stratus

@m1ke Τα 42Κ είναι καθαρά μεταβολικό αγώνισμα, Μιχάλη. Κανονικά δεν θα πρέπει να συζητάμε καν για καρδιοαναπνευστική δυσφορία, αφού η ένταση είναι μέτρια. Για τους πιο αργούς δε, είναι και πολύ χαμηλή. Οπότε μιλάμε για μυική κόπωση, η οποία κατά βάση προέρχεται από την διαχείριση του γλυκογόνου σου μέσα στον αγώνα, όπως και την προπόνηση που…[Περισσότερα]

Καλησπέρα!
Μια τεχνική που χρησιμοποιώ, ίσως είναι και ο λόγος που τα λονγκ αποτελούν την αγαπημένη μου προπόνηση. Πριν προχωρήσω σε επεξηγηση, θα πρέπει να πω ότι ο ρυθμός των λονγκ μου, είναι σχετικά κοντά στο ρυθμό αγώνα.
Αρχικά ορίζω τη διάρκεια ή την απόσταση που πρέπει να βγει. Στη συνέχεια το pace. Τα δικά μου έχουν ένα εύρος 40…[Περισσότερα]

@kostastsoumaridis Με 8άρι μοιάζει σαν αίσθηση.

@georgeprovo Δεν είναι στενό μπροστά το Challenger, μόνο στο midfoot λίγο.

@aris_a Δες το Rebel v4. Όπως επίσης και όλα τα On έχουν πολύ χώρο, ιδίως τα Monster.

Συνεχίζοντας και την κουβέντα περί κινέζικων, ακόμη και σε ένα easy run χθες, το Challenger πήγαινε μια χαρά. Το μόνο κακό ότι σε παρασύρει.
Πάρα πολύ καλό παπούτσι!

@hypnox Όπως τα λες, Στέλιο. Το μόνο ότι με τα χιλιόμετρα μαλακώνει κι άλλο, κυρίως πίσω.
Επίσης, δεν μπορώ να καταλάβω γιατί αλλά μου μοιάζει αρκετά βαρύτερο από τα πραγματικά του γραμμάρια (~225).
Πολύ ξεκούρσατο πάντως για μέτριες εντάσεις.

@m1ke Η διαχείριση της κόπωσης και η ανοχή σε αυτήν, είναι θέμα χαρακτήρα και mentality. Θα το εξασκήσεις σιγά σιγά μέσα από τις προπονήσεις, χωρίς όμως να είναι δεδομένο ότι όλοι τελικά θα “σκάψουν” όσο πιο βαθειά μπορούν.
Το θέμα είναι όμως να μην φτάνεις στο σημείο αυτό νωρίς. Οπότε προσοχή στην εκτίμηση του επιπέδου σου αλλά και το πλάνο το…[Περισσότερα]

Ε ναι, τέτοια μοντέλα. Super shoes με ιδιαίτερη γεωμετρία, όπως τα Cielo, Rebellion Pro, Fast-R κτλ. Τα οποία βέβαια δεν είναι λειτουργικά για όλους.

@sefis Ουδεμία σχέση. Το Challenger είναι super shoe/super trainer και το άλλο ένα σβέλτο προπονητικό.
Μακράν σαν αφρός το κινέζικο, έχει πλάκα, πολύ ελαφρύτερο, καλύτερο upper.

Δεν είναι εντυπωσιακό σαν συμπεριφορά, όπως κάποια άλλα, αποδίδει όμως.
Το κρίνω αντικειμενικά, όχι βάσει τιμής. Διότι αν το πηγαίναμε υπολογίζοντας τα 71€ που κόστισε, δεν θα χρειαζόταν καμμία συζήτηση.

@sefis Πολύ καλό το Challenger. Το δοκίμασα σε ένα Κυριακάτικο και σε 800άρια.
Τοπ εφαρμογή και upper, ωστόσο ελαφρώς στενό στο μέσο. Μαλακή σόλα αλλά με συμπαγή αίσθηση και καλή επιστροφή. Αρκετά σταθερό και πολύ ελαφρύ (200γρ.). Η πλάκα δεν είναι εντελώς άκαμπτη και το παπούτσι δουλεύει άνετα και στα πιο αργά. Κάπου μεταξύ racer και performanc…[Περισσότερα]

@vasilis_giannaris Το QIAODAN Feiying Plaid 1.5 είναι πολύ μαλακό, ιδίως στην φτέρνα. Η πλάκα δεν ενοχλεί στα αργά, ούτε όμως και σου δίνει όταν το πιέσεις. Επίσης, εμένα μου μοιάζει πιο βαρύ απ’ όσο πραγματικά είναι. Γι’ αυτό προσωπικά δεν το θεωρώ αγωνιστικό αλλά super trainer.
Πολύ καλό παπούτσι, αν θες μαλακό πάτημα. Στα χρήματά του δ…[Περισσότερα]

Για να βοηθήσω, φοράω 45, με 27.5cm πέλμα. Μου είναι απολύτως κανονικό στο μήκος, έχοντας και το συγκεκριμένο χρωμα.

Δεν με κατάλαβες… Σωστά ήταν μετρημένες όλες οι αποστάσεις.
Στα 5Κ έκανε λάθος ένας κριτής και τους έστειλε όλους να στρίψουν νωρίτερα απ’ ότι έπρεπε, οπότε χάθηκαν 1200m.
Στα 21/42Κ, αυτός που πήρε τις ακριβείς ενδείξεις του Δούση και τις έκανε προκήρυξη και χάρτη, έκανε επίσης λάθος στην “αντιγραφή” του σημείου της αναστροφής.
Εν πάση περιπτώσ…[Περισσότερα]

@christostriadafillidis Να τα πιάσυμε με την σειρά, Χρήστο.
Κατ’ αρχάς, όλες οι διαδρομές είναι πιστοποιημένες.

1. Το 10άρι ήταν σωστό. Προφανώς τα 120m που σου έλειψαν ήταν σφάλμα του GPS σου.

2. Στα 5Κ συνέβη το εξής: κριτής του ΣΕΓΑΣ σε ένα σημείο της διαδρομής, για ανεξήγητο λόγο υπέδειξε στους δρομείς να στρίψουν αριστερά νωρίτερα, αντί της…[Περισσότερα]