Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@andreas_dimitrakopoulos Προσωπικά ανήκω στη μειονότητα που προτιμάει τα AF.
Όχι σαν αίσθηση, ούτε και σαν εφαρμογή. Έχοντας όμως γράψει πολλές εκατοντάδες χλμ με όλα τα VF από το 2017 και πάνω από 100 χλμ με τα AF, είμαι σε θέση να καταλάβω ότι με τα δεύτερα αποδίδω καλύτερα.
Σε όποια και να καταλήξεις όμως Ανδρέα, όταν τα φορέσεις κλείσε το στό…[Περισσότερα]

σε αυτη τη φαση μιλαμε για ρυθμο 3:47 στο 5αρι.

Γαι τι ρυθμό περίπου μιλάμε;

@Echetlos καλησπερα Νικο.
ναι το ξερω οτι το 1400 ειναι οτι πρεπει για 5k.

απλως σκεφτηκα να κοιταξω για κατι πιο “συγχρονο”, επι της ευκαιριας της φθορας στο μπροστινο τμημα της σολας στο 1400.

@nightmare Το 1400 που έχεις ήδη, είναι θεωρητικά για 5-10Κ. Αν θες κάτι ακόμη πιο καθαρόαιμο, θα μπορούσες να δεις το Streak.

@johnb μείνε μακρυά, εκτός και εάν κάποιος επιβεβαιώσει ότι είναι ΟΚ!!!

– δεν δέχεται paypal
– δεν εχει στοιχεία επικοινωνίας
– έχει πολλά ορθογραφικά

@aristidi thanks..

Νεα τιμή 80 ευρώ.

Καλημέρα σας!!! Ετσι για την ιστορία να πω οτι μετά απο 5 εβδομάδες απο την καραντίνα, και ύστερα απο πολυ προσπάθεια, έχω επανέλθει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο της κατάστασης που πέρασα. Ξεκίνησα τις πρώτες βδομάδες με 20-25 χλμ χαλαρά και με λίγο ποδήλατο, την προηγούμενη εβδομάδα έφτασα τα 45 χλμ με ένα ψηλοτέμπο και ένα 15αρι λονγκ.…[Περισσότερα]

Brooks Hyperion Elite 2 – 9 US
30 χιλιόμετρα, όλα σε στίβο.
125 ευρώ

καλημερα σε ολους.

σκεφτομαι να προχωρησω στην αγορα ενος καινουριου γρηγορου παπουτσιου κυριως για αγωνες 5k και για κανενα 10αρακι.
στο μυαλο μου εχω τα εξης μοντελα:
asics metaracer (αν και η τιμη ξεφευγει λιγακι)
hoka rocket x
saucony endorphin speed
adidas adizero pro

αυτη η στιγμη διαθετω:
peg 35 κυριως για τον διαδρομο
peg 37 για easy…[Περισσότερα]

Η σελίδα πραγματική μπορεί να είναι αλλά τα παπούτσια κατά 99% είναι κινέζικα επειδή αν προσέξετε όλα τα έχει μέχρι 45.5 νούμερο και μια αναζήτηση που είχα κάνει σε κινεζομαγαζα για ρεπλικες μέχρι 45.5 έβγαζαν.

Έχετε να προτείνετε καποιο άλλο site εκτός από το misteruning για αγορά του Vaporfly Next% αυτήν την στιγμή που να το έχει σε προσφορά;

Προσπάθησα να ανοίξω το λίνκ και έσκασε κατευθείαν το antivirus οπότε μην χτυπάτε καν το λινκ παιδιά ειδικά όσοι δεν έχετε καλό antivirus ή καθόλου.

@johnb μείνε μακρυά, εκτός και εάν κάποιος επιβεβαιώσει ότι είναι ΟΚ!!!

– δεν δέχεται paypal
– δεν εχει στοιχεία επικοινωνίας
– έχει πολλά ορθογραφικά

Καλησπέρα το https://www.nikshopsgreece.gr/ το γνωρίζει ή έχει ψωνίσει κανείς από εκεί?

για μενα φιλε ενα απο τ καλυτερα τρεξιματα ειναι αυτο που κατα γενικη ομολογια αποκαλειται συνοχομενο αργο τρεξιμο
πισστευωω οτι αυτο ειναι ,που γραφεις,οτι θελεις να βελτιωσεις
αυτο ειναι που θελουμε να βελτιωσουμε ολοι μας, ο καθενας στο ρυθμο του.
η γνωμη μου ειναι οτι ο καλυτερος τροπος προσεγγισης ειναι με βαση την καρδια.ενα ρολοι με καρδ…[Περισσότερα]

@nikos1 Ο αφρός από Pebax που έχουν τα Vaporfly και τα E-Pro αντέχει πολύ παραπάνω απ’ όσο δείχνει, Νίκο.
Του Saucony φαντάζομαι περισσότερο, λόγω του ότι είναι πολύ πιο συμπαγής, αλλά και του Nike βγάζει πάνω από 500χλμ. Οπότε δεν είναι απαγορευτική η προπονητική τους χρήση.

Κι εγώ κάνω κέφι την αίσθηση του λεπτόσολου, την πληροφορία που δίνει κ…[Περισσότερα]