stratus

Το έχουμε ξαναπεί, Ιερεμία…
Η ματαιοδοξία του ερασιτέχνη είναι μεγαλύτερη της φιλοδοξίας του επαγγελματία.

Καλημερα! 2χλμ ζεσταμα 4×100μ 5×800μ με 1′ rest jogging.. 2χλμ αποθ. Παρασκευη ενα 20αλεπτο και βουρ για Μαραθωνα την Κυριακη!!!

”Run smart..Run For Life”

@chousidisieremias Πάλι καλά να λες, την γλύτωσες! 😛

@theo_karlis Αυτό ήθελα να ποστάρω αλλά με πρόλαβες. 🙂

@chousidisieremias Για τα όρια στο Πανελλήνιο μαραθωνίου λες, Ιερεμία;

Alexandros_papakwstas φίλε μου, για όλους το ζόρι είναι ίδιο. 18500 θα σταθούμε δίπλα σου υπό ίδιες συνθήκες. Αυτές είναι ο αστάθμητος παράγοντας. Μέχρι την άνοιξη σκεφτόμουν ανάλογα για τον μαραθώνιο της Κρήτης.Φετος ήμουν αρνητικός στο να κατέβω στον αγώνα μέχρι το τελευταίο βράδυ. Σταθερά υψηλή υγρασία, πολύ ζέστη και αφρικανική σκόνη. Τελικ…[Περισσότερα]

@sotiris_diamantopoulos πωπωπω ένας κουτσομπολης!!!

Ναι, έχεις δίκιο σ’ αυτό. Απλά εγώ πήρα ως δεδομένο ότι οι διαλειμματικές γίνονται σε στίβο και στον 1, κάτι που δεν ισχύει για όλους βέβαια.

@steliosg Το βασικό και μεγαλύτερο πλεονέκτημα του Stryd είναι η χρήση προπονητικών ζωνών βάσει ισχύος.
Θα πας με τόσα watt, τέλος. Δεν σε νοιάζει ρυθμός, με πόσο θα πάς στην ανηφόρα, πόσο σε κόβει ο κόντρα αέρας, κτλ. Μένεις στα ενδεδειγμένα watt και ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, ασχέτως συνθηκών. Φυσικά κι η ακρίβεια στην μέτρηση της απόστ…[Περισσότερα]

Το grip του Run Fast στο ταρτάν πιθανώς και να σε φρενάρει…

Η συμμετοχη δοθηκε.

Καλημερα! Διατιθεται συμμετοχη φιλου δρομεα για τον Αυθεντικο block 5απλο πακετο 25ευρω. τηλ 6972241130 Γιωργος.

Για να μαζευόμαστε…

Σχετικά με το (όποιο) Launch…
Τα πάντα έχουν να κάνουν με το τι είναι συνηθισμένος ο καθένας αλλά και με τι του αρέσει. Πολλοί προπονούνται με σκληρά παπούτσια, όπως και πολλοί αγωνίζονται με μαλακά. Το ανάποδο από την θεωρία, δηλαδή.

Το Launch είναι ένα μοντέλο που ακροβατεί μεταξύ performance και trainer. Εγώ π.χ. θα το φορούσα μόνο ω…[Περισσότερα]