@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 3 μήνες-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@roberto4carlos Όχι Μανώλη, ο δρομέας γενικά δεν χρειάζεται να είναι βιτσιόζος. 😛
Ο δρομέας όμως που θέλει να πάρει το maximum σε έναν αγώνα και όχι απλά να τον απολαύσει περνώντας καλά, πρέπει να μάθει να αντέχει στην δυσφορία και την σωματική πίεση, δεν γίνεται αλλιώς.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, κι οι δύο δρομείς θα έχουν καταφέρει αυτό πο…[Περισσότερα] -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@sotos-marathon: Σωτήρη ευχαριστω πολύ! Εύχομαι καλή επάνοδο με το καλό στα δρομικα … διότι στη Θεσσαλονίκη μου έλειψες πολύ …!!!
@dimitrissss: Ένα 50αρι έκανα κι ένα μαραθώνιο … τώρα είναι τα πολύ δύσκολα όμως … και λίγο ανησυχώ αν θα τα καταφέρω … διότι επί της ουσίας δεν έχω εμπειρία …!!!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Από 1η έως 5 Μαϊου ανοίγουν οι δηλώσεις για συμμετοχή στην κλήρωση. Δηλώνεις και αν σου κάτσει πας London τον Απρίλιο του 2018. Αλλιώς πας αλλού :P. Οι γρήγοροι ας ρίξετε μια ματιά στα όρια. Κάποιοι από εσάς τα πιάνετε σίγουρα!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@spy Δηλαδή μέχρι τώρα έκανες εύκολα; Θα μας τρελάνεις 😀
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημερες!! Σπυρο @spy για αλλη μια φορα συγχαρητηρια!! εισαι τρομερος!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
… και σήμερα το πρωί-πρωι στο όμορφο Ρέθυμνο 20χλμ ελεύθερο τρέξιμο σε 1:41:07 … διότι τα πολύ δύσκολα έρχονται …!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μάλλον κρατάει μούτρα που δε θα τρέξει στη Monza 😛
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Σε φουσκάλες από τα καινούργια του παπούτσια, έριξε το φταίξιμο ο Bekele για την επίδοσή του στον αγώνα.
http://www.reuters.com/article/athletics-london-bekele-idINKBN17P0KU?rpc=401
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@mashine: Πάνο πολλά συγχαρητήρια ! Όπως αντιλαμβάνεσαι τα λόγια είναι περιττά … όταν κάποιος σε συνεχή βάση “σπαει” τα χρονόμετρα … !!!
@tazi: Νικολή συγχαρητήρια !!!Με τέτοιο πείσμα κι αυτή τη δύναμη θέλησης που δείχνεις σε κάθε αγώνα … ο,τι χρονική επίδοση και να επιτύχεις δεν με εκπλήσσει …! Φυσικά είμαι βέβαιος ότι έρχετα…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@dkoukou Γεγονός είναι πως η Hoka έχει αρχίσει να διευρύνει την γκάμα της και με πιο παραδοσιακά μοντέλα. Δεν θα μπορούσε να κάνει κι αλλιώς…. Clayton, Hupana, Tracer κτλ.
Βέβαια, τα oversized μοντέλα της είναι πάντα εκεί. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Μαραθώνιος Λονδίνου: Wanjiru και Keitany οι νικητές πριν από 9 έτη, 4 μήνες
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Η Mary Keitany από την Κένυα ήταν η μεγάλη νικήτρια στις γυναίκες, με χρόνο 2:17:01. Το βάθρο συμπλήρωσαν οι Tirunesh Dibaba και Aselefech Mergia με 2:17:56 και 2:23:08.
Η επίδοση της Keitany […]
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος Βαρσοβιας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
… σήμερα, στα πλαίσια του Νικηφορειου δρόμου στο Ρέθυμνο … ετρεξα “ημι-προπονητικα” 22,6 χλμ με πολυ-εντονες ανηφόρες … σε 1:50:16 ! Κατεταγην 3ος στην ηλικιακή κατηγορία 50-απειρο … με βελτίωση 4+ λεπτών σε σχέση με την περσινή χρονιά…!!!Τα περήφανα γηρατειά προελαύνουν … !!!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα. Σήμερα 16,650 χαλαρά στο Άλσος Συγγρού.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
London Marathon live streaming: http://www.filmon.tv/index/popout?channel_id=25&quality=high
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Οι διοργανωτές του Διεθνή Ποσειδώνιου Ημιμαραθώνιου σε συνεργασία με την εταιρία Saucony και τη δρομική κοινότητα gorun.gr προσφέρουν τη δυνατότητα σε όλους τους συμμετέχοντες των αγώνων να συμμετέχουν στην κλήρωση ενός ζευγαριού Saucony Zealot ISO 2!
Για να συμμετάσχετε στην κλήρωση, επισκεφθείτε τη σελίδα https://gorun.gr/poseidonio…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lion απάντησε στο θέμα Πωλείται Garmin Fenix3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Πουλήθηκε, ευχαριστώ για τη φιλοξενία!
-
Dkoukou σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Τα Hoka μετασχηματιζονται σιγα-σιγα παντως, φευγουν (εσκεμμενα) απο τη φιλοσοφια του εξεζητημενου υποδηματος για ειδικη χρηση.
Πριν 2,5 χρονια ειχα δοκιμασει τα Stinson αν θυμαμαι καλα και μου ειχε κανει τρομερη εντυπωση ποσο αφυσικα “αφρωδη” αισθηση εδινε η σολα τους. Πριν λιγες μερες το τελευταιο Bondi δεν μου θυμισε σε καμια περιπτωση εκεινη…[Περισσότερα] -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Παρασκευή 12 χλμ τέμπο (6 στο 4:20 + 6 στο 4:10).
Σήμερα δεν ξερω αν θα βγω, εχω ενα easy 12αρι αλλα ψιλοβαριεμαι…
Αύριο 22αρι long run (στο 5:40-5:50) με κομματι του να βγαίνει μέσα στον Ποσειδώνιο ημιμαραθωνιο (αγαπημένος αγώνας παρεμπιπτόντως). Νερά κλπ δικα μου. - Φόρτωσε Περισσότερα
Σε φουσκάλες από τα καινούργια του παπούτσια, έριξε το φταίξιμο ο Bekele για την επίδοσή του στον αγώνα.
http://www.reuters.com/article/athletics-london-bekele-idINKBN17P0KU?rpc=401
Μάλλον κρατάει μούτρα που δε θα τρέξει στη Monza 😛
Από 1η έως 5 Μαϊου ανοίγουν οι δηλώσεις για συμμετοχή στην κλήρωση. Δηλώνεις και αν σου κάτσει πας London τον Απρίλιο του 2018. Αλλιώς πας αλλού :P. Οι γρήγοροι ας ρίξετε μια ματιά στα όρια. Κάποιοι από εσάς τα πιάνετε σίγουρα!