-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μπραβο ρε @elda Διαβαζοντας το σεντονι σου ξανατρεξα και εγω λιγακι. Αυτη η αισθηση του να εχεις τον ελεγχο, να ρυθμιζεις εσυ τον αγωνα σου και να βλεπεις το PB να ερχεται ειναι ολα τα λεφτα!
Σουπερ, παμε γι αλλα τωρα, ακομα καλυτερα!!! -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μαρία χαίρομαι που σου βγήκε τόσο ο χρόνος που ήθελες όσο το ότι ευχαριστηθήκες τον αγώνα!!!
Ελπίζω του χρόνου να πάμε για κάτι καλύτερο…. -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Σήμερα ο καιρός μας έκανε το χατήρι…
Αρκετή δροσιά σε όλη σχεδόν την διάρκεια του αγώνα. Οταν έφτασα στο 30ο Km βέβαια βγήκε για λιγο ο ηλιος και με ψιλοανησύχησε αλλα ευτυχώς δεν κράτησε πολύ.
Ο αγώνας πήγε πολύ καλά για μένα…
Έκανα πολύ καλή διαχείριση δυνάμεων…Τερμάτισα σε 3:47:13 βελτιώνοντας κατά 8 λεπτά από πέρσυ τον χ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Συγχαρητήρια Μαρία!!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
να έχετε έναν ιδανικό αγώνα όλοι σας! ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μεγαλη μερα η αυριανη. Πολυ και καλη επιτυχια ευχομαι σε ολους σας!!
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Καλό αγώνα σε όλους!!!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Παρών για 2η φορά μετά το 2016, με στόχο το 4.07 να γίνει 3.59.
Με καπελάκι λόγω πιθανής βροχής, αλλά μάλλον χωρίς γυαλιά γιατί δε βλέπω να χρειάζονται.
Φορώντας τη λευκή μπλούζα Δρομέων Πεδίου Άρεως με το παρατσούκλι μου επάνω. -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Και δωσ’ του εκεί που βρίσκεται,
λίγη απ’ την άσπρη σκόνη……🙂
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Καλησπέρα.
Η Θεσσαλονίκη τις τελευταίες μέρες είναι βροχερή και δροσερή…
Την Κυριακή από ότι διαβάζω στο meteo προβλέπεται το μεσημέρι γύρω στις 19 βαθμούς και ένας αέρας βορειοδυτικός 2 με 3 μποφόρ….
Στην Πέλλα το πρωί δίνει μία θερμοκρασία γύρω στους 10 βαθμούς…
Καλά φαίνονται τα παραπάνω…
Εσείς πώς τα βλέπετε;; -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Εντυπωσιακά video! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μετα το 5′
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Εντυπωσιακά video! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Αγώνας Αθήνας – Θεσσαλονίκης! στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@echetlos
Το θέμα Νίκο δεν είναι αν θα υπάρχει το νήμα αύριο. Το περίεργο είναι ότι οι περισσότεροι φίλοι μου διχάστηκαν αν είμαι καλύτερος στο τρέξιμο ή στις πλάκες. Και το ανησυχητικό -κυρίως για τη γυναίκα μου- είναι ότι όλοι στη δουλειά μου το αντιμετώπισαν με φυσικότητα. Έγιναν τουλάχιστον 3 προτάσεις για χορηγούς στις οποίες απάντησα με φυσι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Αγώνας Αθήνας – Θεσσαλονίκης! στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Φίλε με ενθουσίασες…..
Τα έγραψες πολύ ωραία!!! -
Ο/Η aroulio ξεκίνησε το θέμα Αγώνας Αθήνας – Θεσσαλονίκης! στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Η ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ
Μετά από αρκετή σκέψη κι έντονο προβληματισμό, αποφάσισα τη συμμετοχή μου στον πολυαναμενόμενο αγώνα τρεξίματος Αθήνας – Θεσσαλονίκης. Η συνολική του απόσταση θα ξεπεράσει τα 500 χιλιόμετρα και θα είναι ο μεγαλύτερος σε απόσταση αγώνας που έχει διεξαχθεί ποτέ στην Ελλάδα. Ο αγώνας -ο οποίος για εύλογους λόγους δεν έχ…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Υποχρεωτικά συννεφιά κι ας πούμε 12 βαθμοί καλοί είναι για μαραθώνιο.
Από κει και πάνω καφές ή παραλία 🙂 -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@sofia23 Σοφια καλως ηλθες.
Θα σου προτεινα να ακολουθησεις τις ακησεις ενδυναμωσης που θα βρεις στο youtube. Ολοι, μηδενος εξαιρουμενου, υποστηριζουν οτι σιγα σιγα θα βελτιωθει η κατασταση. Μπορει να παρει και τριμηνο. Στην αρχη μην τρεχεις. Οταν ξεκινησεις σε επιπεδη ομοιομορφη επιφανεια.
Επισης χρησιμοποιησε υποπτερνια. Μια
πολυ καλη επι…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Μεγαλέκο κι εγώ Μαρία. Εκεί είχα κάνει 4.07 το 2016 και πάω για 2η φορά για να κυνηγήσω το sub 4.
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
καλά τα λες, μένει να πάμε ταμείο
- Φόρτωσε Περισσότερα
zakis
Να με πεθάνεις θέλεις; Μιλάμε αυτό που έχω κάνει είναι προετοιμασία του κ… Προπόνηση 5 εβδομάδων ουτε υδατανθράκωση ,μέχρι χθες σουβλάκια έτρωγα, χθες περπάτημα γύρω στα 6 χλμ κλπ.Παμε γετα για sub4