@spy
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Για να καταστησω σαφές ότι παίζει σημαντικό ρόλο η βοήθεια σας, η προσθήκη των έξτρα χλμ ειναι αποτέλεσμα της παροτρυνσης του Νίκου εδώ και ένα χρόνο. Βέβαια ελλείψει χρόνου θα τα χωρεσω με τις διπλές. Πιθανόν να μη συμφωνεί με την σκέψη μου αφού θα ειναι με κλίση αλλά η Αθήνα έχει απαιτήσεις που με 50 χλμ φλατ/βδομάδα δε σε βγάζει πουθενά .…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Να το συζητήσουμε αν θέλετε:)
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Πέτρο και η ξεκούραση θα παίξει ρόλο στις διπλές. Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ κάτι ανάλογο αλλά η προσέγγιση σου με τους παλμους, όπως σου είχα πει πρόσφατα θα συνεχίσει να αποτελεί σημείο αναφοράς.
Πανο θέλει πολύ ψάξιμο το θέμα.θα διαβάσω και αν δω ότι κολλάει κάτι πάνω στο δικό μου, με χαρά θα το δοκιμάσω! -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης 08.05.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Χαχαχα! Έχω φρέσκα κουλούρια αλλά καλύτερα να τα πούμε στον καφέ αυτά! Θα βγάλεις μαλλιά! Θα στηρίξω τους δρομείς οικογενειακως με φωνή, χειροκρότημα και γαυγισματα! Επειδή μάλλον θα σκάσω μέχρι τότε σε πρώτη ευκαιρία θα σου στείλω μήνυμα.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@skakinen Muchas gracias!
-
Ο/Η Sleepwalker ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Κρήτης 08.05.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Το ανοιγω για τον Καλογεριδη που γουσταρει.
Σήμερα βγηκε ανακοινωση οτι χρειαζονται εθελοντες. Οσοι πιστοι προσελθετε.
https://crete-marathon.gr/gr/eggrafi/on-line-eggrafi-ethelonti -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα NIKE FREE 5.0 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Bump…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Δεν εχει φαραγγια!!!!, στη λαρισα μενεις?χαχαχαχαχ
εκει τουλαχιστον θα μοπρειςνα τρεχεις -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@mashine Αστα, μπορει να παταει και να παραπαταει αλλα ποναει, αυριο θα ηθελα να κανω κατι αλλα δε το βλεπω, με ενοχλει αρκετα εως πολυ, βολταρεν των 100 ανα δωδεκαωρο αλλα ο πονος πονος. Κανονικα πρεει να κατσω στα αβγα μου, αλλα θελω να δοκιμασω σε γρασιδι, ισως το κανω αυριο. Update tomorrow. Καλη σας νυχτα!!!!
-
Ο/η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@tazi Ετοιμο το ποδάρι να περπατήσει σε ιταλικό έδαφος;
-
Ο/η Rigelian και ο/η
George Stavridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η sam και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Πετρος Λουδος απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Kalogeridis προσεχε τις διπλές προπονησεις και στο κομματι διατροφη Μεσα σε σύντομο χρονο πρεπει ενεργειακά να βγαλεις 2 προπονησεις .Το πλανο σου βεβαια δουλευει οπότε προχορα
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Lance Armstrong: He was a 'tragic hero' στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
😀 😀 😀 Να τον φέρουμε! 😀 😀 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Lance Armstrong: He was a 'tragic hero' στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Rigelian Λείπει κι ο Dejan…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ο Skakinen είναι επ’ αυτών.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Myasics στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Διάλεξε και πάρε!
http://fellrnr.com/wiki/A_Comparison_of_Marathon_Training_Plans
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ευρωλίγκα Μπάσκετ στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Χαχαχα…
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Το έχει κάποιος;Ας δώσει ένα λινκ παρακαλώ!
-
Ο/η Rigelian και ο/η
sam είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
