@vicky
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μέρα, 8 ώρες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@stratus Το εχω δοκιμασει Χριστο, δυστυχως δε πιανει😆
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@tazi Μπράβο ρε Νικόλα Εγώ πάντως σκέφτομαι σοβαρά να το ρίξω στο τάβλι
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Καλώς τον Γιώργο!
Εμείς ευχαριστούμε για την στήριξη! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
20αρι λονγκ σημερα στην τεσσαρα με παρεα. Εχω να κανω τοσα απο το 17. Ειμαι πολυ χαρουμενος γιατι βγηκαν ευκολα, σβελτα, χαλαρα και κυριως με ελαχιστη ενοχληση.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Δημήτρη, καλωσήρθες! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Προσωπικά διαφωνώ 100% με το ότι τα VF δεν κάνουν για τον μέσο ερασιτέχνη.
Από την στιγμή μάλιστα που η έρευνα έδειξε ότι οι πιο αργοί δρομείς ωφελούνται περισσότερο από τους πιο γρήγορους, είναι δεδομένο ότι το παπούτσι έχει πολύ μεγάλο εύρος σε “επίπεδο ικανότητας”.Πιθανώς να συμφωνήσω στο ότι απαιτεί κάπως πιο δρομικό form, αφού η προσγείωση…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Το καλύτερο παπούτσι που έχω φορέσει, τέλος.
Εξαιρώ το VF (σαν σόλα), αν και σε κάποιες περιπτώσεις το Razor δουλεύει καλύτερα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Πολλοί έχουν δει μεγαλύτερο χρόνο επαφής με το έδαφος, φορώντας το VF.
Προφανώς δικαιολογείται από την επιπλέον συμπίεση του πολύ μαλακού αφρού.Σε σχέση με αυτό που λέει ο Πέτρος, θα συμφωνήσω.
Το έχω φορέσει σε tempo και cruise intervals και η διαφορά ήταν αισθητή. Θεωρώ ότι και σε 10άρι θα δουλέψουν, παρόλο που μπορεί να σε παρασύρουν. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@odiodiodi Δοκίμασε το εξής, Οδυσσέα:
1. Παράλληλο δέσιμο, αντί του χιαστί.
2. Άσε την προτελευταία σειρά των κορδονιών κενή. Δηλαδή από την τρίτη πας στην πέμπτη.
3. Γενικότερα πειραματίσου με κενές σειρές. -
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Γενικά νομίζω υπάρχει μια δυσκολία όσο αναφορά στην αγορά των Brooks! Κάποια χρώματα δεν έρχονται Ελλάδα, κάποια νούμερα(τα μισά) δεν τα βρίσκεις εύκολα, κάποια μαγαζιά δεν τα φέρνουν καθόλου και αν τα φέρνουν έχουν μόνο το ένα χρώμα. Μιλάω για ελληνικά μαγαζιά!
-
Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Συνεπής ο @echetlos με την ετήσια παρουσίαση του αγαπημένου μου μοντέλου. Το συγκεκριμένο παπούτσι το αγόρασα την προηγούμενη εβδομάδα και δεν το χω βάλει ακόμα σε τρέξιμο. Λογικά μέσα στον επόμενο μήνα θα αντικαταστήσει το launch 5 των 800χλμ. Το 5, όπως είχε πει και ο Νίκος και το χαμε καταλάβει όλοι που το φορέσαμε, ήταν το παπούτσι…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (27/17mm)
Ας ξεκινήσουμε με λίγη ιστορία, για να θυμηθούμε πόσο “σημαντικό” υπήρξε το Launch στην εξέλιξη των δρομι […]

-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@dimitrisbakolias Το άρθρο δεν εξετάζει το αν είναι ο Kipchoge ο καλύτερος όλων, Δημήτρη.
Ουσιαστικά προσπαθεί να δει αν το τεράστιο άλμα στην ανθρώπινη φυσιολογία, που έχουμε δει τα τελευταία δύο χρόνια, είναι πραγματικό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Η ΠΑ σαφώς και είναι αφηρημένα μαθηματικά.
Τόσο το αίτιο όσο και τα πρωτόκολλα που θα δουλέψουν στον καθένα. Σε κανέναν άλλον τραυματισμό δεν θα βρεις τόσες διαφορετικές περιπτώσεις στον χρόνο ίασης. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@skull Πολύ ευχαρίστως, Γιώργο αλλά υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα… δεν έχω πατήσει καν μονοπάτι στη ζωή μου!
Όποιος όμως θέλει να γράψει ένα review, καλοδεχούμενο. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Για ξαναδείτε τι γράφει ο @physiorunner στην αρχή της σελίδας.
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Ρολοι με ακριβεια στο GPS στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@elda, Καλώς ήρθες Μαρία στους ζωναράδες 735άρηδες!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ρολοι με ακριβεια στο GPS στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 2 μήνες
Σ ευχαριστω @Periklis1987. Θ αργησω λιγο να το παραλαβω, γυρω στις 10 εργασιμες θελει αλλα οκ, δεν το επειγομαι. Η τιμη του ηταν πολυ καλη στα 246 ευρω με τη ζωνη, ηθελα και τη ζωνη για εξτρα πληροφοριες.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 2 μήνες
@antonis2013, συγχαρητηρια για τον τερματισμο σου! Οταν λες δεν ειχες τρεξει μεγαλυτερη αποσταση περα απο ημι εννοεις σε δρομο ή σε βουνο? Γιατι στους κανονισμους του αγωνα στα 40 αναφερει οτι “Για συμμετοχή στον αγώνα Ursa Trail 40χλμ. πρέπει να έχουν τρέξει την τελευταία διετία δύο αγώνες βουνού άνω των 20χλμ. ή έναν άνω των 30χλμ.” Κι εφοσο…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Συνεπής ο @echetlos με την ετήσια παρουσίαση του αγαπημένου μου μοντέλου. Το συγκεκριμένο παπούτσι το αγόρασα την προηγούμενη εβδομάδα και δεν το χω βάλει ακόμα σε τρέξιμο. Λογικά μέσα στον επόμενο μήνα θα αντικαταστήσει το launch 5 των 800χλμ. Το 5, όπως είχε πει και ο Νίκος και το χαμε καταλάβει όλοι που το φορέσαμε, ήταν το παπούτσι για όλους και για όλα. Είχε χάσει λίγο το χαρακτήρα του, κάτι το οποίο ελπίζω να αλλάξει κάπως με το 6. Το επόμενο διάστημα θα γράψω και εγώ εντυπώσεις
εξαιρετικός ο Νίκος @echetlos όπως πάντα. Και μένα το launch ειναι το αγαπημενο μου μοντέλο. Τον τελευταιο καιρό όλα τα τρεξίματά μου γίνονται με ένα launch 5 (~600χλμ) και ένα launch 6 (~200χλμ) τα οποία και εναλλάσσω. Θα συμφωνήσω σε όλα με τον Νίκο. Προσωπικά το 6 λόγου καλύτερου κρατήματος είναι ιδανικό για τα πιο γρήγορά μου (4:00-5:00) ενώ το 5 το νιώθω πιο αναπαυτικό και ξεκούραστο στα αργα μου (5:00-6:00).
Ένα προβλημα που αντιμετωπίζω με το 6 το οποίο δεν το έχω αντιμετωπίσει με κανένα από τα προηγούμενα (3,4,5), το οποίο ίσως να οφείλεται στο άκαμπτο upper, είναι πως όταν το σφίγγω όσο πρέπει μου πιέζει σε σημείο πόνου και στα δύο πόδια την εξωτερική πλευρά από το σημείο που τελειώνει η φτέρνα και μέχρι εκεί που αρχίζει το 5ον μεταταρσιο (το κοκαλάκι που προεξέχει εξωτερικα στη μέση του ποδιού). Έτσι αναγκάζομαι πολλές φορές να το δένω χαλαρά αλλά μετά δεν κρατάει καλά την φτέρνα… Γι’αυτό βέβαια δεν φταίει το παπούτσι άλλα τα πόδια μου που όπως λέει και η μάνα μου, κουπιά βάρκας είναι αυτά, όχι πόδια
Σε ποιά δρομική θεότητα να κάνω μια παπουτσοθυσία ώστε να βρω οποιοδήποτε launch σε νούμερο 47??
Γενικά νομίζω υπάρχει μια δυσκολία όσο αναφορά στην αγορά των Brooks! Κάποια χρώματα δεν έρχονται Ελλάδα, κάποια νούμερα(τα μισά) δεν τα βρίσκεις εύκολα, κάποια μαγαζιά δεν τα φέρνουν καθόλου και αν τα φέρνουν έχουν μόνο το ένα χρώμα. Μιλάω για ελληνικά μαγαζιά!
@odiodiodi Δοκίμασε το εξής, Οδυσσέα:
1. Παράλληλο δέσιμο, αντί του χιαστί.
2. Άσε την προτελευταία σειρά των κορδονιών κενή. Δηλαδή από την τρίτη πας στην πέμπτη.
3. Γενικότερα πειραματίσου με κενές σειρές.
@Dimitris Voutyras βασικά 47 σε brooks δεν βγαίνει. 46,5 ή 47,5 που αντίστοιχα σε US είναι 12,5 και 13.
Βέβαια καμιά φορά η κάθε εταιρία αντιστοιχεί τα ευρωπαικα νούμερα διαφορετικά από την άλλη.
Παράδειγμα στην Adidas τα US 12,5 και 13 είναι αντίστοιχα 47 1/3 και 48… οπότε ίσως να είσαι στη Brooks στο 46,5 εκεί που είμαι και εγω και δεν δυσκολεύομαι πολύ να βρώ νούμερο
σ’ευχαριστώ Νίκο @echetlos, θα το δοκιμάσω αυτό που λές. Δοκίμασα κανα δυο εναλλακτικά δεσίματα αλλά χωρίς να αφήσω κενά…
Τελικά δεν άντεξα και είπα να κάνω τα πρώτα μου χιλιόμετρα μαζί τους!
Πρώτες παρατηρήσεις
1 – Ναι, αυτό είναι το Launch που ξέραμε και που θέλαμε!
2 – Λόγω ευαισθησίας μου σε πέλματα και αχίλλειους, αμέσως κατάλαβα ότι το 6 σκλήρυνε στην φτέρνα! Το 5, πραγματικά ήταν απίθανα μαλακό όσο έπρεπε, αλλά έχανε αλλού!
3 – Στον στίβο και σε γρήγορα κομμάτια πάει πολύ καλά!
4 – Παράπονο μου παραμένει πάντα η έλλειψη φαντασίας στους χρωματισμούς που δίνει η Brooks στα παπούτσια καθώς και το ότι υπάρχουν χρωματισμοί που δεν εισάγονται στην Ευρώπη ! Επίσης και στην Ελλάδα, δεν μπορείς να πεις ότι τα βρίσκεις παντού, και σε όλα τα νούμερα!