Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Ας έχει και μια μικρή πετσέτα ποδιών στη ζώνη αλλαγής για να σκουπίσει στα γρήγορα τα πόδια…
Και εννοείται κάλτσες που να γλιστράνε και να φοριούνται εύκολα.

Σε βρεγμενο ποδι δε μπαίνει κάλτσα.
Ας περασει το πελμα με το χέρι του μια φορα για να μην βάλει κανένα πετραδακι μέσα.. Στα 800μ ουτε που θα καταλαβει τίποτα, θα τελειώσουν πριν καν ξεκινήσει. Τα ελαστικ […]

Σε καμία περίπτωση να μην βγάλει τον πάτο από τα παπούτσια. Το να βάλει κάλτσα σε βρεγμένο πόδι θα τον καθυστερήσει αρκετά. Οπότε ένα καλό tip είναι να βάλει μέσα στα παπούτσια πολύ ταλκ έτσι ώστε και να απορρ […]

Χωρίς να γνωρίζω το σπορ και το πώς γίνεται το transition, νομίζω το εξής: ο χρόνος που θα γλυτώσει φορώντας τα παπούτσια βρεγμένος και χωρίς κάλτσες, θα χαθεί στο τέλος από την κακή εφαρμογή και την αστάθεια […]

Για καλύτερη αποστράγγιση, να μην βαρύνει το παπούτσι απο τα βρεγμένα πόδια

@katerian Γιατί να βγάλει τον πάτο; Τι θα εξυπηρετήσει;

θέλω να ρωτήσω…. Το σκέφτομαι για τον γιο μου που θα τρέξει πρώτη φορά σε aquathlon , να βγάλει τον πάτο και να βάλει κορδόνια lock laces. Αυτό που με προβληματίζει μόνο είναι ότι δεν ξέρω αν χωρίς κ […]

Το ίδιο κι εδώ. Ένα καλό προπονητικό, με στόχο την άνεση και την σταθερότητα.

Και για μαραθώνιο σε ρυθμο 5:30-5:45

@alexvalkanos Αν είναι μόνο για αυτή την χρήση, δεν χρειάζεσαι κάποιο performance παπούτσι.

Πολύ ωραίο. Την πρωτη φορα δε τρελάθηκα, σήμερα μου άρεσε πολυ. Δεν έχει αυτή την αίσθηση που έχουν κάποια άλλα και νομίζεις πως είναι αργο, δεν είναι όμως.
Δε νομίζω πως εχω βάλει ξανά παπουτσι που να μο […]

Για long run 25-30 χλμ με ρυθμούς 5:15-5:30 προτείνετε αυτό ή το puma deviate 3; Η κάποιο μοντέλο χωρίς πλάκα μέσα;;

Πολύ σωστά! Ευχαριστώ πολύ!

@konstantinosargitis Μείνε στον συνδυασμό Nimbus/SB2.

Το Nimbus με καλύπτει απόλυτα, απλά πάντα ήθελα μια αλλαγή και το SB μου φαίνεται απίστευτο! Θα σκεφτώ και για το Kayano 32 αν και θα πρέπει να επενδύσω και σε trail παπούτσι. Ευχαριστώ πολύ!