Αρχική / Θέματα / Δρομικά θέματα / Αγώνες / Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022

Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 137 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #127179
    Nikos Pilikas
    Συντονιστής

    Για πείτε…

    #127180
    big-blue
    Συμμετέχων

    Κόντρα σε πάρα πολλά εμπόδια θα είμαι μέσα.
    Αν εξαιρέσω τον Covid που με βρήκε πριν 5 μέρες, καλά πήγε η προετοιμασία, ένιωσα πάλι αθλητής. Με αρκετά λιγότερο όγκο και με Pilates reformer για να στηρίξω τη μέση, τον κορμό, το κορμί γενικά. Μόνο Pilates έκανα για ενδυνάμωση και για stretching φέτος. Σκεφτείτε πως το Μάρτιο είχα παει να κανονίσω για χειρουργείο στη μέση, δε μπορούσα να περπατήσω κυριολεκτικά. Είχα κ 87,5 κιλά, τώρα είμαι ίσως κ 81,5! Χωρίς δίαιτα.
    Ο στόχος φαινόταν το 3:25 για φέτος, όμως ο ιός είχε άλλα σχέδια. Θα δείξει το ΣΚ που θα δοκιμάσω τα πατήματά μου.
    Νεότερα και οριστικά, τις επόμενες μέρες.

    #127181
    LEONT
    Συμμετέχων

    Θα παλεψω για κατι κοντα στο 3:15…..και 3 βδομαδες αργοτερα για κατι καλυτερο στη Βαλενθια

    #127182
    buitre
    Συμμετέχων

    Στοχος το 3:10. Ας ελπισουμε ο καιρος να μας κανει την χαρη οπως περσι. Καλη επιτυχια σε ολους μας!!!

    #127184

    Καλημέρα σε όλους! Στόχος σαν πρώτος Μαραθώνιος, προφανώς ο τερματισμός και ένας χρόνος γύρω στις 4 ώρες. Ερώτηση: σε κάποιους μαραθωνίους του εξωτερικού δεν επιτρέπεται η μεταφορά μικρών σακιδίων από τους δρομείς. Στον ΑΜΑ επιτρέπεται? Μιλάω για running backpack που απλά θα έχει μέσα τροφοδοσία.

    #127185
    anton#georg
    Συμμετέχων

    Καλημέρα.Πρωτος μαραθώνιος. Στοχεύουμε για 3:40-45.

    #127186
    big-blue
    Συμμετέχων

    Ναι @kpapageorge επιτρέπεται. Όμως δε χρειάζεται ειλικρινά. Είναι άψογη η υδροδοσία στον ΑΜΑ, ενώ σε αρκετά σημεία έχει και τζελ, μπανάνες, μπάρες κτλ.
    Αν και αυτά, καλό θα είναι να τα έχεις στη ζώνη σου. Κρίμα είναι να κουβαλάς σακίδιο για ένα τετράωρο

    #127188
    Alkis
    Συμμετέχων

    Αν βρω συμμετοχή την τελευταία στιγμή θα τρέξω για βόλτα γιατί πριν τρείς εβδομάδες έτρεξα της Λισαβόνας!

    #127189
    Elda
    Συμμετέχων

    Για πείτε…

    🥁

    #127191
    Λάμπρος
    Συμμετέχων

    5 χρόνια από την προηγούμενη συμμετοχή μου σε μαραθώνιο (Ναύπλιο 2017) και 7 χρόνια από την τελευταία φορά που έτρεξα στην Αθήνα, είπα να ξανατρέξω φέτος. Στόχος να πάω χαλαρά και να χαρώ για μια φορά την υπέροχη ατμόσφαιρα χωρίς το άγχος της επίδοσης. Αν βέβαια μαζί με έναν αξιοπρεπή τερματισμό έρθει και κάτι σε sub 4 θα είμαι ακόμη καλύτερα.

    #127192
    aroulio
    Συμμετέχων

    Βρε πως περνάει ο καιρος…Συμμετοχή για 10 σερί φορά καθώς τέτοια γιορτή δε χανεται….και για αποθεραπεία από το ultra που θα έχει προηγηθεί…

    #127193
    Konstantinos
    Συμμετέχων

    Πρώτος Μαραθώνιος, αρχάριος δρομέας, ξεκίνησα πέρυσι σταδιακά το τρέξιμο.
    Στόχος ο τερματισμός. Αν τελειώσω κάτω από 4μιση ώρες – Θρίαμβος.

    #127194
    chriskapsio
    Συμμετέχων

    Τρίτη συμμετοχή στο μαραθώνιο. Στόχος να τερματίσω με υγεία και επιτέλους να σπάσει το 4ωρο. Το έχω κυνηγήσει από την πρώτη φορά. Τώρα πιστεύω να τα καταφέρω…
    Καλή επιτυχία σε όλους συντρέχτες!

    #127195
    Skargas
    Συμμετέχων

    13ος Μαραθώνιος, 5ος ΑΜΑ, άτυχος όπως ο συντρέχτης παραπάνω, με covib από τη Δευτέρα!!! Θα δούμε πως θα πάει! Στόχος όπως πάντα, ο υγιής τερματισμός!

    #127196
    Lefteris
    Συμμετέχων

    Πρώτη συμμετοχή με στόχο να το απολαύσω και να μην πιεστώ πολύ.
    Αν εξελιχθεί καλά θα παλέψω για 3:59 αλλά και με 3:79 πάλι σούπερ θα είναι.

    Απόλαυσα την προετοιμασία με όλα τα παρελκόμενα: απώλεια περιττών κιλών, καλή παρέα, παπούτσια, ρούχα, πολύ διάβασμα, gorun.gr κλπ

    Καλή επιτυχία σε όλους!

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 137 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.