- Αυτό το θέμα έχει 25 απαντήσεις, 9 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 9 έτη, 10 μήνες πριν από τον χρήστη
billant.
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
-
11 Ιουνίου 2016 στις 19:18 #8086
panos66ΣυμμετέχωνΕγώ Νίκο θα πάω νωρίς ( υπολογίζω κατά τις 8 ) θα έχω την προσοχή μου να σε δώ.Οπότε αύριο με το καλό!
11 Ιουνίου 2016 στις 20:40 #8089
taziΣυντονιστής@mashine πωπωπωπω τι ανθρωπος εισαι εσυ! Παντως με εκανες να γελασω… Ναι σς μεγεθος Μ χαχαχαχα
12 Ιουνίου 2016 στις 11:46 #8093
taziΣυντονιστήςΗ σημερινη μου, μας, διαδρομη με τον @panos.
Ο αγωνας οπως παντα μου αφησε τις καλυτερες εντυπωσεις, με τον Σταθη σε μεγαλα κεφια να κραταει το πρωτο βιολι.
Τρεξαμε μαζι με τον Πανο, σχετικα ευκολα θα ελεγα τηρουμενων παντα των αναλογιων. Αυτο το λεω γιατι προς το τελος ουτε λαχανιασμα ακουγα ουτε βαρια αναπνοη αλλα και ουτε και βαρυ πατημα υπηρχε. Τουναντιον θα ελεγα, διαθεση για κουβεντα και αρκετή δυναμη στο τελος.
Κατα το 8,5 με 9 νασου και ο @nek2000 με ανεση να προσπερναει.
Οσο για το @billant, συναντηθηκαμε λιγο πριν την εκκινηση αλλα οχι στο τελος, αληθεια ποσο εκανες φιλε?
Ωσωνουπο ανεβαινουν και οι φωτογραφιες του αγωνα, ευγε @chamavΚαλη Κυριακη!!
12 Ιουνίου 2016 στις 13:40 #8097
GIORGIS81ΣυμμετέχωνΌντως υπέροχος αγώνας αν και ζόρικος η πλάκα είναι ότι μου βγήκε πιο γρήγορα από πέρυσι χωρίς βέβαια σοβαρό χρόνο
άρα η προπόνηση πάει καλά
12 Ιουνίου 2016 στις 13:59 #8100
Nikos PilikasΣυντονιστήςΣυγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά και στην διοργάνωση!
12 Ιουνίου 2016 στις 14:01 #8101
Puni Van WebergmanΣυμμετέχωνΔεν ηξερα τον αγωνα καθολου, και διαβαζοντας εδω δεξια και αριστερα, λεω οκ ας μπω! παιδια! διαδρομαρα οχι αστεία! πιο δυσκολη για μενα από ότι περιγραφόταν! αλλα στο τελος μου άφησε μια γλυκιά γευση οφείλω να πω, αν και η πρωτη κουβεντ αμετα τον τερματισμο ήταν “δεν ξαναμπαινω!”. Με βοήθησε πολύ η Εύη η Ζαχαρια και την ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό! Είναι ψυχουλα, και αυτές οι εκπλήξεις είναι που μου αρέσουν σε αγώνες, οι άνθρωποι γύρω σου! Τα νεράκια ίσως πρέπει να οργανωθούν καλύετρα, νομίζω αργησαμε πολύ με τετοια ζέστη να φτάσουμε στον πρώτο σταθμό! Μπράβο στον Στάθη παντως!
12 Ιουνίου 2016 στις 14:10 #8102
GIORGIS81ΣυμμετέχωνΞέχασα να πω ότι ήταν και ΡΒ για δεκάρι
12 Ιουνίου 2016 στις 14:45 #8103
Nikos PilikasΣυντονιστής@giorgis81 Γιώργο, αν έκανες ΡΒ στην Δάφνη, τότε κανονικά το 10άρι σου υπολόγιζέ το 56’+- 😉
12 Ιουνίου 2016 στις 15:10 #8105
billantΣυμμετέχωνhttps://connect.garmin.com/modern/activity/1209194042#.V11OYyAVB1o.email
Ωραίος αγώνας για τελευταίος της χρονιάς , παρα πολύς κόσμος και εκκίνηση από τα πεζοδρόμια…..
Η κλασσική δυσκολία ενος αγώνα με έντονο ανάγλυφο οπου στις κατηφόρες δεν καλύπτεις τις ανηφόρες..
Δεν ειχα όμως φέτος πρόβλημα αίσθησης κούρασης ενώ και μετα σαν να ειχα τρεξει 3 χλμ ενοιωθα…..3 λεπτά γρηγορότερα από το 2014 και 51’11’….
@tazi Ησουν 20 sec μπροστά μου αλλα δεν με ειδες τερματισμό γιατι εισουν ακριβως μποστα στην αφετηρία ενω εγω ξεκίνησα 36 sec μετά :)…και για 150 μετρα χωρίς GPS… Χάρηκα φίλε!!!12 Ιουνίου 2016 στις 15:57 #8110
panos66ΣυμμετέχωνΈνα πολύ ευχάριστο πρωινό σήμερα, πολύς και καλός κόσμος, έτρεξα παρέα με τον Νίκο – με βοήθησε πολύ με τον ρυθμό και τις συμβουλές του. Βγήκε ένα πολύ καλό προπονητικό 10άρι που θα βοηθήσει στη συνέχεια για βελτίωση – το καλοκαίρι δεν σταματάω, μ’ αρέσει η ζέστη.
12 Ιουνίου 2016 στις 17:58 #8112
billantΣυμμετέχωνΠολύ ωραίες και οι φωτο. Ευχαριστούμε!
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
- Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.