tzatzikis90

@blackdog Μια χαρά θα σου είναι και τα Launch, απλά αυτά που σου πρότεινα είναι πιο απορροφητικά ενώ πάνε και πιο γρήγορα, αν θελήσεις. Το Brooks είναι πιο performance.
Δεν ξέρω και τι προπονησεις κάνεις, αν μπαίνεις στίβο, ρυθμούς κτλ…

Θα σου πρότεινα τα Nike Odyssey React ή και τα Epic React. Τα πρώτα έχουν μία πολύ ελαφριά στήριξη.

Προσωπικά, δεν είμαι υπέρ των stability μοντέλων. Αλλά αυτή είναι απλά η άποψή μου.
Με τι έτρεχες μέχρι τώρα και σου άρεσε; Ποιο είναι το “όριό” σου όσον αφορά το cushioning;
Διότι όταν ρίχνεις τα γραμμάρια, αναγκαστικά θυσιάζεις και απορροφητικότητα συγχρόνως.

Οπότε αυτό σε περιορίζει εκ των πραγμάτων, φαντάζομαι.
Θεσσαλονίκη κάποια στιγμή;

@blackdog Καλωσήρθες, συντρέχτη!

Για ήπιο υπερπρηνισμό, τα GTS είναι πολύ υποστηρικτικά. Δεν σε ενοχλούσαν;
Αν θες οπωσδήποτε να πας σε stability μοντέλο, δες το Saucony Guide.
Από neutral, το Ghost είναι ιδιαίτερα σταθερό, όπως και το Pegasus. Βασικά, το καλύτερο είναι να πας σε κάποιο μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα.

@alex36-serres Αλέξανδρε, καλωσήρθες!

Πλέον, τα δρομικά παπούτσια είναι σαν τα αυτοκίνητα, δύσκολα θα βρεις “κακό” μοντέλο.
Αυτό που παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο είναι να κάτσει καλά στο πόδι σου, η εφαρμογή του δηλαδή. Η σόλα, ακόμη κι αν είναι λίγο πιο σκληρή ή πιο μαλακή από αυτό που θες, συνηθίζεται γρήγορα, δεν πρόκειται να έχεις ποτέ κ…[Περισσότερα]

@Dkoukou: … κατ’αρχην ευχαριστω πολύ για τα καλά σου λόγια ! Προσπάθεια απαιτείται … κι όλα έρχονται με τη σειρά τους !
Θα προσπαθήσω να πάρω θέση επί του θέματος … αν και δεν το κατέχω καλά ! Παρά το γεγονός ότι κάνω πολλά χλμ ανυποδητος σε εβδομαδιαία βάση (τουλάχιστον το 25% του όγκου χλμ) … σε όλα σχεδόν τα μεγάλα … όλοι οι πόνοι…[Περισσότερα]

Αυτό φίλε μου το έχει απαντήσει ο Lydiard πολύ πριν από μένα 😉
Σκέψου απλά ότι κάθε Κενυάτης πρωταθλητής έχει πίσω στην πατρίδα του στο Iten και μια αγαπημένη “trademark” ανάβαση σε κάποιον από τους πολυάριθμους λόφους της περιοχής.

Μια απο τα ιδια και εγω στο βουνο,ειχα παει παρεα με εναν γρηγορο και εναν αργο βουνισιο στον Υμηττο. Στο.δρομο τους εχω ανετα και τους δθο, τον δευτερο δε με πατεριτσες οπως θα,ελεγε και ο @spy. Ε λοιπον ο πρωτος εξαφανιστηκε στο τριλεπτο, ο δευτερος στο δεκαλεπτο. Το μονο κοινο που εχουν αυτα τα αθληματα ειναι οτι χρησιμοποιεις τα ποδια σου, τι…[Περισσότερα]

Το είπες και μόνος σου-τρέχει σε βουνό πολύ πιο συχνά από εσένα. Η αρχή της εξειδίκευσης στην πράξη. Εγώ προσωπικά θα χαιρόμουν αν πολύ πιο αργος δρομέας από εμένα ήταν σημαντικά ταχύτερος στις ανηφόρες-αυτό σημαίνει ότι έχεις πολύ περιθώριο βελτίωσης σαν δρομεας γενικότερα αν ενσωματώσεις περισσότερες τέτοιες προπονήσεις στο προγραμμα σου.

😀 😀

Το όνειρό μου είναι να μην τρέχω δεύτερη φορά με το ίδιο παπούτσι…

…ειναι οτι ποτε δε τρεχει δευτερη μερα με το ιδιο παπουτσι.

Μια και αναφερθηκε οτι το rotation συμβαλλει στην αποφυγη τραυματισμων.
Ολοι αν οχι οι περισσοτεροι φανταζομαι οτι θα εχετε ακουσει για τον Παυλο Μπασδεκη. 70+ ετων με αντικειμενικο «προβλημα» στο ενα ποδι, που οπως του ειχαν δηλωσει οι γιατροι δε θα τον αφηναν να τρεξει ποτε.
Ο Παυλος λοιπον διαπρεπει σε οποια αποσταση τρεξει, απο πενταροδε…[Περισσότερα]

@geomaz Καλημέρα Γιώργο!
Κατ’ αρχάς, ούτε ενοχλητικός έγινες ούτε διαφήμιση θεωρείται το να υποστηρίζεις ένα προιόν που σε ικανοποιεί. Αλίμονο…
Άλλωστε κι εγώ το αρχικό infographic, για να αρχίσει συζήτηση το παρέθεσα.
Επίσης, εννοείται πως δεν τίθεται θέμα αντιπαράθεσης για τέτοια ζητήματα, προς θεού…

Κάθε φιλοσοφία γύρω από την σχεδί…[Περισσότερα]

Εγω ειμαι βεβαιος οτι τα max cushion προστατευουν παραπανω, ως ενα βαθμο ομως και υπο προϋποθεσεις. Αν δεν υπαρχουν ομως οι προσαρμογες απο τη μερια του δρομεα μπορει να κανουν ακομα και χειροτερα τα πραγματα, αυτο θελω να τονισω.
Αν τα βαλει πχ ο @spy η ο @Etien , που για μενα ειναι δυο παιδια-παραδειγματα που μπορ…[Περισσότερα]

Rotation με διαφορετικης φιλοσοφιας (σε drop, cushion και stack height) παπουτσια μεσα στην ιδια εβδομαδα μαζι με εναλλαγες τεραιν ειναι για μενα ο σιγουροτερος τροπος να αποφυγεις τραυματισμους. Ειδικα αν αλλαζουμε και μαρκα κατασκευαστη ακομα καλυτερα. Προφανως βεβαια απαιτειται κοινη λογικη, κανενα max cushion δεν θα σε προστατεψει επαρκως αν…[Περισσότερα]

Γιώργο, επειδή βλέπω ότι μάλλον έχεις μετοχές Hoka/Altra στο χρηματιστήριο… 😛 😀

Αν έχεις δοκιμάσει διάφορα μοντέλα και εταιρείες και έχεις καταλήξει ότι το eldorado σου είναι αυτές οι δύο μάρκες, stick to them.
Το τι μπορεί να λένε οι έρευνες, οι στατιστικές, ο Πήλικας ή ο Σωτηρόπουλος, μικρή σημασία έχει. Αν είσαι ικανοποιημένος, είνα…[Περισσότερα]