@steliosg
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 9 μήνες-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Nike Store στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη
Χαρά όμως όταν φορούσες Streak 6 με 50€, Zoom Fly με 70€: 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
@mania Πέρσι ίσχυε αυτό (λογικά κάτι παρόμοιο και φέτος)
Ώρα Εκκινήσεις
09:00 1ο block: Εlite athletes & Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Α/Γ, 2o block: 300 επιδόσεις <3 ώρες
09:00 3ο block: οι 1.000 καλύτερες επιδόσεις
09:02 4ο block: οι επόμενες 2.000 επιδόσεις
09:06 5ο block: οι επόμενες 2.000 επιδόσεις
09:10 6ο block: οι επόμενες 2.000 επιδόσεις…[Περισσότερα] -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Με γειες @vasilis_giannaris, καλοφόρετα. Ένα σχόλιο: το solarboost έχει 22mm αφρού μπροστά (και 32 πίσω), σύμφωνα με την εταιρία.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Συμβουλες τρεξιματος-ρυθμου-παλμων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Θα συμφωνήσω και με τους δύο προλαλήσαντες. Μία άλλη προσέγγιση σε σχέση με έναν προπονητικό σχεδιασμό είναι να πάρεις κάποια βιβλία να διαβάσεις. Έτσι μπορείς να μάθεις και τη λογική πίσω από ένα προπονητικό πρόγραμμα. Είναι η μέθοδος που ακολούθησα και ακολουθώ εγώ. Το αρνητικό είναι ότι είναι πιο πιθανόν να κάνεις λάθη. Το θετικό είναι ότι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Συμβουλες τρεξιματος-ρυθμου-παλμων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Όπως τα λέει ο roberto4carlos είναι..
Χωρίς να έχω να προτείνω κάτι, παρατηρώ μόνο ότι το Long Run σου έχει πολύ κοντά το μέσο HR (και ακόμα πιο κοντά το max HR) με το Tempo σου, άρα ή το Tempo το πάς αργά, ή το πιο πιθανό, το LR το πάς γρήγορα.
Επίσης, τα gels και τα ισοτονικά κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα σε απασχολήσουν σε προπονήσ…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@johnb Γιάννη στο 1ο κομμάτι δεν θα πιάσεις την vO2max, αλλά στα 30 δευτερόλεπτα “χαλάρωσης” οι παλμοί σου δεν θα πέσουν τόσο πολύ (σε σχέση με το αν χαλάρωνες για 3 λεπτά). Στο 2ο κομμάτι πάλι δεν θα πιάσεις την vO2max, αλλά αυτή τη φορά θα την έχεις πλησιάσει αρκετά. Και πάλι όμως, το μικρό διάστημα χαλάρωσης δεν θα επιτρέψει στους (πιο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη
Αριστείδης Χ 2
(Αριστείδης + Στέλλα)ΥΓ. Νίκο, δεν ειχα δεί το αρχικό post και τυχαία έπεσα πάνω του σήμερα, υπάρχει κάποιος τρόπος να το κάνεις “sticky” ώστε να φαίνεται στην 1η σελίδα? Μπας και την “πατησουν” κι άλλοι
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Τεχνικά εσώρουχα-Underwear στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
@big-blue έχω αυτά και είμαι πολύ ικανοποιημένος. Το βρίσκω κάτω από 20Ε στην Ελλάδα.
https://www.underarmour.com/en-gr/men-s-ua-original-series-6-boxerjock-2-pack/pid1282508-001 -
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Αναλυτικότατος όπως πάντα Νίκο! Μπράβο!
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Νίκο @echetlos, τι να πω, παίζει να είμαι ανάπηρος στα πέλματα 🙂 . Αισθάνομαι σίγουρα την ακαμψία του forefoot, και ότι υπάρχει κάποιο ικανοποιητικό cushioning εκεί, αλλά κάτι παραπάνω δύσκολα. Καταλαβαίνω τη διαφορά από παπούτσι σε παπούτσι, αλλά μάλλον όχι σ’ αυτή τη λεπτομέρεια.
Σε σχέση με την ερώτηση του Γιώργου @george_vichos…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Ένα σχόλιο: Γράφεις “Κατά τ’ άλλα, το transition γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στο ZF1. Προσγειώνεσαι, νοιώθεις ένα αρχικό βούλιαγμα μέσα στον αφρό, γρήγορα όμως πέφτεις επάνω στην πλάκα, η οποία σε σταθεροποιεί, «φορτίζεται» και σε στέλνει προς τα εμπρός γρήγορα και ανέξοδα.”
Πώς στο καλό το καταλαβαίνεις αυτό στα 200-250ms που διαρκεί το…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Thanks για το review Νίκο!
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
@nikolaospapachristos εννοείται θα συμφωνήσω με τον μάστερ @echetlos. Τα Kinvara, Liberty ISO της Saucony, το GORun Ride 7 της Skechers και άλλα παπούτσια με χαμηλότερο drop έχουν μια βολική κατανομή αφρού μπροστά και πίσω για όσους προσγειώνονται πιο μπροστά. Από την άλλη όμως, προσγειωνόμενος κι εγώ μπροστά, βρίσκω μια χαρά τα Pegasus…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη
Λοιπόν, μιας και πλησιάζει η ώρα του μεγάλου αγώνα της χρονιάς για τους συμμετέχοντες σ’ αυτή τη συζήτηση, θα ήθελα να αναφέρω 2-3 μικρές παρεμβάσεις που μπορείτει να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα ασθένειας τις τελευταίες κρίσιμες μέρες πριν τον αγώνα.
1. Αποφεύγουμε να ακουμπάμε το πρόσωπό μας (στόμα, μύτη) συχνά, και ακόμη περισσότερο…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Καλά ναι, σίγουρα έχει να κάνει με τη μηχανική του καθενός. Δες εδώ κι έναν άλλο reviewer πάντως που έχει θέμα με το stability στο midfoot, το οποίο εκτιμώ ότι μπορεί να δώσει ενοχλήσεις στην κνήμη (πχ οπίσθιο κνημιαίο). Τώρα δεν αποκλείεται να ζορίζεται και ο υποκνημίδιος κάπως ετσί, και να το το θέμα με τον αχίλλειο.
https://www.yout…[Περισσότερα] -
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Έχω πετύχει το εξής περίεργο με το GOrun Ride 7, που ίσως σχετίζεται με το θέμα που αναφέρεις @cranfield, ίσως όμως να είναι και παντελώς άσχετο.
Δύο ξένα reviewing sites, ενώ στην κανονική τους αξιολόγηση έχουν πολύ καλά σχόλια για το παπούτσι, σε σχόλια, ή σε reviews άλλων παπουτσιών, χαρακτηρίζουν το Ride 7 ως σχετικά unstable. -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos έψαχνα reports τώρα για να δω πωλήσεις της Nike. Πέρσι ανέβηκε κατά 10% το revenue στο running παπούτσια λόγω της καλής πορείας του Pegasus. Ναι μεν τα περιθώρια κέρδους στα hype προϊόντα είναι μεγαλύτερα για όλες τις εταιρίες, αλλά εκτιμώ ότι δεν είναι αμελητέα τα έσοδα από τον αμιγώς αθλητικό εξοπλισμό. Και εν τέλει, μια χρησή τομ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Με αφορμή την τελευταία μου παραγγελία παπουτσιών, των adidas solar drive, σκεφτόμουν τις λάθος επιλογές της adidas τα τελευταία 2 χρόνια σε σχέση με τα δρομικά της παπούτσια, και πιο συγκεκριμένα με τα προπονητικά της.
Πριν 2 χρόνια λοιπόν το line up της Adidas στα κατεξοχήν δρομικά της παπούτσια ήταν το Adios Boost για τους αγώνες (από 5 έω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Γεια σου @swimer και καλώς ήρθες. Με το Cumulus πώς ήταν η σχέση σας; Αν σε έχει βολέψει, πιθανόν να μην χρειάζεται να πας σε κάτι άλλο, εκτός κι αν θέλεις επίτηδες να το κάνεις, για ποικιλία πχ. Αν όντως ψάχνεις κάποιο άλλο παπούτσι, η τυπική και μάλλον σωστή επιστημονικά απάντηση είναι ότι ό,τι με έχει βολέψει εμένα, μπορεί να μην σε βολέψει εσέ…[Περισσότερα]
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
3:06:51 ο @stratus στο Amsterdam και με τον έναν ώμο off. Είναι που το πήγε συντηρητικά 🙂
Πολλά συγχαρητήρια Χρήστο!
- Φόρτωσε Περισσότερα
