-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ασυμμετρία δεξιάς-αριστερής πλευράς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κανένας δεν είναι απολύτως συμμετρικός.
Αν κάποιος έχει παρελθόν (ή και παρόν) ασύμμετρης δραστηριότητας, αναπτύσσει (φυσιολογικά) ασυμμετρία μεταξύ των δύο άκρων.
Το δεξί χέρι του δεξιόχειρα τενίστα (δισκοβόλου,ακοντιστή,pitcher κλπ) είναι πιο ογκώδες από το αριστερό.
Αντίστοιχα το δεξί πόδι του δεξιοπόδαρου ποδοσφαιριστή (άλτ…[Περισσότερα] -
Ο/η Rigelian και ο/η
kanivallos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
6 υπερβολικα ατονα χλμ με το ζορι!
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Excel για υπολογισμό αποδοσης στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστω παιδια.Ψαχνω και αλλες φορμουλες του daniels και αμα τος βρω θα τις προσθεσω.
-
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
κλίκ
Στο link μπορείτε να κατεβάσετε τα παρακάτω 51 βιβλία:
——————————————————–
100 Questions & Answers About Sports Nutrition
Absolute Beginner’s Guide to Half-Marathon Training
Advanced Marathoning
Anatomy at a glance
Anatomy for Runners
Barefoot running step by step
Biomechanics of Sport and Exercis…[Περισσότερα] -
Ο/Η Skakinen ξεκίνησε το θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
κλίκ
Στο link μπορείτε να κατεβάσετε τα παρακάτω 51 βιβλία:
——————————————————–
100 Questions & Answers About Sports Nutrition
Absolute Beginner’s Guide to Half-Marathon Training
Advanced Marathoning
Anatomy at a glance
Anatomy for Runners
Barefoot running step by step
Biomechanics of Sport and Exercise (3…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Xαχαχα, αντε να κανεις διαλειμματικη εκει, αντι για 6×800 θα λες εκανα 6×786,5!!! 😛
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@xipolitakos, 393,25 το καθε lap??? Tι κουφη μετρηση ειναι αυτη? Δεν ειναι 400αρης ο στιβος?
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μην ξεχνάμε και το Chariots of Fire (1981) με εξαιρετική μουσική του δικού μας Βαγγέλη Παπαθανασίου.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Χαχαχα…
Καλή και η προπόνηση αλλά έχουμε και δουλειές
-
Ο/η kanivallos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα σε όλους
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@skakinen Εκεινη υη βιβλιογραφια….. την εχεις ακομα?, τωρα με τις ταινιες την θυμηθηκα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η σημερινη μου προπονηση με τους σαμπ 420 ρυθμους να μου φαινονται βουνο απο καθε σποψη!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@kanivallos γεια σου Χριστο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ωραίο θέμα, Μανώλη!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Φιλε @Tyrion περιμενε πρωτα να χαλασει το 310xt και μετα πηγαινε για αλλα. Γιατι αξιοπιστο ρολοι σαν και αυτο, δυσκολα θα βρεις!
+1000. Το δικο μου κλεινει τα 4 χρονια τον Ιουλιο και η μπαταρια του δουλευει ακομα οπως τον πρωτο καιρο, δε μου εβγαλε ποτε κανενα προβλημα εκτος απο κατι ψιλα που τα ελυνα μονη μου ψαχνοντας.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η kanivallos άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
kanivallos εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η AnnaVes και ο/η
Orcatattoo είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Ivorman
