than

@odiodiodi Δες το Rebel 2, Οδυσσέα.
Κι αν νοιώσεις ότι οριακά σου λείπουν mm μπροστά, θα μπορούσες να του βάλεις έναν πιο παχύ πάτο. Είναι πολύ λεπτός ο εργοστασιακός.

https://www.scamadviser.com/check-website/greeceshoessale.com

Ψυχραιμία παίδες δεν τρέχει και τιποτα .Τι να πω και εγω ,που λόγω των συνεχόμενων τραυματισμών στο δικέφαλο τα τρία τελευταία χρόνια εχω φτάσει να μπορώ να κρατήσω το παλιό pace μαραθωνίου για 2-3 λεπτά μόνο .Μη μιλήσω ότι εχω χάσει 2 ψεκασμένους φίλους ,που δεν πίστευαν στο κοροδοιο όπως σαρκαστικά τον έλεγαν .

Περαστικά, παίδες.

Και γω στο κλαμπ από σήμερα, παρά τον τριπλό εμβολιασμό. Το χθεσινό ελεύθερο βγήκε μια χαρά και με νορμαλ παλμούς και 2 ώρες αργότερα είχα συμπτώματα. Πιθανόν το τσίμπησα προχθές στο γυμναστήριο. Το νου σας…
Πάνω που πάμε να ανεβάσουμε τη vo2max, καταλαβαίνουμε ότι το πιο σημαντικό είναι η υγεία και να μπορείς να αγκαλιάσεις τους αγαπημένους σου.

Πρηνιζω και εγω πολυ με τα ιδια συμπτωματα ,πονος στους προσθιους κνημιαιους,ειδικα μεχρι να ζεσταθουν.Το προβλημα εχει λυθει κατα 90% ,με διατασεις γαμπες,μπαλακι στο πελμα και ενδυναμωση αστραγαλο και γλουτους.Οταν λεω ενδυναμωση εννοω βαρη οχι λαστιχα και αλλες ηπιες μεθοδους.
Το ιδιιο ελεγαν και σε μενα για καταγμα κοπωσης,δεν εχω κανει…[Περισσότερα]

Το Nimbus είναι πολύ απορροφητικό, αν και όχι ιδιαίτερα μαλακό το 22.
Μοντέλα με πολύ και μαλακό cushioning είναι τα Invincible, Novablast, Glycerin, Triumph. Aν δεν σε πειράζει το χαμηλό drop, δες τα Clifton ή More v3. Πλην των τετάρτου και πέμπτου, υπάρχουν και reviews.

Απ’ την άλλη, αν έχεις θέμα με την ποδοκνημική, πέρα από cushionin…[Περισσότερα]

Τα μη διαγνωσμενα καταγματα σε ποια περιοχη ηταν;

@apostolis12 Αποστόλη, καλωσήρθες.

Κάνοντας συζήτηση και μόνο… ούτε διάγνωση, ούτε διαπίστωση, ούτε συστάσεις. Αυτά θα πρέπει να τα κάνει ένας ειδικός. Ή και παραπάνω από ένας, δυστυχώς.

Κάτι δεν κάνεις σωστά ή έστω δεν λειτουργεί εγγενώς σωστά. Συνήθως τα stress fractures οφείλονται σε υπέρχρηση. Είναι τέτοιες οι περιπτώσεις σου; Το παρακ…[Περισσότερα]

@geomaz Γιώργο, δες εδώ αυτό που λέγαμε περί μέτρησης του ύψους της σόλας και πόσο διαφορποιείται το κέντρο από τα πλαϊνά της:

@geomaz Δεν το ήξερα, Γιώργο…
Θα σ’ αρέσει, μαλακό όπως το θες.

Ακριβός είσαι…
https://www.bike24.com/p2475091.html

Και γιατί δεν το βάζουν και στα άλλα που γλυστρούν σαν παγοπέδιλα, αφού το έχουν το υλικό…

@giorgos-grig Πού το είδες αυτό, Γιώργο; Δεν αναφέρεται πουθενά από την Saucony.

Έχει Εξωτερική σόλα COLDTRAC: Παρέχει ενισχυμένη πρόσφυση ειδικά σε παγωμένες επιφάνειες, δηλαδή καλύτερο κράτημα στο έδαφος.το δοκίμασα δύο φορές σε στίβο και σε δρόμο δεν γλυστραει καθόλου σε βροχή , βέβαια δεν είναι για καλοκαίρι από πάνω δεν αναπνέει

@giorgos-grig Γιατί Γιώργο, το Runshield έχει διαφορετική εξώσολα;

@georgekapousi Τελικά όλα είναι εντελώς υποκειμενικά, ό,τι και να λέμε…
Προσωπικά, δεν έχω δει μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας απ’ όση του ZoomX, ιδίως στο Invincible. Δεν μιλάω απαραίτητα για efficiency, αυτό είναι άλλη κουβέντα, αλλά σχετικά με το ότι το βρίσκεις dead, Γιώργο.

Το Tempo όλοι λένε πως πάει πολύ καλά όταν ανοίξεις ρυθμό, ό…[Περισσότερα]

Το αρθρο αναφερεται στους κενυατες που προπονουνται στο Ιτεν.
Ο Kipchoge προπονειται αλλου.Επισης το βιντεο αναφερεται στην αρχη της προετοιμασιας του Kipchoge,base period.Akoma οπως λeει κανει ασκησεις για flexibility το οποιο ειναι εντελως διαφορετικο απο το streching.

@stratus Ωραίο!
Θα το κάνω αρθράκι.