@xipolitakos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 7 μήνες-
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλήμερα! Σχετικά με την πτωτική τάση συμμετοχών (που με εντυπωσιάζει και δεν το γνώριζα), ‘ισως να οφείλεται στο γεγονός του out and back που εσένα προσωπικά σου αρέσει όπως λες. Συνήθως δεν αρέσει η διαδρομή πήγαινε έλα, δεν είναι ελκυστική στον περισσότερο κόσμο. Εμένα προσωπικά η εμπειρία του πήγαινε έλα στον συγκεκριμένο αγώνα με σταμάτησε σ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Δεν αναφέρομαι στο να υπήρχαν “κομφετί και πυροτεχνήματα” γύρω από τον μαραθώνιο, Μαρία.
Αναφέρομαι στο γεγονός πως τα 42 φάνηκε σαν απλά να στριμώχτηκαν ανάμεσα στους άλλους αγώνες κι όπως κάτσει…
Τέλος πάντων, μακάρι να έχουν αλλάξει τα πράγματα και να σταθεροποιηθεί στο μέλλον γύρω στις 350-400 συμμετοχές. Δεν είναι κακό νούμερο. -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Γενικότερα, υπήρχε η αίσθηση πως ο μαραθώνιος ήταν μόνο για τον τίτλο του αγώνα και να δώσει αίγλη στο project κι από εκεί και πέρα αντιμετωπιζόταν ως ο λιγότερος σημαντικός αγώνας της ημέρας.
Aυτο λειτουργει και λιγο vice versa, απο τη στιγμη που στο μαραθωνιο δε συμμετεχουν γνωστοι αθλητες και δε σημειωνονται ση…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ο αγώνας αυτός ξεκίνησε με τις καλύτερες προυποθέσεις.
Κοντινός (πας άνετα αυθημερόν), σε ωραία πόλη ώστε να συνδυαστεί και με οικογενειακό 2ήμερο, σχεδόν επίπεδη διαδρομή, περνάς 3 φορές μέσα από την πόλη (οπότε έχεις την παρουσία των δικών σου ανθρώπων) και εύκολα ελεγχόμενος οργανωτικά, καθώς δεν είναι point to point.Παρ’ όλα αυτά, ιδίως τις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Μια που το γραψατε ως αρθρο, ας το ανοιξουμε και ως θεμα να το συζηταμε. Το απεφευγα να το κανω εγω, μια και περισυ που το ανοιξα δε μου βγηκε σε καλο, αλλα μετα θυμηθηκα οτι ειχα ηδη τραυματιστει οταν το ανοιξα οποτε τωρα που φτου φτου ολα καλα πανε, για να δουμε ποιοι θα μαστε. Για μαραθωνιο, ημι και support, για δηλωστε…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Έτσι… το ψηλό είναι καλύτερο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@ichasone Συμφωνώ 100%, Γιάννη.
Ίσως το πιο υποτιμημένο παπούτσι της αγοράς.
Το ψηλό ή το κοντό έχεις; -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Οι 10 κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι του 2017: Kipchoge ο καλύτερος αλλά Kirui το Νο 1 πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Το γνωστό κι έγκριτο LetsRun έβγαλε τις λίστες του με τους καλύτερους δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων για το 2017.
Ας δούμε ποια είναι η κατάταξη για τους άνδρες μαραθωνοδρόμους.1. Geof […]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@mashine σε ευχαριστώ… κοίτα , στο 4′ εγώ θα σκορπισω. Το πιο κοντινό που μου έρχεται σαν πιθανό, είναι το 4’30” με χαλάρωμα στο 5’25” περίπου. Αλλά δε νομίζω να έχω πάνω από 10 κομμάτια. Στην πρώτη ευκαιρία που θα χωρέσω έξτρα προπόνηση σε διάδρομο, θα την δοκιμάσω. Ίσως ξεκινήσω για πρώτη φορά από πιο αργά με σκοπό να βγάλω τα 3…[Περισσότερα]
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@echetlos Εννοείται ότι θα επιμείνω. Εδώ ακόμα γράφω χιλιόμετρα μετά GoRun Ride 5 που έχουν 700 χιλιόμετρα.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@kalogeridis Για το γρήγορο λεπτό ο ρυθμός θα είναι 300-400αριού ή κάτι τέτοιο και το αργό θα είναι ρυθμός ελεύθερου κατά το δυνατόν όσο πιο γρήγορο.Πίνακες και δεσμεύσεις δεν υπάρχουν.Εσύ αν θα πας με 4 ρυθμό τότε το αργό λεπτό θα είναι γύρω στο 510 ή κάτι τέτοιο υποψιάζομαι.Σημασία
έχει η αίσθηση και όχι τόσο ο ρυθμός πάντως στην προπόνηση αυτή. -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@echetlos Εννοειται οτι οτι προτεινεις το παιρνω για να εχω καποιον να βριζω αμα δε μου κατσει καλα.Περα της πλακας με 50 ευρω ειναι μια χαρα παπουτσι.
Αμα κοψω τα νυχια μου θα γλυστραω στο σεντονια. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@stratus Για να καταλάβω…
Ό,τι Nike παρουσιάζω, πας και το παίρνεις;
Γι’ αυτό όποτε με βλέπει η Σταυρούλα, με κοιτάει στραβά;
(να κόβεις τα νύχια σου) -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Και εγω αρχικα ειχα προβλημα με το παπουτσι.Ενιωθα το ποδι μου να ασφυκτια και δεν μπορουσα να το βαλω για αποσταση μεγαλυτερη των 10-12 χλμ.Τελικα ηταν θεμα συνηθειας και σημερα με αυτο εβγαλα 33 χλμ.Το μονο κακο ειναι οτι εχει κανει μια τρυπα στο πανω μερος.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@dimitrissss Να επιμείνεις, είναι πολύ καλό παπούτσι.
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Πρωί Σαββάτου βγήκα μετά από καιρό με τα Elite για 4×2000. Με προθέρμανση και αποθεραπεία μάζεψα 15 χιλιόμετρα. Ώρα προπόνηση πιο γρήγορη από ότι έπρεπε λόγω λάθος υπολογισμού. Έχουν περάσει 2 μέρες και το παπούτσι δεν προκάλεσε κάποιο ερεθισμό αυτή τη φορά από το δέσιμο. Ελπίζω ότι ήρθε η ώρα αυτό το ζευγάρι να πάρει το αίμα του πίσω.
@echetlos[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@stratus και συ πετάς κάτι αεροπλάνικα ώρες ώρες αλλά σε έχουμε μάθει Καλά. Μη κοιτάς που δε μιλάμε. Ώρες ώρες νιώθω ότι σφουγγάριζω τα αποδυτήρια των ελίτ, ψάχνοντας στα ντουλάπια για κανένα μυστικό κόλπο!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@iwannhs-vafeiadhs Πάμε να τρέξουμε παρέα μια μέρα, σαν άνθρωποι… με όλους τους βαδιστές που έχουμε μπλέξει εδώ μέσα…
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Εγω παντως προχθες ετρεξα 5 χλμ με 2.53/χλμ και ημουν πολυ χαρουμενος.Το μονο κακο ειναι οτι υστερα ξυπνησα.
- Φόρτωσε Περισσότερα
