than

Ξυπνάω στις 5:25 και πάω την κόρη μου στο κρεβάτι της (είχε έρθει “παράνομα” στο δικό μας). Λέω ας ξαπλώσω λίγο και σηκώνομαι σε 10 λεπτά.
Τα 10 λεπτά έγιναν 70…
Από τη μία έλεγα να μη βγω γιατί δε θα προλάβω να κάνω σωστή προπόνηση και να έβγαινα το απόγευμα, από την άλλη αν έτρωγα κανένα μανίκι στη δουλειά και γυρνούσα πάλι στις 20:30 (όπω…[Περισσότερα]

…Νικο ευχαριστω, αλλα επιτασσεται αυτη τη φορα να το παω σε κανονικους ρυθμους LR, αφου ο στοχος ειναι αλλος!Σημασια εχει να το χαρουμε … και να συνεχισουμε απροσκοπτα τη προετοιμασια για το πιο μεγαλο ακομα!!!

Τελευταία προπόνηση το πρωί: 3*1600 σε 7:45, 7:46 & 7:40 με 2΄ διάλειμμα.Αύριο το απόγευμα 5αρι στη Νάουσα, ελπίζω να μη σκαρφαλώνουμε σε κατσάβραχα.

@spyrkotz Καλή επιτυχία, Σπύρο! Άσε μας και πάλι άφωνους!

…σημερα τελευταιο τρεξιμο πριν το μεγαλο LR της Κυριακης!Στο Ζηρινειο 10 χλμ ελευθερο σε 48’48” … με τα ποδια να ειναι πολυ βαρια!

@dimitrissss https://gorun.gr/forums/topic/%CF%83%CE%BA%CF%8C%CF%81%CF%80%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CE%BA%CE%AD%CF%88%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%AF-%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%83%CE%B9%CF%8E%CE%BD/#post-6587

@dimitrissss Καλημέρα Μητσάρα.
Πονεμένη ιστορία το toebox στα Clifton (και στα Hoka γενικότερα)…
Παρά το ξεκάθαρο feedback του κόσμου για το V1, η Hoka ουσιαστικά δεν το βελτίωσε στην δεύτερη έκδοση.
Προσπάθησε να καταλάβεις αν σε ενοχλεί στο μικρό δάχτυλο, στενεύει απότομα στο σημείο αυτό. Βέβαια, αυτό θα φανεί στα πολλά χλμ.
Δεν συγκρίνεται…[Περισσότερα]

@echetlos Νίκο καλημέρα. Αυτό διάβασα στις κριτικές στο runningshoesguru.com και κύριως στα σχόλια των δρομέων από κάτω, που είναι και πάρα πολλά. Από ότι κατάλαβα ο φίλος τα βρήκε στενά και τα πήρε σε μεγαλύτερο νούμερο και τώρα το μετάνιωσε. Θα του πω να τα φέρει στο γήπεδη ή στο γυμναστήριο για να τα δοκιμάσω. Σε σχέση με το LunarTe…[Περισσότερα]

@skakinen Χαχαχα…

Όσο για το δεύτερο σκέλος, άσε… το έχω σκεφτεί εγώ για σένα, στην ίδια βάρκα είμαστε!

@dimitrissss Απλά πρόσεξε λίγο το toe box…

Νίκο – @Echetlos – τώρα που και ο Ryan είναι δικός μας πρέπει να κάνουμε τη δική μας Ομάδα στο goRun και να τον βάλουμε (…ερήμην του βέβαια) και αυτόν μέσα. Θα έχει άλλο κύρος η Ομάδα. Πρέπει να σκεφτούμε και ένα καλό όνομα… Αντοχιτζήδες-Βαριτζήδες είναι σιδηρόδρομος…

Πρέπει να σκεφτώ και να γράψω αν απολαμβάνω το Τρέξιμο…

Το τρέξιμο είναι μαζοχισμός και αυτομαστίγωμα…

Μεγάλη συζήτηση αυτή για το πώς αντιλαμβάνεται καθένας την έννοια του Πολιτισμού και χωράνε αρκετές προσεγγίσεις. Κάποιος θα μιλούσε για συστήματα αξιών και ιδεών που με την πρακτική τους εφαρμογή βελτιώνουν το βαθμό οργάνωσης των κοινωνιών και εξασφαλίζουν τις ατομικές ελευθερίες και την αρμονική συνύπαρξή μας. Κάποιος άλλος θα μιλούσε για τα…[Περισσότερα]