Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Θα προτιμούσα ασφαλτινο παπούτσι για τη συγκεκριμένη διαδρομή, ζυγιζοντας τα υπέρ και τα κατά. Δε περιλαμβάνει μονοπάτια πάρα μόνο χωμάτινο δρόμο αρκετά βατό. Όχι βέβαια με παπούτσι τύπου vaporfly, δεν υπάρχει λόγος να χαραμιστει σε τέτοιο έδαφος. Θα συμφωνήσω ότι έχει έναν βαθμό δυσκολίας ο αγώνας ειδικά στα πρώτα εξι χιλιόμετρα, αν θυμάμαι καλά.

επισης να προσθεσω και το Σαμαρινα που πηρα απο τον Μασούτη εχει CA μόλις 2,4!

Nα συμπληρωσω στη λιστα των νερων με χαμηλο ασβεστιο και τα νερα Λουτρακιου που ομως δε νομιζω να τα βρισκει κανεις ευκολα σε σουπερ μαρκετ πλεον. Την Κυριακη ημουν στον ορεινο αγωνα των Γερανειων στο Λουτρακι οπου μας εδιναν νερο Λουτρακιου φυσικα και κοιταζοντας τα συστατικα του ειδα οτι το Ca ειναι μολις 5. Στο mymarket της περιοχης…[Περισσότερα]

Αρκετά καλός αγώνας με μικρή ωστόσο συμμετοχή και λίγο βαρετή η δεύτερη στροφή.Ο ήμι κατά τη γνώμη μου είναι πολύ καλή επιλογή. Δυστυχώς ο καιρός μας τα χάλασε στη δεύτερη στροφή και ειδικά από το 22χλμ έως και την αναστροφή στο 28χλμ είχε πολύ δυνατό κόντρα άνεμο και δυστυχώς δεν το διαχειριστηκα όπως θα έπρεπε με αποτέλεσμα να βγω εκτός ρυθ…[Περισσότερα]

Ωραίος μαραθώνιος για μένα. Τον ευχαριστήθηκα με την βροχή. Αν δεν με ζόριζε και η ανηφόρα στο 38 θα έσπαγα και το 3:30, αλλα δεν πειράζει. Την επόμενη.

Για όσους ενδιαφέρονται για το Reebok Energy X, κάποια πρώτα σχόλια σχετικά με το sizing.

Κατ’ αρχάς, το παπούτσι βγαίνει μόνο σε full US size, δηλαδή 6-7-8-9-10-11-12. Παραπάνω δεν έχει (!!!).
Άρα σε EU, δεδομένης της αναντιστοιχίας της Reebok, πάει σε 37.5-39-40.5-42-43-44.5-45.5.

Η γραμμή είναι ελαφρώς μακρύτερη, όχι όμως όπως στα Ener…[Περισσότερα]

Αρα δηλαδη μιλαμε για 40-50χλμ την βδομαδα συν βάρη. Γιατι έχω ακουσει οτι καποιοι βάζουν όσα χλμ προκειται να κανουν στο πικ της προετοιμασιας τους για κανα δυμηνο αλλα ολα χαλαρά. Δηλαδη αν θελει να κανει καποιος προγραμμα με 70-80 χλμ και στο πικ 100, θα πρεπει για κανα δυμηνο να κανει καθε εβδομαδα απο 100χλμ αλλα σε πολυ χαλαρο ρυθμο. Στεκει αυτο?

Όντως, μετά τις ~10:20 έλαξε πολύ ο καιρός.

Στον πρώτο γύρο (0-21,1κ) ήταν καλά. Είχε ένα ελαφρό αέρα αλλά τίποτα τραγικό.
Με το που περνάω την αψίδα εκκίνησης τερματισμού για να μπω στο δεύτερο γύρο (21,1-42,2k και βγαίνω αριστερά στην παραλία… λέω ωχ. Τα χιλιόμετρα 22-28 ήταν μαρτύριο, είχε πάρα πολύ δυνατό αέρα κόντρα, και ήθελε υπομονή μέχρι το σημείο της αναστροφής ό…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας,
αγόρασα τελικά τα Pegasus 38 και έτρεξα για πρώτη φορά το 1/4 του Ποσειδώνιου Μαραθωνίου.
Το μόνο που δεν με απασχόλησε στον αγώνα ήταν τα παπούτσια. Πολύ άνετα και με τέλεια εφαρμογή.
Στο βρεγμένο οδόστρωμα λίγο τα φοβήθηκα, όχι ότι γλίστρησα, ίσως λόγω απειρίας.

@georgekapousi Πολλά συγχαρητήρια!

Ήμουν κι εγώ στα 21Κ αλλά δεν μας πρόλαβε η βροχή. Για εμάς ήταν από τους καλύτερους καιρούς που έχω τρέξει ποτέ.