Φίλοι – Δραστηριότητα – tazi

Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη

Νομίζω έχουμε κάποιον υποψήφιο για να μείνει μετεξατεστέος 😛

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη

Τι είναι το isofix;

Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Έτσι όπως τα λέει ο Δημήτρης κ ο Νίκος.
Μιας κ το πρόγραμμα ειναι 18 εβδομάδων & αφού έκλεισα τους πρώτους δυο μήνες είπα να το κανω. Μαλιστα ο Αύγουστος βγήκε με ρεκόρ χλμ ever, οπότε το δικαιούνται τα πόδια μου (δυστυχως μόνα τους τρέχουν, δεν τα βοηθάω)

Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη

Το έβγαλε το “isofix”;

Ο/Η ale απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Εγω επειδη κανω μονο οταν εχω καποιο σφιξιμο ή κανα πιασιματακι για αυτο ποναω και κατα την διαρκεια του μασαζ και μετα! Αλλα ρε παιδια ειναι λιγο τσουχτερο για να το κανουμε καθε 10 μερες.

Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη

Απόψε 7 χιλιόμετρα με ρυθμό 5:31 στο γυμναστήριο συν κοιλιακούς και ραχιαίους.

Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Γενικά όσο σε καλύτερη κατάσταση είσαι τόσο λιγότερο θα πονάς στο μασάζ. Άμα πας μια δυο φορές το χρόνο και σε βρίσκει χάλια θα σου αλλάζει τα φώτα.

Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη

Μεχρι πριν 2-3 χρονια που δεν ειχανε τα προπονητικα ρολογια λειτουργιες διασυνδεσης με smartphone το software των Suunto μαλλον ηταν πιο αξιοπιστο.
Απο τοτε που αρχισαν να φορτωνουν μπλιμπλικια τα ρολογια τους και οι Φινλανδοι εχουμε γινει ολοι beta testers, ειτε με Garmin ειτε με Suunto. Ενα εξαμηνο εκανε το Fenix 2 μου να γινει το…[Περισσότερα]

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη

Είναι τόσο ανώτερη η ποιότητα της Suunto που να δικαιολογεί τέτοιες τιμές;

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη

Τα Vazee Prism και Fresh Foam Vongo.

Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη

Ξερω, ειναι πολυ φρεσκο ακομα, αλλα και παλι…

Suunto Spartan Ultra GPS Multi-Sport review – Failure or Fabulous?

Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Χαίρομαι που εχουν κ άλλοι τέτοιες ανησυχίες:)

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Το πόσο δυνατό θα είναι το πάτημα, εξαρτάται πότε το κάνεις αλλά και για ποιον λόγο.
Αν για παράδειγμα κάποιος κάνει κάθε 15-20 ημέρες, όντας γενικότερα “καθαρός”, δεν χρειάζεται να τον πεθάνει ο μασέρ. Την επομένη μπορεί να τρέξει κανονικά.
Αν από την άλλη έχει θέμα σε κάποιο σημείο ή περιοχή, τότε σαφώς θα είναι πιο έντονο κι ίσως χρειαστεί μι…[Περισσότερα]

Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της NEW BALANCE για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη

@geopa Θα φύγουν και τα κιλά, μόλις ανέβουν τα χλμ, Γιώργο.
Καλά είναι η μπέμπα, σ’ ευχαριστώ!

Για ποιο παλιό μοντέλο ενδιαφέρεσαι, να σου πω το αντίστοιχο σύγχρονο.

Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη

Εχθες το πρωι 3χλμ ζεσταμα, 9χλμ σε ρυθμο 4,40”/χλμ.
Σημερα το προγραμμα ειχε ανηφορες. 6,5χλμ σε 32′, ανοιγματα, 10x 100m ανηφορες σε 25” και επιστροφη σε 45”.
2χλμ αποθεραπεια και 6×100μ ανοιγματακια.

..αυτα για σημερα!Και Καλημερα σας!!!!!

Ο/Η ale απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

καλημέρα, η πλάκα είναι με το που τελειώνω το μασάζ κουτσαίνω και βάζω πάγο στα σημεία που έχει δουλέψει
περισσότερο και κλασσικά η γυναίκα μου με κοροϊδεύει!! Αλλά την μεθεπόμενη μέρα είμαι σούπερ.

Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη

…σημερα το πρωι 25 χλμ, τα μισα απ’αυτα στους δρομους της Κηφισιας και τα υπολοιπα στο Δασος Συγγρου, με πολλες-πολλες ανηφορες, σε 2:19:05!Χθες το βραδυ 110′ ασκησεις ενδυναμωσης κορμου, χεριων και ποδιων!

Καλημερα σας!

Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μασάζ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη

Οκ αλλά μετά από γερό αθλητικό μασάζ θες τουλάχιστον τρεις μέρες για γερή προπόνηση, ίσως λέω και λίγο.
Τι γερή, την τελευταία φορά που έκανα, για δυο μέρες κούτσαινα:)