@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 4 εβδομάδες, 1 μέρα-
Ο/Η Lion απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μήπως έχει κανείς το Running on Air του Budd Coates;
Thanks! -
Ο/η sotos-marathon και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Trexalitsa78 και ο/η
Stratos_al είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Vaterman και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Vicky και ο/η
sotos-marathon είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η zakis και ο/η
Vicky είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Μεγάλη Παρασκευή. Μουσικές προτάσεις για σήμερα (και όχι μόνο) στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εξαιρετικός!
Αντεύχομαι υγεία και ευτυχία σε όλους! -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
💯 + 💯
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Σημερα το πρωι μετα απο οχι και τοσο καλη βραδια απο θεμα υπνου (λογω ενος παρτυ στην απεναντι αυλη) βγηκαν 12,5 χιλιομετρακια απο τα οποια 3,5 ζεσταμα, 7χλμ σε 30′ ρυθμος 4.17”/χλμ και τελος 2χλμ αποθεραπεια..
…το ευχαριστηθηκα γιατι ξεμπουκωσα!!
-
Ο/η georun και ο/η
CHRISCROSS είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
chamav είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η chamav και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η KostasVer και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Σήμερα το απόγευμα θα βγω για 8χλμ τέμπο, περίπου στο 4:25-4:30. Μάλλον ΟΑΚΑ, τη θέλω τη φλαταδουρα μου, ελπίζω να μην έχει αέρα…
- Φόρτωσε Περισσότερα
