Skakinen

Ρε συ εχω κανει μονμο 26 αυτη τη βδομαδα, εχω μπουκωσει!!!, οσο για τις φωτο ασ οψεται ο χαραλαμπης που τις εκοβε γιατι ητανε πολλες και πιανανε χωρο. Βεβαια μετα απο ωρα καταλαβαμε και δεν επεφτε τοσο μεγαλο κοφτηρι, εγω φταιω που εισαι γρηγορος? Παντως ρε συ δε θυμαμαι να σε ειδα στο τερματισμο, μηπως εκλεψες?

καλύτερα να μη δώσω πληροφορίες για την…ενδυνάμωση!

καλά, μέχρι και στα κατσίκια φλώρος ρε γαμώτο!? τι σου βρίσκω απορώ! καλά για τα μιτοχόνδρια…ασχολίαστο!

Απο αυριο ελπίζω να μπορω να ξεκινησω κανονικα προπονησεις, θελω ενα κανω ενα 14αρι.

τα καταφέραμε τα καταφέραμε! βγήκαμε 1οι στην πιο τραγική -οργανωτικά- διοργάνωση που έχω πάρει ποτέ μέρος! δεν έχω ωστόσο σκοπό να σας κουράσω, όπως βάλθηκαν (και τα κατάφεραν τελικά) για να μας δώσουν την πρώτη θέση στη σκυτάλη. μέχρι και τους δευτεροτρίτους επιστρατεύσαμε μήπως ελεήσουν και μας πιστέψουν!

εν συντομία, την Παρασκευή στη γρ…[Περισσότερα]

Γκρινιάρηδες άλλα λένε τα ρεπορτάζ 😛

Χαμος!! Ανεβαινουν οι φωτο στο fb αυτη τη στιγμη.

Α, οι Σπέτσες δεν παίζονται! Πάντα πολλή υγρασία και ζέστη εκτός από την πρώτη χρονιά, το 2011, που είχε κρύο και βροχή!

Πραγματικα εξαιρετικές επιδόσεις από δύο φίλους.

2:45:11 απο τον Λάμπρο Κολοβό
2:53:04 από το Βάιο Κατσαρό

Ιπταμενοι και τζεντλεμεν!!!!

Παιδιά, sorry, τώρα είδα ότι υπήρχε ανοιγμένο θέμα, μπορείτε να σβήσετε το δικό μου!

@Echetlos δε σκέφτηκα ότι μάλλον θα ήταν ανοιχτό και το Outrun σήμερα 😀

@Echetlos, @Shakinen Όταν είδα τον Kipsang από κοντά ήταν όντος σκελετός με πέτσα στην κυριολεξία!

Λες να το σπασουνε? Μου αρεσε οταν εβγαλε τη μπαντανα, ηταν σα να ελεγε και τωρα ξεκιναμε το τρεξιμο!

Παγκόσμιο ρεκόρ στο πέρασμα των 30 χιλιομέτρων 1:27 και κάτι ψιλά!

253 τοσο δεν εχω χιλιαρι……, αστρονομικες ταχυτητες

@Echetlos Περίμενα να τον δω ξανά να δω αν τον κάνουν τα zero drop να τρέχει χωρίς να πατάει φτέρνα αλλά δε τον ξαναπέτυχα.

Πάνε με 2:53 το χιλιόμετρο!