Sofiatz

Συγχαρητήρια Πάνο! Μπας και έχεις το activity ανοιχτό στο garmin connect για να δούμε τη διαδρομή?

@aris910xt Το έχω τρέξει, το έχω φωτογραφήσει κιόλας αλλά έπεσε σε μια περίοδο μεγάλης βαρεμάρας και τελικά δεν ανέβηκε ποτέ. 🙂
Πολύ τίμιο μοντέλο, θυμίζει πολύ το Launch. Semi-soft πάτημα, άνετο upper και πολύ καλή τιμή.
Ούτε ενθουσιάζει αλλά ούτε κι απογοητεύει.

@vanzel Σίγουρα το Turbo θα σηκώσει πολύ πιο εύκολα το βάρος της προετοιμασίας σου. Πολύ ανθεκτικό, ελαφρύ και τόσο φρέσκα πόδια που δεν θα το πιστεύεις. Και δεν είναι κι αργό…
Πολύ πιο “ειδικό” παπούτσι το Run Fast.

@geomaz Προσωπικά, προτιμώ το Forever από το Boston, σαν ελαφρύ προπονητικό. Σαν αγωνιστικό όμως, νομίζω πως θα διάλεγα το Adidas, κυρίως λόγω εφαρμογής και καλύτερου responsiveness μπροστά. Ιδίως στον στίβο, δίνει περισσότερη πληροφορία. Είναι και θέμα γούστου, βέβαια. Γενικότερα πάντως, το Reebok είναι πιο ξεκούραστο.

Όντως, ο Floatri…[Περισσότερα]

Nike Zoom Fly 3

@izdranis Ίδιος αφρός είναι, απλά περισσότερος στο next%. Αλλάζει όμως η εξώσολα, το λάστιχο πίσω καλύπτει τα ευαίσθητα σημεία.
Δε νομίζω να έχουμε στο πολύ άμεσο μέλλον review του Next%.

Κρίνοντας το Vaporweave στο Zoom Fly, το οποίο φοράω αυτή την στιγμή, μπορεί να δείχνει κάπως “πλαστικό” αλλά είναι πανάλαφρο και ανθεκτικό.

@panosgr Μπράβο ρε θηρίο!!!

@giannis1977 Κοίτα… δεν είμαι γιατρός, φυσιοθεραπευτής ή οτιδήποτε άλλο αλλά διαβάζοντας και μιλώντας με πάρα πολλούς δρομείς όλα αυτά τα χρόνια, θα σου έλεγα το εξής: δώσε χρόνο στο σώμα να προσαρμοστεί στα ερεθίσματα και μην το ζορίζεις. Άκου το όταν σου μιλάει και υπάκουσε. Η πλατυποδία, η βλαισοποδία ή ο πρηνισμός, δεν είναι ανα…[Περισσότερα]

@izdranis Για το Next κανείς δε μπορεί να σου πει, είναι πολύ πρόσφατο.
Για το 4%, ξέρω πολλές περιπτώσεις που έχουν ξεπεράσει τα 400+ χλμ. Από ένα σημείο και μετά, η πλάκα γίνεται πιο εύκαμπτη και αρχίζει να χάνεται σταδιακά το rebound.

@nikman πολύ σοφά έπραξες Μανώλη!!! Ούτε 50km δεν θα είχε, γιατί η φθορά θα ήταν πάρα πολύ εμφανής. Από το πρώτο τρέξιμο ζαρώνουν στο πλάι και τρίβεται το λευκό της σόλας ανάμεσα στα μαύρα πολύγωνα και γύρω γύρω. Ακόμα και 10Κ να είχε θα το καταλάβαινες! Απορώ πώς το δέχτηκαν πίσω. Είμαι περίεργος να δώ πόσα km θα σου βγάλουν τα ZFF.

Ειδικά…[Περισσότερα]

Όσοι μας είχαμε “ζαχαρώσει” το Vaporfly 4% flyknit, πλέον ειναι κάτω από τα 200€, και από Ελλάδα μάλιστα (ας ειναι καλά το Next %)

https://www.intersport.gr/treximo/papoutsia/nike-nike_601531
https://outrun.gr/arxiki/5168-5168-191888225552.html

(και το review https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-4-flyknit/ )

Μπορείς να την φορτώσεις κάπου αλλού και απλά να δώσεις το link εδώ.
Αν ειναι μέσα στην εγγύηση, μήν το πολυσκεφτεσαι.. πηγαινέ το.
Είναι καλή περίοδος τώρα μιας και θα το κρατήσουν 2-3 βδομάδες για έλεγχο και αλλαγή ή επιδιόρθωση, οπότε Αυγουστιάτικα, που λογικά δεν θα έχεις και πολλες προπονήσεις, δεν θα σου λείψει και πολύ

Συμβουλές για τον κλασικό, ψάξτε καλύτερα στο goclimb.gr…

Πολύ σωστά τα λέει η Μαρία! ΑΜΑ is a bitch! xaxa

@aristidi Αυτό που εννοεί η Μαρία και προσωπικά συμφωνώ μαζί της, είναι πως στο μαραθωνιο είναι αρκετά πιθανό να μην θερισεις ό,τι εσπειρες στην προετοιμασία. Πολλοί οι ασταθμητοι παράγοντες και κάποια λάθη που δεν συγχωρουνται. Βέβαια, όσο και να στραβώσει ο αγώνας, η προπόνηση που έχεις κάνει είναι “κατοχυρωμένη”, ασχέτως επίδοσης. Οπότε υπ αυ…[Περισσότερα]

@elda , μεγάλη, αλλά ενδιαφέρουσα κουβέντα ανοίγεις. Η δική μου άποψη (και εμπειρία) είναι ότι οι “μαραθωνίστικες” (οι αερόβιες δηλαδή) προπονήσεις είναι τίμιες και σου επιστρέφουν (αερόβια βάση) αυτό που κατέθεσες, στις συνθήκες που το κατέθεσες. Εδώ η σχέση είναι ανταποδοτική (αναλογική). Ό,τι βαζεις, το παίρνεις πίσω. Τα παραδείγματα που μου…[Περισσότερα]

Κι εγώ έχω LR 2:15hrs (λογικά 26Κ) το Σ/Κ. Για Κυριακή το βλέπω, που θα έχει πιο δροσία σε σχέση με το Σάββατο (αν μπορείς να θεωρήσεις δροσία τους 32 βαθμούς σε σχέση με τους 35). Είχα το ίδιο και πριν 10 μέρες και βγήκε μια χαρά σε παραπλήσια θερμοκρασία.

Elda δυστυχώς (ή ευτυχώς) οι προπονήσεις μαραθωνίου είναι τίμιες. Ό,τι “καταθέσεις” σ…[Περισσότερα]

@cranfield To βάζω και εδώ (για να έχουμε μαζεμένες ό,τι προσφορές βρίσκουμε)

Καλημέρα,
Αν κάποιος ενδιαφέρεται για αγορά του νέου Stryd επισυνάπτω κωδικό για επιπλέον έκπτωση που μου έχουν στείλει (λήγει 31/07/19).
«It is possible now and, since you are an existing Stryder, you can upgrade to the new Stryd at a discount. If you are intereste…[Περισσότερα]

@nikman θα συμφωνήσω κι εγώ ότι μάλλον κακό της κάνεις με το να την αφήνεις για ώρες (!?!?!) μέσα σε νερό. Ακόμα και να έχει την τέλεια στεγάνωση, και να μήν οξειδωθεί στα ηλεκτρονικά τμήματα, μουλίαζει το πλαστικοποιημένο ύφασμα και χάνει την αντοχή του. Έχω χρόνια να χρησιμοποιήσω Polar, η Garmin προτείνει πλύσιμο στο χέρι κάθε 7…[Περισσότερα]