tzatzikis90

Τα glide δε τα βαριέσαι. Όπως και τα cumulus (9mm drop πλέον). Έχω τρία ζεύγη. Τα πρώτα τα έχω γυρίσει σε βόλτας. Τα δεύτερα κρατάνε ακόμα αν και έχουν +1000 χλμ . Τα τρίτα είναι μιας τελευταίας παρτίδας που έβγαλαν με διαφορετική (continental) σόλα. Το κακο με τα συγκεκριμένα είναι πως στις κάτω τρύπες ασκούν μικρή ανεπιθύμητη πίεση στον Ταρσ…[Περισσότερα]

@kalogeridis Χ και @ δεν έχεις ; Θα μας βγάλεις τα μάτια με το Hashtag!
Πχ 2 X 10000 @345 /3′
Τα glide τα βαρέθηκες;Γιατί αποκλείεται να σου τερμάτισαν με τα χιλιόμετρα που κάνεις.Το παπούτσι είναι θωρηκτό.

Ας γράψω και εγώ τα ταπεινά μου.
Είμαι αισίως στην τρίτη εβδομάδα του προγράμματος. Στο κυριακάτικο πενταρι απετυχα να γράψω βελτίωση πού θα μου έδινε αναπροσαρμογή . Έκανα αργή εκκίνηση και στο τέλος έτρεχα στο 4′ για να κρατήσω τον ελάχιστο επιθυμητό χρόνο. Σήμερα έκανα 10χλμ αερόβιο στο 6′ , 1′ τζοκινγκ, 4#5′ 5’27″/1′ τζοκινγκ, 6 # 100μ 4’18″…[Περισσότερα]

@fotochris Καλησπέρα, Χρήστο.

Κατ’ αρχάς, το Kinvara είναι απορροφητικό παπούτσι, στην δε φτέρνα το λες και ψιλομαλακό (ιδίως μέχρι το V8). Απλά το Clifton είναι πολύ πιο μαλακό. Παρ’ όλα αυτά, μπορείς να πάρεις το Kinvara, να το δοκιμάσεις σε 1-2 μεγάλα κι αν δεις ότι σε κουράζει, το κρατάς για τις πιο γρήγορες προπονήσεις. Χαμένο σίγου…[Περισσότερα]

Inferno θα ξαναπω.
Και αν δεν σου κανει τελικα (που αποκλειεται…) φοραμε το ιδιο νουμερο, σε 43 1/3 τα εχω.

@chrisbat φιλε μου αρχικα αποφασισε τι ειδους παπουτσι χρειαζεσαι, τα μοντελα που αναφερεις ειναι αλλα cushioned, αλλα light trail, αλλα off trail/soft ground. Endurus TR πχ καμια, μα καμια σχεση με Ultra MT II.
Μιας και κοιταζεις απο North Face μερια, τα Ultra Vertical και Ultra TR III θα ηταν οι πρωτες μου επιλογες εκει (και σε κα…[Περισσότερα]

Φιλε μου αντι για προσωμοιωση αγωνα 5Κ, εγω στη θεση σου θα ετρεχα, απλα, εναν αγωνα.
Αν μενεις σε μεγαλη πολη (και ειδικα Αθηνα) απο τα μεσα Σεπτεμβριου θα υπαρχουν διαθεσιμοι ενα σωρο αγωνες των 5 χιλιομετρων να διαλεξεις. Μεχρι τοτε κανεις αυτο που ξερεις και επειτα, με βαση το ρυθμο που θα κρατησεις στον αγωνα, προσαρμοζεις τους στοχους σ…[Περισσότερα]

@petransfhp Μπράβο ρε Πέτρο, να ‘σαι πάντα γερός και να το απολαμβάνεις!

@aristidi Εντελώς αντικειμενικά, το ZF δεν είναι προπονητικό. Το Turbo απ’ ό,τι φαίνεται είναι κυρίως προπονητικό.
Αν όμως εσύ το έχεις βολευτεί ως τέτοιο το Fly, είναι μεγάλη η διαφορά των 100€.

Χθες βολτάροντας στη Βεΐκου στο Γαλάτσι είδα στη βιτρίνα του Zakcret τα Zoom Fly στα 50% λόγω εκπτώσεων. Δεν κάνετε κάνα τηλέφωνο στο μαγαζί;

@panosal Καλησπέρα, Πάνο.

Όλα τα μοντέλα της premium cushioned κατηγορίας έχουν μεγάλη απορροφητικότητα.
Παρ’ όλα αυτά, όπως έχουμε ξαναπεί πολλές φορές, αν μια άρθρωση έχει ευαισθησία (π.χ. γόνατο), χρειάζεται περισσότερο μια σταθερή βάση απ’ όσο μια πολύ μαλακή,όπου η άρθρωση θα παλεύει να ισορροπήσει.
Προσωπικά θα πρότεινα μοντέλα…[Περισσότερα]

@iwannhs-vafeiadhs Ασε φίλε έχω μπλέξει… 😛

@iwannhs-vafeiadhs Δίκιο έχεις αλλά την μισή μπάλα την κράτησα αποθεματικό για σήμερα!
4Χ4k /1′ και μετά από 10ώρες έχω άλλα 30 LR.