@xipolitakos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 7 μήνες-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
…και ψηλοί!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Δεν είστε αργοί… χοντροί είστε!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@echetlos το έχω κάνει Νίκο, πιο παλιά. Ούτως ή άλλως, πρέπει να εναλλάσσουμε το προπονητικό πλάνο ώστε να παίρνουμε το μέγιστο από όλα τα ερεθίσματα και να μην κάνουμε συνέχεια τα ίδια.
Απλά πιστεύω ότι σε 5-10 & ημί έχω λίγο/πολύ φτάσει σε καλό σημείο, ενώ στο μαραθώνιο δεν έχω φτάσει ακόμα στο full potential, έχω πολλά χρωστούμε…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@thanasiskypraios Πολύ δυνατός, Θανάση!
Δεν σου περνάει ποτέ απ’ το μυαλό να δουλέψεις κάνα 2μηνο για 5Κ & 10Κ;
Θα έκανες ωραία πράγματα… -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@rigelian θα έρθει ο @george_stavridis στη Μεσσήνη…. όπως πάντα απροετοίμαστος αλλά με ψυχή…
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα σε όλους! Καιρό έχω να γράψω…!
Η προετοιμασία για το μαραθώνιο Ναυπλίου συνεχίζεται και όλα πάνε περίφημα! Ελπίζω να διατηρηθεί αυτό και σε λιγότερο από 2 μήνες να έρθει μια καλή επίδοση… (θέλω σίγουρα κάτι καλύτερο από το 3:18 της Πράγας – ρίχνω κλεφτές ματιές προς το 3:15).
Τη Δευτέρα έκανα ένα χαλαρό 12άρι στο ταρτάν (@ ~5…[Περισσότερα] -
Orcatattoo σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Η New Balance έχει εξελιχθεί στην αγαπημένη μου μάρκα με διαφορά!
Πρώτη αγορά ήταν το Boracay και συνέχισα με Boracay v2, NB1080v6, Zante v2 ενώ προχθές παρέλαβα και το Boracay v3 που θα αρχίσω να τρέχω από αύριο και αισιοδοξώ οτι θα αντικαταστήσει το v2 με την ίδια επιτυχία για τον Ημι της Αθήνας αλλά και τα τριαθλητικά μου σχέδια για το…[Περισσότερα] -
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@elda: … Μαρια … δεν ξερω τι λεει η θεωρια … αλλα προσωπικα ψαχνω να βρω παντα αυτο που μου ταιριαζει ! Μπορει να τρεχω ανυποδητος αρκετα χλμ … αλλα ολα τα τελευταια μεγαλα LR τα εχω κανει με maximal παπουτσια … κατι skechers ultra, με υπερυψωμενη σολα 30mm, στην οποια κυριολεκτικα πλεει το πελμα … τα οποια με βοηθησαν πολυ να ξεπερα…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ελάχιστη στήριξη έχουν, Μαρία. Δεν την καταλαβαίνεις καν.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@spy Σπυρο, τα liberty stability δεν ειναι? Εσυ κανεις 15αρια ξυπολητος, τι τα θες τα stability?
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Καλά κανείς και να το απολαμβάνεις! Εγώ δηλώνω επαγγελματίας περιπατητής και χαβαλές δρομέας!
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Kοίτα υπάρχουν πολλοί δρομικοί περιπατητές… όπως εγώ ας πούμε!..χαχα
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Για στρατιωτικού τύπου σκεφτόμουν αλλά υπάρχουν εκατοντάδες μοντέλα, για κάθε τύπου πόδι, έδαφος, θερμοκρασίες κλπ…
-
Vlod σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ορειβατικά ας πούμε?
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Απο γιατρους και απο αυτα που εχω διαβασει, ξερω οτι η κληρονομικοτητα αυξανει τις πιθανοτητες να εμφανισει καποιος πονο στη μεση σε σχεση με καποιον που δεν εχει ιστορικο στο στενο του περιβαλλον.
https://www.kcl.ac.uk/newsevents/news/newsrecords/2012/09-Sept/new-back-pain-gene-identified-in-largest-genetic-study-of-its-kind.aspx
http…[Περισσότερα] -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Review για αρβυλακια αθλητικού Τύπου θα απασχολούσε τη σελίδα?
-
Ορειβατικά ας πούμε?
-
Για στρατιωτικού τύπου σκεφτόμουν αλλά υπάρχουν εκατοντάδες μοντέλα, για κάθε τύπου πόδι, έδαφος, θερμοκρασίες κλπ…
-
Kοίτα υπάρχουν πολλοί δρομικοί περιπατητές… όπως εγώ ας πούμε!..χαχα
-
Καλά κανείς και να το απολαμβάνεις! Εγώ δηλώνω επαγγελματίας περιπατητής και χαβαλές δρομέας!
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Βέβαια, ξανακοιτώντας την φωτο, το σημείο που δείχνεις είναι κάτω από τον σφυρό, οπότε από εκεί περνούν αρκετοί σύνδεσμοι.
Όπως και να ‘χει, ας μείνουν στο ράφι… -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ναι, ειναι οστο εκει και ο πονος ειναι σα να το εχω χτυπησει. Η αισθηση ειναι σα να με χτυπαει το παπουτσι μετα απο καποια χλμ και σταδιακα επιδεινωνεται η ενοχληση. Λεω τραυματισμος γιατι υπαρχει κατι εκει και αν πιεστει η περιοχη ποναει. Μεχρι και μποτακια που φορεσα για βολτα πονουσα εντονα την επομενη στο σημειο αυτο.
Παρατηρωντας τω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 7 μήνες
@elda Δεν είναι ακριβώς τραυματισμός, μάλλον μικροενοχλήσεις. Γενικότερα, είμαι της άποψης ότι πολύ δύσκολα μπορεί ένα παπούτσι να σε τραυματίσει. Δεν αναφέρομαι σε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, π.χ. drop.
Στην περίπτωσή σου τώρα, το μόνο που μπορώ να σκεφτώ, είναι το εξής:
Μιας και το Κ6 είναι αρκετά πιο μαλακό στην φτ…[Περισσότερα] -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 7 μήνες
Ευχαριστω Μαρια.Η δικια μου ειναι διαλυμενη και πριν 7 χρονια ειχα τρομερο προβλημα να σκεφτεις ειχα μεινει εκτος τρεξιματος 3 μηνες.Το μονο καλο ειναι τωρα ξερω να χειριστω το προβλημα,τουλαχιστον σε βαθμο του να μπορω να τρεχω
- Φόρτωσε Περισσότερα
…και ψηλοί!
και εγω που είμαι κοντός ,, θα το πάρω σε ύψος χαχα