελικα φαινεται να τα καταφερες, καλως τον!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…σημερα το πρωι-πρωι, στους δρομους της Κηφισιας και λιγο στο Ζηρινειο … 15 χλμ σε 1:20:54!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Στη περιπτωση μου μαλιστα ολες μου οι επιδοσεις, 5, 10, 20, μαραθωνιος πεφτουν ακριβως! Τις εχω κανει μεσα σε ενα τετραμηνο με προπονηση βασισμενη για αγωνα στοχο το μαραθωνιο. Χιλιομετρα περιπου 80/85 την εβδομαδα
-
Ο/η tazi και ο/η
hagi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@notasol Εισαι κινητη εγκυκλοπαιδεια!
- Φόρτωσε Περισσότερα
